Gimnastyka 50+

Wracają poranne zajęcia ruchowe w Kuźni! czwartki 8:45-9:45 cena: 90 zł/miesiąc pierwsze zajęcia: 5.02.2026 zapisy: [email protected], 12 648 08 86 Gimnastyka 50+ łączy w sobie elementy tańca i gimnastyki, dostosowane do potrzeb i możliwości uczestniczek i uczestników. Zajęcia wpływają pozytywnie na ogólne zdrowie i samopoczucie ćwiczących, redukując stres, napięcie oraz dolegliwości bólowe. Wykonujemy płynne i kontrolowane ruchy, wyciszamy umysł, poprawiamy mobilność i świadomość naszego ciała. Jest to forma aktywności fizycznej, która poprawia kondycję, koordynację, a także rozwija poczucie rytmu. Prowadząca: Aleksandra Rzepa - dyplomowana instruktorka tańca, zajęć fitness i pilatesu, tancerka z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

Wracają poranne zajęcia ruchowe w Kuźni! czwartki 8:45-9:45 cena: 90 zł/miesiąc pierwsze zajęcia: 5.02.2026 zapisy: [email protected], 12 648 08 86 Gimnastyka 50+ łączy w sobie elementy tańca i gimnastyki, dostosowane do potrzeb i możliwości uczestniczek i uczestników. Zajęcia wpływają pozytywnie na ogólne zdrowie i samopoczucie ćwiczących, redukując stres, napięcie oraz dolegliwości bólowe. Wykonujemy płynne i kontrolowane ruchy, wyciszamy umysł, poprawiamy mobilność i świadomość naszego ciała. Jest to forma aktywności fizycznej, która poprawia kondycję, koordynację, a także rozwija poczucie rytmu. Prowadząca: Aleksandra Rzepa - dyplomowana instruktorka tańca, zajęć fitness i pilatesu, tancerka z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.