Opis
Zadbaj o zdrowie, równowagę i dobre samopoczucie! Te zajęcia jogi są specjalnie dostosowane dla seniorów - delikatne, bezpieczne i pełne pozytywnej energii. Podczas zajęć: • Rozruszasz ciało i poprawisz ruchomość stawów 🌿 • Wzmocnisz mięśnie i kręgosłup 💪 • Nauczysz się świadomego oddechu i relaksacji 🌬 • Nabierzesz energii i lekkości na cały dzień ☀️ Zajęcia są prowadzone w spokojnym tempie, idealnym dla osób starszych, które chcą pozostać aktywne i zadbać o swoje ciało i umysł. 📞 Masz pytania? 600 731 988 ✍️ Zapisy: https://studiorytmmiasta.pl
Zadbaj o zdrowie, równowagę i dobre samopoczucie! Te zajęcia jogi są specjalnie dostosowane dla seniorów - delikatne, bezpieczne i pełne pozytywnej energii. Podczas zajęć: • Rozruszasz ciało i poprawisz ruchomość stawów 🌿 • Wzmocnisz mięśnie i kręgosłup 💪 • Nauczysz się świadomego oddechu i relaksacji 🌬 • Nabierzesz energii i lekkości na cały dzień ☀️ Zajęcia są prowadzone w spokojnym tempie, idealnym dla osób starszych, które chcą pozostać aktywne i zadbać o swoje ciało i umysł. 📞 Masz pytania? 600 731 988 ✍️ Zapisy: https://studiorytmmiasta.pl
Terminy
marzec 2026
17 Marca 2026, Wtorek
09:00 - 10:00
24 Marca 2026, Wtorek
09:00 - 10:00
31 Marca 2026, Wtorek
08:00 - 09:00
Organizator
R
Twoje Miejsce, Twój Rytm to przestrzeń, gdzie taniec łączy się z duszą, a ruch staje się ekspresją wnętrza. Naszą misją jest holistyczny rozwój i radość z odkrywania siebie w każdym wieku. Odnajdź swój własny rytm i energię w sercu Gdańska. Zapraszamy! ✨
