"TERAZ JA!" Warsztaty budowania dobrostanu osobistego

Zapraszam Cię na wyjątkowe warsztaty - Warsztaty budowania dobrostanu osobistego. Dlaczego warto poświecić na nie swój czas? Ponieważ STWORZYSZ SWOJĄ OSOBISTĄ MAPĘ DOBROSTANU - praktyczne narzędzie, które pomoże Ci wreszcie zadbać o siebie. Brzmi górnolotnie? Tylko z pozoru. Czy jest ktoś, kto nie chce po prostu czuć się dobrze? odczuwać zadowolenia z życia? wiedzieć, że jest na właściwej ścieżce prywatnej i zawodowej? mieć poczucie spełniania i sensu tego co robi? Na co dzień funkcjonujemy głównie w trybie działania, realizując cel za celem, rozwiązując kolejne problemy, skupiając się na naszych zobowiązaniach i powinnościach, często zapominając o tym, że my też jesteśmy ważni! Budowanie dobrostanu osobistego (wellbeingu) zaczyna się od uświadomienia sobie własnych potrzeb. Swoich własnych potrzeb, nie cudzych. Mamy do tego pełne prawo i nie jest to egoizm! Tylko wtedy będziemy mogli z pełną energią, zaangażowaniem i oddaniem pomagać innym. Czego możecie się spodziewać po tych warsztatach? Na początku • trochę teorii (a nie ma nic bardziej praktycznego niż dobra teoria), która pozwoli Ci szerzej spojrzeć na jogę i przekonać się, czym ona jest w swojej pełnej odsłonie oraz co ma wspólnego z dobrostanem Potem łatwo nie będzie 😉 • dużo pracy własnej, dużo wglądu i refleksji • uświadomisz sobie, co w życiu jest dla Ciebie naprawdę ważne • określisz swoje potrzeby fizyczne, emocjonalne, umysłowe i duchowe • nazwiesz to, czego Ci brakuje i czemu chcesz poświęcać więcej energii • zdefiniujesz obszary, którym nie chcesz dedykować tak wiele czasu, jak dotychczas • określisz sposoby pracy nad tym, co chcesz w swoim życiu wzmocnić. Na sam koniec • odbędziesz sesję relaksacyjną z medytacją prowadzoną opracowaną specjalnie pod kątem warsztatów, w trakcie której ugruntujesz powzięte w trakcie warsztatu postanowienia. Tak oto stworzysz swoją indywidualną MAPĘ DOBROSTANU - swój własny kompas. A stąd już tylko krok do przemiany. Później, nie przeczę, jeszcze dużo pracy przed Tobą - ale innej drogi do zmiany nie ma. Tobie jednak będzie już znacznie łatwiej, bo będzie to praca świadoma i dobrze ukierunkowana. Warsztaty odbędą się w klimatycznym miejscu, w małej grupie gwarantującej komfort pracy, w przyjaznej atmosferze. Serdecznie zapraszam! TERMIN: 05. marca 2022, sobota GODZ. 15.00 - 19.00 MIEJSCE: Yoga Corner CENA: 250,00 zł (zawiera materiały szkoleniowe, ciepły poczęstunek, owoce, kawę, herbatę) LICZBA MIEJSC OGRANICZONA ZAPISY: tel. 608 490 304

Zapraszam Cię na wyjątkowe warsztaty - Warsztaty budowania dobrostanu osobistego. Dlaczego warto poświecić na nie swój czas? Ponieważ STWORZYSZ SWOJĄ OSOBISTĄ MAPĘ DOBROSTANU - praktyczne narzędzie, które pomoże Ci wreszcie zadbać o siebie. Brzmi górnolotnie? Tylko z pozoru. Czy jest ktoś, kto nie chce po prostu czuć się dobrze? odczuwać zadowolenia z życia? wiedzieć, że jest na właściwej ścieżce prywatnej i zawodowej? mieć poczucie spełniania i sensu tego co robi? Na co dzień funkcjonujemy głównie w trybie działania, realizując cel za celem, rozwiązując kolejne problemy, skupiając się na naszych zobowiązaniach i powinnościach, często zapominając o tym, że my też jesteśmy ważni! Budowanie dobrostanu osobistego (wellbeingu) zaczyna się od uświadomienia sobie własnych potrzeb. Swoich własnych potrzeb, nie cudzych. Mamy do tego pełne prawo i nie jest to egoizm! Tylko wtedy będziemy mogli z pełną energią, zaangażowaniem i oddaniem pomagać innym. Czego możecie się spodziewać ...