Świadomy Wojownik

ŚWIADOMY WOJOWNIK Weekendowy warsztat dla mężczyzn Siła. Odwaga. Obecność. Żyjemy w czasach, w których wielu mężczyzn straciło kontakt ze swoją naturalną siłą. Jedni zamknęli emocje głęboko w sobie. Inni zatracili odwagę do działania. Jeszcze inni przez lata byli uczeni, że muszą być albo twardzi i nieczuli, albo wrażliwi i pozbawieni stanowczości. Prawdziwy wojownik nie wybiera jednej z tych dróg. Potrafi być silny i wrażliwy. Stanowczy i świadomy. Gotowy do działania, ale jednocześnie obecny i połączony ze sobą. Warsztat „Świadomy Wojownik" powstał po to, aby pomóc mężczyznom odzyskać kontakt z własną siłą - zarówno tą fizyczną, jak i wewnętrzną. To nie jest kurs walki. To nie jest terapia. To praktyczne doświadczenie, podczas którego będziemy pracować poprzez ciało, oddech, emocje i świadomą obecność. DZIEŃ 1 - WOJOWNIK ZEWNĘTRZNY Pierwszego dnia skupimy się na sile, sprawczości i działaniu. Będziemy pracować poprzez: • elementy sztuk walki • podstawy samoobrony • ćwiczenia budujące pewność siebie • świadomy ruch • pracę z energią działania To dzień konfrontacji z własnymi ograniczeniami oraz odkrywania siły, która od zawsze była w Tobie. DZIEŃ 2 - WOJOWNIK WEWNĘTRZNY Drugiego dnia skierujemy uwagę do wnętrza. W programie: • techniki oddechowe • uwalnianie napięć i emocji • medytacja • praca z uważnością • podróż wewnętrzna przy dźwiękach instrumentów • refleksja nad własnym kierunkiem życia To przestrzeń na zatrzymanie, spojrzenie w głąb siebie i odnalezienie tego, co naprawdę ważne. DLA KOGO? Dla mężczyzn, którzy: ✓ chcą odzyskać pewność siebie i sprawczość ✓ czują, że brakuje im energii i motywacji ✓ mają trudność z wyrażaniem emocji ✓ chcą lepiej poznać samych siebie ✓ szukają równowagi pomiędzy siłą a wrażliwością ✓ chcą spotkać innych mężczyzn na podobnej drodze Nie musisz mieć doświadczenia w sztukach walki. Nie musisz być w doskonałej formie. Wystarczy otwartość i gotowość do pracy nad sobą. Być może największym przeciwnikiem, którego spotkasz podczas tego weekendu, nie będzie drugi człowiek. Będzie nim lęk, który od dawna nosisz w sobie. A największym zwycięstwem nie będzie pokonanie kogoś. Będzie nim spotkanie samego siebie. Czas trwania: Sobota: 3 godziny 9:00-12:00 Niedziela: 3 godziny 9:00 -12:00 Liczba miejsc ograniczona. Miejsce : Trawiasta 30 - Klub Zapaśniczy Metalowiec Białystok Data: 4-5.07 Cena: zgłoszenie do 22.06 - 199 zł od 23.06 do 30.06 - 249 zł po 30.06 do 4.07 - 299 zł Rezerwacja miejsca: 100 zł przelewem Swoje zgłoszenie wyślij na adres; [email protected] lub sms - 511 928 672 w treści: Imię i Nazwisko oraz nr telefonu __________________________________________________________ Prowadzący - Mirosław Jurczak Od 2010 roku pracuję jako trener i instruktor, wspierając ludzi w rozwoju zarówno fizycznym, jak i mentalnym. Przez 12 lat prowadziłem trzy kluby sportowe, szkoląc dzieci, młodzież i dorosłych. Jestem instruktorem samoobrony oraz trenerem Kettlebell. W latach 2013-2018 organizowałem Mistrzostwa Polski Kettlebell Hardstyle, promując świadomy trening i rozwój sprawności fizycznej. Od kilku lat coraz mocniej koncentruję się również na rozwoju wewnętrznym człowieka. Prowadzę Męskie Kręgi, Spotkania ze Świadomością, warsztaty rozwoju osobistego oraz sesje indywidualne związane z uwalnianiem emocji, pracą z oddechem i harmonizowaniem energii. W swojej pracy łączę doświadczenie zdobyte w sporcie, sztukach walki i treningu z narzędziami rozwijającymi świadomość, odporność psychiczną i głębsze poznanie samego siebie. Moim celem jest tworzenie przestrzeni, w których ludzie mogą przekraczać własne ograniczenia, odzyskiwać sprawczość, budować wewnętrzną siłę i świadomie kształtować swoje życie. Pracuję zarówno z seniorami, zawodnikami sportów walki, jak i osobami, które po prostu chcą stać się silniejsze, bardziej świadome i skuteczniejsze w codziennym życiu. __________________________________________________________________ Nie rodzimy się wojownikami. Stajemy się nimi poprzez wybory, które podejmujemy każdego dnia.

ŚWIADOMY WOJOWNIK Weekendowy warsztat dla mężczyzn Siła. Odwaga. Obecność. Żyjemy w czasach, w których wielu mężczyzn straciło kontakt ze swoją naturalną siłą. Jedni zamknęli emocje głęboko w sobie. Inni zatracili odwagę do działania. Jeszcze inni przez lata byli uczeni, że muszą być albo twardzi i nieczuli, albo wrażliwi i pozbawieni stanowczości. Prawdziwy wojownik nie wybiera jednej z tych dróg. Potrafi być silny i wrażliwy. Stanowczy i świadomy. Gotowy do działania, ale jednocześnie obecny i połączony ze sobą. Warsztat „Świadomy Wojownik" powstał po to, aby pomóc mężczyznom odzyskać kontakt z własną siłą - zarówno tą fizyczną, jak i wewnętrzną. To nie jest kurs walki. To nie jest terapia. To praktyczne doświadczenie, podczas którego będziemy pracować poprzez ciało, oddech, emocje i świadomą obecność. DZIEŃ 1 - WOJOWNIK ZEWNĘTRZNY Pierwszego dnia skupimy się na sile, sprawczości i działaniu. Będziemy pracować poprzez: • elementy sztuk walki • podstawy samoobrony • ćwicze...