Joga Nidra z Piotrem Blue na żywo/wstęp wolny/online

Zapraszam Cię na kolejną sesję Jogi Nidry. Sesję poprowadzę na platformie Zoom, na żywo. Sesja jest BEZPŁATNA, otwarta DLA WSZYSTKICH, którzy chcą wziąć w niej udział. Poziom: dla początkujących. KIEDY? Niedziela, 15 lutego, godz. 18.00 (do ok. g. 20.00). Sama sesja potrwa ok. 1h, ale przewidziany jest krótki wstęp oraz ewentualne pytania/odpowiedzi po sesji. Wystarczy stabilne połączenie z internetem i miejsce, które zapewni Tobie spokój, ciszę i poczucie komfortu. CO PRZYGOTOWAĆ? Matę lub koc, którym będziesz mogła/mógł wygodnie się położyć, jeżeli potrzebujesz - poduszkę pod głowę i coś do przykrycia. Załóż wygodne ubranie, zadbaj o ciepło. Przygotuj wszystko przed sesją i dołącz punktualnie o 18.00 (link do sesji udostępniony w tym wydarzeniu). Prowadzący będzie mieć włączoną kamerę, natomiast Uczestnicy doświadczają sesji bez włączonych kamerek i mikrofonów. O praktyce: Joga Nidra według Swamiego Satyanandy Saraswatiego jest głęboką techniką relaksacyjną wprowadzającą ciało i umysł w stan między jawą a snem i pozwala uwolnić napięcia fizyczne, emocjonalne i psychiczne przy zachowaniu pełnej świadomości. Kluczowym elementem jest Sankalpa (postanowienie). Polega na podążaniu za głosem prowadzącego i zachowaniu świadomości podczas trwania sesji. O prowadzącym: Piotr Blue - praktyk i nauczyciel Jogi Nidry wg przekazu Swamiego Satyanandy, praktyk Joga Tantra Kundalini i Hatha Jogi, wieloletni praktyk i nauczyciel tantrycznego bodyworku oraz polinezyjskiej pracy z ciałem Lomi Lomi. Link do zoom: https://us06web.zoom.us/j/89972432847?pwd=pya2nVb2b1zrd5WGWQSVOSKtyz0DXo.1 Piotr Blue

Zapraszam Cię na kolejną sesję Jogi Nidry. Sesję poprowadzę na platformie Zoom, na żywo. Sesja jest BEZPŁATNA, otwarta DLA WSZYSTKICH, którzy chcą wziąć w niej udział. Poziom: dla początkujących. KIEDY? Niedziela, 15 lutego, godz. 18.00 (do ok. g. 20.00). Sama sesja potrwa ok. 1h, ale przewidziany jest krótki wstęp oraz ewentualne pytania/odpowiedzi po sesji. Wystarczy stabilne połączenie z internetem i miejsce, które zapewni Tobie spokój, ciszę i poczucie komfortu. CO PRZYGOTOWAĆ? Matę lub koc, którym będziesz mogła/mógł wygodnie się położyć, jeżeli potrzebujesz - poduszkę pod głowę i coś do przykrycia. Załóż wygodne ubranie, zadbaj o ciepło. Przygotuj wszystko przed sesją i dołącz punktualnie o 18.00 (link do sesji udostępniony w tym wydarzeniu). Prowadzący będzie mieć włączoną kamerę, natomiast Uczestnicy doświadczają sesji bez włączonych kamerek i mikrofonów. O praktyce: Joga Nidra według Swamiego Satyanandy Saraswatiego jest głęboką techniką relaksacyjną wprowadzającą ciało ...