Po miękkim gruncie - spacer somatyczny przez las i w głąb siebie

🌿 Wybierz się z nami na spacer somatyczny po Wyspie Sobieszewskiej! Podczas spaceru będziemy przepuszczać przez ciało mijane krajobrazy i rozbudzać sensoryczną wrażliwość w kontakcie z naturą. 🌾 Skorzystamy z automasażu, technik oddechowych, delikatnej praktyki przygotowującej nasze ciało do głębszego zanurzenia się w ruch i przyjemność zabawy. Przygotujemy też kilka score'ów (instrukcji ruchowych i nieruchowych), które będą zaproszeniem do wypracowywania nowych ścieżek poruszania się w lesie. To czas, by zwolnić, wsłuchać się w siebie i doświadczyć ciała w relacji z otoczeniem. 🧣 Ubierz się w wygodne, niekrępujące ruchów ubrania i najlepiej takie, które mogą się pobrudzić (bo może nadarzy się okazja). Zalecamy ubiór "na cebulkę", adekwatny do pogody. Warto zabrać koc i coś do picia. Poza tym - im mniej rzeczy przy sobie, tym wygodniej! 🤍 Każdx jest mile widzanx. 👣 Prowadzące: Katarzyna Pastuszak - tancerka, performerka, choreografka i dyrektorka artystyczna Amareya Theatre & Guests, adiunktka w Instytucie Anglistyki i Amerykanistyki UG. W swojej pracy łączy ruch z refleksją humanistyczną, eksplorując obszar nowej choreografii i teatru fizycznego. Nat Chylińska - performerka i instruktorka jogi. W swojej praktyce łączy ruch, oddech i dźwięk, badając relację między ciałem a środowiskiem. Zajmuje się performansem i praktykami somatycznymi, czerpiąc z teorii posthumanizmu, queeru i ekofeminizmu. 📅 22.11, godz. 11:00 📍 Miejsce zbiórki: Parking przy Tawernie pod Łososiem (ul. Trałowa 20, Wyspa Sobieszewska) 📩 Wstęp bezpłatny, obowiązują zapisy: https://tinyurl.com/ycma6hb4 ___ Dostępność: Jeśli potrzebujesz dodatkowego wsparcia (np. tłumaczenie PJM, wsparcie techniczne, materiały w wersji ETR) napisz do nas najpóźniej 7 dni przed rozpoczęciem wydarzenia. Kontakt e-mail: [email protected]

🌿 Wybierz się z nami na spacer somatyczny po Wyspie Sobieszewskiej! Podczas spaceru będziemy przepuszczać przez ciało mijane krajobrazy i rozbudzać sensoryczną wrażliwość w kontakcie z naturą. 🌾 Skorzystamy z automasażu, technik oddechowych, delikatnej praktyki przygotowującej nasze ciało do głębszego zanurzenia się w ruch i przyjemność zabawy. Przygotujemy też kilka score'ów (instrukcji ruchowych i nieruchowych), które będą zaproszeniem do wypracowywania nowych ścieżek poruszania się w lesie. To czas, by zwolnić, wsłuchać się w siebie i doświadczyć ciała w relacji z otoczeniem. 🧣 Ubierz się w wygodne, niekrępujące ruchów ubrania i najlepiej takie, które mogą się pobrudzić (bo może nadarzy się okazja). Zalecamy ubiór "na cebulkę", adekwatny do pogody. Warto zabrać koc i coś do picia. Poza tym - im mniej rzeczy przy sobie, tym wygodniej! 🤍 Każdx jest mile widzanx. 👣 Prowadzące: Katarzyna Pastuszak - tancerka, performerka, choreografka i dyrektorka artystyczna Amareya Theatre ...