Zrozumieć głód- Warsztat 5: Trasy i rytuały, które nas tuczą

​Warsztat 5: „Trasy i rytuały, które nas tuczą" Spotkanie dedykowane osobom 60+ ​Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego Twoja droga do domu lub codzienna rutyna zawsze prowadzą w to samo miejsce, gdzie czeka na Ciebie pokusa? Nasze życie składa się z wyuczonych tras i rytuałów, które z czasem mogą stać się pułapką dla naszego zdrowia i samopoczucia. ​Co odkryjemy podczas tego spotkania? ​Historia Ireny: Przyjrzymy się codziennym „trasom" Ireny. Zobaczymy, jak wyuczone nawyki i stałe punkty dnia (te niewinne z pozoru rytuały) niepostrzeżenie wpływały na jej masę ciała i poczucie kontroli nad własnym życiem. ​Rozbijanie schematów: Zastanowimy się wspólnie, jak zmienić te drobne, codzienne nawyki, aby nie rządziły naszymi decyzjami. To warsztat o odzyskiwaniu wolności wyboru. ​Obecność Karola: Certyfikowany kot terapeutyczny, Karol, będzie z nami, by łagodnie towarzyszyć nam w tej zmianie. W jego towarzystwie łatwiej jest spojrzeć na własne przyzwyczajenia z dystansem i humorem, zamiast z surową oceną. ​Przyjdź i sprawdź: Czasem wystarczy jedna mała zmiana w codziennej trasie, by poczuć się lżej i odzyskać sprawstwo. Nie zdradzamy wszystkich szczegółów -przyjdź, posłuchaj historii Ireny i odkryj, jakie „rytuały" warto zmienić w swoim życiu. To spotkanie może być początkiem zmiany, na którą od dawna czekasz Warsztaty prowadzone są przez nasz zespół ekspertów: Karolinę (psychologa,psychodietetyka i felinoterapeutkę) oraz Tadeusza (terapeutę uzależnień, felinoterapeute i trenera TUS). Razem dbamy o to, by każde spotkanie było bezpieczną przestrzenią do lepszego zrozumienia siebie. ​Zapisy i organizacja: Ze względu na dbałość o dobrostan naszego kota terapeuty Karola -oraz kameralny i intymny charakter naszych rozmów, w warsztacie może wziąć udział maksymalnie 6 osób. ​Prosimy o wcześniejsze zapisy: ​Telefonicznie lub SMS: 539 654 722 ​E-mail: [email protected] ​Wiadomość prywatna na FB: Fundacja Karol- Kot Terapeuta ​Ważne: Jeśli po dokonaniu zapisu okaże się, że nie możesz dotrzeć na wybrane spotkanie, uprzejmie prosimy o wcześniejszą informację. Dzięki temu zwolnione miejsce będzie mogło zostać przekazane osobie z listy rezerwowej. Dziękujemy za wyrozumiałość! Wstęp Wolny Kiedy : 24.09.2026 Godzina 16.30-18:00 Centrum Dolna Brama Ul. Dolna Brama 8 Dostępność: Budynek jest w pełni dostosowany do potrzeb osób z niepełnosprawnościami (winda, podjazd, dostosowane toalety). Uwaga: Zajęcia z udziałem kota . Osoby z alergią na koty prosimy o kontakt przed zapisem. Projekt dofinansowany ze środków miasta Gdańska.

​Warsztat 5: „Trasy i rytuały, które nas tuczą" Spotkanie dedykowane osobom 60+ ​Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego Twoja droga do domu lub codzienna rutyna zawsze prowadzą w to samo miejsce, gdzie czeka na Ciebie pokusa? Nasze życie składa się z wyuczonych tras i rytuałów, które z czasem mogą stać się pułapką dla naszego zdrowia i samopoczucia. ​Co odkryjemy podczas tego spotkania? ​Historia Ireny: Przyjrzymy się codziennym „trasom" Ireny. Zobaczymy, jak wyuczone nawyki i stałe punkty dnia (te niewinne z pozoru rytuały) niepostrzeżenie wpływały na jej masę ciała i poczucie kontroli nad własnym życiem. ​Rozbijanie schematów: Zastanowimy się wspólnie, jak zmienić te drobne, codzienne nawyki, aby nie rządziły naszymi decyzjami. To warsztat o odzyskiwaniu wolności wyboru. ​Obecność Karola: Certyfikowany kot terapeutyczny, Karol, będzie z nami, by łagodnie towarzyszyć nam w tej zmianie. W jego towarzystwie łatwiej jest spojrzeć na własne przyzwyczajenia z dystansem i humorem, zam...