Warsztaty oddechowe w Balance City

WARSZTATY ODDECHOWE METODĄ BUTEJKI 🌬️ 📅 05.07.2026 🕒 Godzina 13:00 ⏳ Czas trwania: 3 godziny 💰 Cena: 300 zł Czy wiesz, że sposób, w jaki oddychasz, wpływa na poziom energii, jakość snu, odporność na stres oraz wydolność organizmu? Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty oddechowe prowadzone przez Sylwestra Skuzę - certyfikowanego trenera oddechu i specjalistę w zakresie technik oraz nawyków oddechowych. Od ponad 5 lat pomaga swoim podopiecznym poprawiać jakość życia poprzez świadomą pracę z oddechem. Podczas warsztatów poznasz Metodę Butejki - skuteczną technikę oddechową wspierającą: ✅ redukcję stresu i napięcia, ✅ poprawę jakości snu, ✅ zwiększenie koncentracji, ✅ poprawę wydolności organizmu, ✅ lepszą drożność nosa, ✅ większą świadomość własnego ciała. W programie: 🔹 Dlaczego oddychamy nieprawidłowo i jakie są tego konsekwencje. 🔹 Jak działa przepona i dlaczego warto oddychać przez nos. 🔹 Znaczenie CO₂ dla zdrowia i wydolności organizmu. 🔹 Testy oddechowe oceniające jakość oddechu. 🔹 Praktyczne ćwiczenia oddechowe do wykorzystania na co dzień. 🔹 Sesja pytań i odpowiedzi. Warsztaty są skierowane do osób, które chcą poprawić swoje zdrowie, zwiększyć wydolność organizmu, lepiej radzić sobie ze stresem oraz świadomie wykorzystywać oddech jako narzędzie wspierające codzienne funkcjonowanie. 📍 Liczba miejsc ograniczona. 📩 Zapisy i szczegóły w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu: 662 549 777 Zadbaj o swój oddech - to najważniejsze narzędzie, z którego korzystasz każdego dnia. 🌿

WARSZTATY ODDECHOWE METODĄ BUTEJKI 🌬️ 📅 05.07.2026 🕒 Godzina 13:00 ⏳ Czas trwania: 3 godziny 💰 Cena: 300 zł Czy wiesz, że sposób, w jaki oddychasz, wpływa na poziom energii, jakość snu, odporność na stres oraz wydolność organizmu? Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty oddechowe prowadzone przez Sylwestra Skuzę - certyfikowanego trenera oddechu i specjalistę w zakresie technik oraz nawyków oddechowych. Od ponad 5 lat pomaga swoim podopiecznym poprawiać jakość życia poprzez świadomą pracę z oddechem. Podczas warsztatów poznasz Metodę Butejki - skuteczną technikę oddechową wspierającą: ✅ redukcję stresu i napięcia, ✅ poprawę jakości snu, ✅ zwiększenie koncentracji, ✅ poprawę wydolności organizmu, ✅ lepszą drożność nosa, ✅ większą świadomość własnego ciała. W programie: 🔹 Dlaczego oddychamy nieprawidłowo i jakie są tego konsekwencje. 🔹 Jak działa przepona i dlaczego warto oddychać przez nos. 🔹 Znaczenie CO₂ dla zdrowia i wydolności organizmu. 🔹 Testy oddechowe oceniające jakość od...