🌙 Koncert relaksacyjny - sound bath | Gdynia

✨Zapraszam Cię na 1,5-godzinną kąpiel dźwiękową - przestrzeń głębokiego odpoczynku, zatrzymania i regeneracji ciała oraz umysłu.✨ To spotkanie jest zaproszeniem do prawdziwego zwolnienia tempa - takiego, na które często brakuje miejsca w codzienności. Przez cały czas będziesz mogła po prostu leżeć na macie, zamknąć oczy i pozwolić sobie na bycie dokładnie tu, gdzie jesteś. W bezpiecznej, spokojnej przestrzeni dźwięk i wibracja instrumentów mis tybetańskich, kryształowych, bębna oceanicznego oraz innych, będą delikatnie prowadzić ciało ku rozluźnieniu, a umysł ku wyciszeniu. Kontakt z podłożem, oddech i dźwięk stworzą warunki do regeneracji, uwalniania napięć i powrotu do wewnętrznej równowagi. Nie trzeba nic umieć ani niczego osiągać. Wystarczy pozwolić sobie na zatrzymanie i odpoczynek. Spotkamy się w kameralnej grupie, na matach, w atmosferze łagodności i uważności - z przestrzenią na ciszę, ukojenie i Twój własny proces. Korzyści z kąpieli dźwiękowej: 🌿 redukcja stresu i napięć poprzez uspokojenie układu nerwowego i rozluźnienie ciała 🌿 głęboki odpoczynek, który pozwala ciału realnie się zregenerować i odbudować energię 🌿 wyciszenie natłoku myśli i poczucie większej przestrzeni w głowie 🌿 wsparcie jakości snu i łatwiejsze zasypianie dzięki głębokiemu rozluźnieniu 🌿 lepszy kontakt z ciałem, oddechem i poczuciem ugruntowania 🌿 poczucie harmonii, spokoju i bycia bliżej siebie ----------------------------------------- 📅 29.04.26 niedziela | 19:00-20:30 📍tuite. uważność i współczucie, Władysława IV 38c/42 | Gdynia ✨ miejsce na macie: 90 zł Zapisy: messenger lub [email protected] Rezerwacja miejsca następuje po dokonaniu wpłaty, szczegóły podam w wiadomości. Zabierz swoją matę, jeśli masz, koc, poduszkę i wygodne ubranie - dla pełnego komfortu. 🌿 Z sercem i dźwiękiem czekam na Ciebie, Basia | Makai Sound Healing ✨ ----------- O mnie: Basia Szafran - jestem muzyczką, graficzką, instruktorką choreoterapii i arteterapii, podróżniczką, a przede wszystkim - mamą czteroletniego Kuby. Muzyka towarzyszy mi od wczesnego dzieciństwa. Zaczynałam od skrzypiec i pianina w szkole muzycznej, ale życie zabrało mnie na wiele innych ścieżek. Przez lata szukałam swojej drogi i odkryłam dźwięk na nowo - już nie jako technikę czy sztukę, ale jako coś głęboko żywego i uzdrawiającego. Moja podróż z dźwiękiem zaprowadziła mnie do Tajlandii, gdzie pod okiem Svetlany Kaivalya ukończyłam Sound Therapy Teachers Training w Shantika International Sound Healing Academy - miejscu, które na zawsze zmieniło moje spojrzenie na moc wibracji. Dziś tworzę przestrzeń Makai Sound Healing, w której dźwięki mis tybetańskich i innych instrumentów terapeutycznych pomagają zatrzymać się, rozluźnić, poczuć. Wierzę, że w ich wibracjach można znaleźć ukojenie, którego wszyscy dziś tak bardzo potrzebujemy.

✨Zapraszam Cię na 1,5-godzinną kąpiel dźwiękową - przestrzeń głębokiego odpoczynku, zatrzymania i regeneracji ciała oraz umysłu.✨ To spotkanie jest zaproszeniem do prawdziwego zwolnienia tempa - takiego, na które często brakuje miejsca w codzienności. Przez cały czas będziesz mogła po prostu leżeć na macie, zamknąć oczy i pozwolić sobie na bycie dokładnie tu, gdzie jesteś. W bezpiecznej, spokojnej przestrzeni dźwięk i wibracja instrumentów mis tybetańskich, kryształowych, bębna oceanicznego oraz innych, będą delikatnie prowadzić ciało ku rozluźnieniu, a umysł ku wyciszeniu. Kontakt z podłożem, oddech i dźwięk stworzą warunki do regeneracji, uwalniania napięć i powrotu do wewnętrznej równowagi. Nie trzeba nic umieć ani niczego osiągać. Wystarczy pozwolić sobie na zatrzymanie i odpoczynek. Spotkamy się w kameralnej grupie, na matach, w atmosferze łagodności i uważności - z przestrzenią na ciszę, ukojenie i Twój własny proces. Korzyści z kąpieli dźwiękowej: 🌿 redukcja stresu i napi...