Warsztaty z jogi klasycznej wg Sivanandy

Zarezerwuj miejsce: https://warsztatywkatowickiej.pl/produkt/warsztaty-z-jogi-klasycznej-wg-sivanandy/ Lokalizacja: Antresola nad strefą restauracyjną Joga klasyczna wg Sivanandy to łagodna ścieżka hatha jogi, która z szacunkiem podchodzi do ciała i jego możliwości. Łączy pracę z ciałem, oddechem i umysłem, wspierając zarówno sprawność fizyczną, jak i wewnętrzny spokój oraz równowagę emocjonalną. Praktyka opiera się na pięciu filarach: asanach, oddechu, relaksacji, medytacji i świadomym stylu życia. To metoda dla każdego - niezależnie od wieku czy kondycji - kto chce poczuć więcej harmonii, energii i głębokiego wyciszenia. Aneta Matula - Savitri swoją drogę jogi rozpoczęła w Indiach. Jest certyfikowaną nauczycielką jogi klasycznej (Acharya - Master of Yoga, E‑RYT 500 Yoga Alliance) oraz Kundalini Jogi. Prowadzi zajęcia w podejściu holistycznym, łącząc pracę z ciałem, oddechem i uważnością. Joga jest dla niej stylem życia i przestrzenią do głębokiego kontaktu ze sobą.

Zarezerwuj miejsce: https://warsztatywkatowickiej.pl/produkt/warsztaty-z-jogi-klasycznej-wg-sivanandy/ Lokalizacja: Antresola nad strefą restauracyjną Joga klasyczna wg Sivanandy to łagodna ścieżka hatha jogi, która z szacunkiem podchodzi do ciała i jego możliwości. Łączy pracę z ciałem, oddechem i umysłem, wspierając zarówno sprawność fizyczną, jak i wewnętrzny spokój oraz równowagę emocjonalną. Praktyka opiera się na pięciu filarach: asanach, oddechu, relaksacji, medytacji i świadomym stylu życia. To metoda dla każdego - niezależnie od wieku czy kondycji - kto chce poczuć więcej harmonii, energii i głębokiego wyciszenia. Aneta Matula - Savitri swoją drogę jogi rozpoczęła w Indiach. Jest certyfikowaną nauczycielką jogi klasycznej (Acharya - Master of Yoga, E‑RYT 500 Yoga Alliance) oraz Kundalini Jogi. Prowadzi zajęcia w podejściu holistycznym, łącząc pracę z ciałem, oddechem i uważnością. Joga jest dla niej stylem życia i przestrzenią do głębokiego kontaktu ze sobą.