Co Twoje emocje chcą Ci powiedzieć - prelekcja

Co Twoje emocje chcą Ci powiedzieć? Czy zdarza Ci się czuć coś… ale nie do końca rozumieć co? Masz w sobie napięcie, niepokój, smutek… a może trudność w nazwaniu tego, co naprawdę przeżywasz? Emocje są z nami każdego dnia. Nie są przypadkowe. Nie są problemem, który trzeba „naprawić". 👉 Są informacją. 👉 Są drogowskazem. 👉 Są językiem Twoich potrzeb. Podczas tego spotkania przyjrzymy się temu, co tak naprawdę chcą powiedzieć Twoje emocje i jak możesz nauczyć się je rozumieć, zamiast z nimi walczyć lub je ignorować. ✨ O czym będzie to spotkanie? 🔸 czym są emocje i skąd się biorą; 🔸 jak rozpoznawać emocje w ciele; 🔸 co oznaczają takie emocje jak: lęk, strach, smutek, bezsilność, bezradność, żal i radość; 🔸 jakie potrzeby stoją za emocjami; 🔸 jak zacząć słuchać siebie i reagować na swoje wewnętrzne sygnały. 💬 Dlaczego to ważne? Bo to, czego nie rozumiemy - często nas przytłacza. A to, co zaczynamy rozumieć - daje nam wpływ, spokój i większą świadomość siebie. 👥 To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli: ✨ czujesz, że często tłumisz swoje emocje lub je ignorujesz; ✨ masz trudność z nazwaniem tego, co czujesz; ✨ odczuwasz napięcie, stres, niepokój i nie wiesz, skąd się biorą; ✨ chcesz lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje; ✨ pracujesz z ludźmi (jako rodzic, nauczyciel, terapeuta, lider) i chcesz lepiej rozumieć emocje innych; ✨ jesteś w procesie zmiany i chcesz nauczyć się zatrzymywać i słuchać siebie. 🌱 Co możesz z tego wynieść? ✔ większą świadomość swoich emocji ✔ umiejętność rozpoznawania ich w ciele ✔ zrozumienie, co tak naprawdę się w Tobie dzieje ✔ większy spokój i poczucie wpływu na siebie ✔ narzędzia, które możesz wykorzystać na co dzień 💛 Twoje emocje nie są przeciwko Tobie. One próbują Ci coś ważnego powiedzieć. Może czas ich posłuchać? 💛 W Fundacji Żyj Bardziej, tworzymy przestrzeń, w której możesz być bliżej siebie. Bo kiedy zaczynasz słuchać swoich emocji… zaczynasz naprawdę żyć bardziej. Prowadzenie prelekcji: Mariola Trzepizur - dyplomowany coach, mentorka, trenerka holistycznego rozwoju, Specjalistka NeuroGrafiki, Fundatorka i Prezes Zarządu Fundacji Żyj Bardziej. Stworzyła i koordynuje Klub Kobiet Biznesu w Częstochowie. Specjalizuje się w mentoringu, coachingu indywidualnym i grupowym. Prowadzi warsztaty rozwojowe, szkolenia, wykłady i prelekcje. Współpracuje z mikro, małymi i średnimi przedsiębiorstwami, szkołami, uczelniami, stowarzyszeniami i fundacjami. Realizuje warsztaty rozwojowe i coaching m. in. w projektach współfinansowanych z Unii Europejskiej. W swojej pracy wykorzystuje wiedzę z zakresu trenerstwa, coachingu, mentoringu, NeuroGrafiki. Łączy znane metody i techniki z autorskimi narzędziami. Pracuje z grupami i osobami indywidualnymi. Inspiruje i motywuje do działania, zmian, kreatywności i poszukiwania rozwiązań. Wspiera ludzi w holistycznym podejściu, na poziomie emocjonalnym, duchowym, fizycznym i intelektualnym. Jest kobietą pełną empatii, energii i wiary - przekazuje innym iskrę swojego optymizmu. Interesuje ją wiedzą z zakresu psychobiologii, psychosomatyki, arteterapii, fizyki kwantowej. W ludziach dostrzega ich mądrość i potencjał. Każdy nowy dzień daje jej inspirację do życia i pracy z innymi ludźmi. Kiedy: 12.05.2026r. Gdzie: Pałac Ślubów w Częstochowie, ul. Ficha19/21 Sala Błękitna, pierwsze piętro. Czas trwania: 17:00-19:30 Zapisy: sms: 691366160 Ilość miejsc ograniczona. Wydarzenie bezpłatne, realizowane w ramach działań statutowych Fundacji Żyj Bardziej ❤️

Co Twoje emocje chcą Ci powiedzieć? Czy zdarza Ci się czuć coś… ale nie do końca rozumieć co? Masz w sobie napięcie, niepokój, smutek… a może trudność w nazwaniu tego, co naprawdę przeżywasz? Emocje są z nami każdego dnia. Nie są przypadkowe. Nie są problemem, który trzeba „naprawić". 👉 Są informacją. 👉 Są drogowskazem. 👉 Są językiem Twoich potrzeb. Podczas tego spotkania przyjrzymy się temu, co tak naprawdę chcą powiedzieć Twoje emocje i jak możesz nauczyć się je rozumieć, zamiast z nimi walczyć lub je ignorować. ✨ O czym będzie to spotkanie? 🔸 czym są emocje i skąd się biorą; 🔸 jak rozpoznawać emocje w ciele; 🔸 co oznaczają takie emocje jak: lęk, strach, smutek, bezsilność, bezradność, żal i radość; 🔸 jakie potrzeby stoją za emocjami; 🔸 jak zacząć słuchać siebie i reagować na swoje wewnętrzne sygnały. 💬 Dlaczego to ważne? Bo to, czego nie rozumiemy - często nas przytłacza. A to, co zaczynamy rozumieć - daje nam wpływ, spokój i większą świadomość siebie. 👥 To spotk...