Ogarnij swoje ADHD

Zapraszamy na warsztaty stacjonarne dla osób z ADHD, które diagnozę otrzymały już w wieku dorosłym i chcą lepiej zrozumieć siebie i zacząć wprowadzać realne zmiany w swoim codziennym funkcjonowaniu-zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym. To spotkanie stworzyłyśmy z myślą o osobach, które czują, że pewne trudności powtarzają się w ich życiu i chcą w końcu przyjrzeć im się uważniej-bez oceniania, za to z konkretnym planem działania. Podczas warsztatów: Przyjrzysz się temu co najbardziej utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie, nazwiesz trudności związane z ADHD, które mają na Ciebie największy wpływ, wybierzesz obszary nad którymi chcesz popracować w pierwszej kolejności, poszukasz dopasowanych dla siebie rozwiązań, zaplanujesz konkretne zmiany tak aby były realne do wdrożenia i stworzysz swój indywidualny plan działania Program warsztatów obejmuje -identyfikację kluczowych wyzwań związanych z ADHD -pracę nad priorytetami i wyborem najważniejszych obszarów zmiany -tworzenie praktycznych strategii radzenia sobie w codziennych sytuacjach -planowanie działań krok po kroku -budowanie indywidualnego pomysłu i planu wdrożenia w życie Program warsztatów powstał dzięki Kindze i Justynie-dziewczyny dziękujemy Wam za inspirację Kinga i Justyna będą uczestnikami warsztatów dzięki temu możemy liczyć na ich praktyczne wsparcie To przestrzeń do refleksji i ruszenia z miejsca w swoim tempie i na własnych zasadach Prowadzący ;Dorota Dwernicka - trener i coach Renata Borysiak-psychoterapeuta, mediator Kiedy: 13.06.2026r Gdzie: ,,Tęcza'' Tuwima 1 Kraków Czas 10-15 Koszt: 250 zł Kontakt. Telefon: 662 22 55 35 Czekamy na Was

Zapraszamy na warsztaty stacjonarne dla osób z ADHD, które diagnozę otrzymały już w wieku dorosłym i chcą lepiej zrozumieć siebie i zacząć wprowadzać realne zmiany w swoim codziennym funkcjonowaniu-zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym. To spotkanie stworzyłyśmy z myślą o osobach, które czują, że pewne trudności powtarzają się w ich życiu i chcą w końcu przyjrzeć im się uważniej-bez oceniania, za to z konkretnym planem działania. Podczas warsztatów: Przyjrzysz się temu co najbardziej utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie, nazwiesz trudności związane z ADHD, które mają na Ciebie największy wpływ, wybierzesz obszary nad którymi chcesz popracować w pierwszej kolejności, poszukasz dopasowanych dla siebie rozwiązań, zaplanujesz konkretne zmiany tak aby były realne do wdrożenia i stworzysz swój indywidualny plan działania Program warsztatów obejmuje -identyfikację kluczowych wyzwań związanych z ADHD -pracę nad priorytetami i wyborem najważniejszych obszarów zmiany -tworzenie praktyczn...