SZTUKA ZDROWIA | Slow Face - rozpieszczamy mięśnie twarzy | Strefa 50+

Masaż twarzy w teorii i praktyce 💆‍♀️ Coraz więcej osób poszukuje naturalnych sposobów dbania o zdrowie i młody wygląd skóry, wybierając rozwiązania niewymagające ingerencji medycznej. Jedną z takich metod jest masaż twarzy, który w ostatnich latach zyskuje dużą popularność - jest przyjemny, relaksujący i może przynosić widoczne efekty. Podczas warsztatów 15 czerwca dowiemy się, jakie korzyści może przynieść regularne stosowanie masażu i jak łatwo wprowadzić tę praktykę do codziennej rutyny. 🧴✨ W trakcie spotkania będzie można wziąć udział w krótkim, prostym i odprężającym automasażu, wykonywanym wspólnie z prowadzącą. Natomiast podczas wykładu w przystępny sposób zostaną przedstawione najważniejsze informacje na temat masażu twarzy. Omówione zostaną najczęściej stosowane techniki dostępne w Polsce, a także odpowiedzi na pytania, które najczęściej się pojawiają. Zaprezentowane zostaną również proste sposoby wykonywania automasażu w domu. Na zakończenie przewidziana jest możliwość zadania pytań i rozwiania wszelkich wątpliwości. Zapraszamy do udziału zarówno kobiety jak i mężczyzn w wieku 50+ O prowadzącej: 💖 Sonia Kowara - magister kosmetologii. Masażem twarzy zajmuję się od 6 lat. Prowadzi salon manualnych terapii twarzy Slow Face na krakowskiej Krowodrzy, gdzie na co dzień pomaga klientkom zachować naturalną młodość twarzy. Prowadzi warsztaty i cykliczne zajęcia z automasażu twarzy, jest też autorką 4 videobooków. Nieustannie szkoli się u fizjoterapeutów, osteopatów czy logopedów, aby dowiedzieć się o fizjologii twarzy jak najwięcej i móc szybciej i skuteczniej prowadzić terapie. Zaufało jej już 3000 osób. 📍 15 czerwca 2026 (poniedziałek), godz. 17:00 📍 Czas trwania: 90 minut 📍 Miejsce: Sala Teatralna w Oficynie Wschodniej, Centrum Kultury „Dworek Białoprądnicki", ul. Papiernicza 2, Kraków 📍 Przedział wiekowy: Oferta dla osób 50+ 📍 Wstęp wolny!

Masaż twarzy w teorii i praktyce 💆‍♀️ Coraz więcej osób poszukuje naturalnych sposobów dbania o zdrowie i młody wygląd skóry, wybierając rozwiązania niewymagające ingerencji medycznej. Jedną z takich metod jest masaż twarzy, który w ostatnich latach zyskuje dużą popularność - jest przyjemny, relaksujący i może przynosić widoczne efekty. Podczas warsztatów 15 czerwca dowiemy się, jakie korzyści może przynieść regularne stosowanie masażu i jak łatwo wprowadzić tę praktykę do codziennej rutyny. 🧴✨ W trakcie spotkania będzie można wziąć udział w krótkim, prostym i odprężającym automasażu, wykonywanym wspólnie z prowadzącą. Natomiast podczas wykładu w przystępny sposób zostaną przedstawione najważniejsze informacje na temat masażu twarzy. Omówione zostaną najczęściej stosowane techniki dostępne w Polsce, a także odpowiedzi na pytania, które najczęściej się pojawiają. Zaprezentowane zostaną również proste sposoby wykonywania automasażu w domu. Na zakończenie przewidziana jest możliwość...