Ćwicz w zieleni - Praktyka Jogi

Zielona przestrzeń, mata pod stopami i spokojny ruch, który pozwala się zatrzymać i złapać balans 🌿 To plan na wtorkowe popołudnia tego lata! W ramach cyklu ĆWICZ W ZIELENI zapraszamy na bezpłatne zajęcia jogi w Parku im. Henryka Jordana. Spotykamy się w każdy wtorek o godz. 17:30, na polanie naprzeciwko remontowanej Jordanówki. Dokładną lokalizację znajdziesz tutaj: https://maps.app.goo.gl/iM6HxPjTdpkd8jpF9 Wkrótce My Fitness Place zmieni się w Zdrofit - ale bez zmian zostaje to, co najważniejsze: energia, prowadzący i wspólne treningi 💚 Dla komfortu podczas zajęć zabierzcie ze sobą matę. 🧘 W gorące dni pamiętajcie o: ☀️ ochronie przeciwsłonecznej 💧 nawodnieniu Na zajęcia nie obowiązują zapisy - wystarczy przyjść ✨ 📅 Harmonogram: Czerwiec: 2.06, 9.06, 16.06, 23.06, 30.06 Lipiec: 7.07, 14.07, 21.07, 28.07 Sierpień: 4.08, 11.08, 18.08, 25.08 Zajęcia poprowadzi: Wiktoria Ciozak 🧘 Dlaczego warto praktykować jogę? 🌿 ✅ pomaga rozluźnić napięcia i wyciszyć głowę ✅ łączy ruch, oddech i spokojne tempo ćwiczeń ✅ wspiera koncentrację i świadomość ciała ✅ sprawdzi się zarówno dla początkujących, jak i osób ćwiczących regularnie ✅ daje chwilę dla siebie i dobrą energię na resztę dnia ✨ Wydarzenie jest częścią cyklu ĆWICZ W ZIELENI 🌿 letnich treningów plenerowych w krakowskich parkach. Więcej informacji o cyklu, zajęciach i prowadzących można znaleźć: - na stronie www.myfitnessplace.pl - na stronie Zarządu Zieleni Miejskiej, w zakładce Rekreacja https://zzm.krakow.pl/rekreacja - w pozostałych wydarzeniach z serii "ĆWICZ W ZIELENI" na Facebooku. Wybierz ruch i dołącz do nas na bezpłatnych treningach - ĆWICZ W ZIELENI razem z nami! 🌿

Zielona przestrzeń, mata pod stopami i spokojny ruch, który pozwala się zatrzymać i złapać balans 🌿 To plan na wtorkowe popołudnia tego lata! W ramach cyklu ĆWICZ W ZIELENI zapraszamy na bezpłatne zajęcia jogi w Parku im. Henryka Jordana. Spotykamy się w każdy wtorek o godz. 17:30, na polanie naprzeciwko remontowanej Jordanówki. Dokładną lokalizację znajdziesz tutaj: https://maps.app.goo.gl/iM6HxPjTdpkd8jpF9 Wkrótce My Fitness Place zmieni się w Zdrofit - ale bez zmian zostaje to, co najważniejsze: energia, prowadzący i wspólne treningi 💚 Dla komfortu podczas zajęć zabierzcie ze sobą matę. 🧘 W gorące dni pamiętajcie o: ☀️ ochronie przeciwsłonecznej 💧 nawodnieniu Na zajęcia nie obowiązują zapisy - wystarczy przyjść ✨ 📅 Harmonogram: Czerwiec: 2.06, 9.06, 16.06, 23.06, 30.06 Lipiec: 7.07, 14.07, 21.07, 28.07 Sierpień: 4.08, 11.08, 18.08, 25.08 Zajęcia poprowadzi: Wiktoria Ciozak 🧘 Dlaczego warto praktykować jogę? 🌿 ✅ pomaga rozluźnić napięcia i wyciszyć głowę ✅ łączy ruc...