Терапевтична група в Кракові. БУТИ. ВІДЧУВАТИ. ЖИТИ.

БУТИ. ВІДЧУВАТИ. ЖИТИ. Терапевтична група в Кракові про мистецтво контакту, сміливість проявлятися, про реальні почуття, підтримку та силу розділеного досвіду. Це простір, де можна не лише розповідати про труднощі, а й помічати, як ви будуєте стосунки, що допомагає вам бути в контакті з іншими, а що заважає. Тут можна краще зрозуміти свої звичні способи взаємодії, свої потреби, межі, почуття та реакції. У довготривалій взаємодії народжується довіра - а разом із нею можуть з'явитися нові глибокі зв'язки й дружба. І це не просто слова - дві попередні групи, які вже відбулися, підтвердили це на практиці в реальному житті. 🔹 Що будемо робити на групі: 🍀 Досліджувати свої реакції у стосунках з іншими людьми 🍀 Вчитися розпізнавати, називати та проявляти свої емоції 🍀 Робити вправи на взаємодію та розвиток контакту 🍀 Досліджувати свої потреби, межі та способи їх відстоювання 🍀 Помічати звичні життєві сценарії та експериментувати з новими способами поведінки 🍀 Вчитися просити про підтримку і приймати її від інших 🍀 Ділитися своїм досвідом та отримувати зворотний зв'язок у безпечному просторі 🍀 Знаходити внутрішні опори в періоди невизначеності та змін 🎯 Що отримаєш: ✅️ Нові погляди на себе, свої стосунки та своє життя ✅️ Більше внутрішньої стійкості, опори на себе й здатності діяти навіть у невизначеності ✅️ Досвід щирого контакту, підтримки та прийняття ✅️ Простір, де можна говорити про важливе без осуду, оцінок і непроханих порад ✅️ Відчуття, що ти не на самоті у своєму досвіді ✅️ Нові знайомства, які, можливо, перетворяться на щось більше, наприклад, у теплу дружбу. 📍Формат: жива група у Кракові 📅 Цикл із 10 зустрічей раз на два тижні, по суботах 🕚 Час: 11:00-14:00 🚀 Старт: 12 вересня 2026 💰 Вартість: 150 злотих за одну зустріч (пропуски оплачуються) ⚠️Це не разові заняття, а цілісний процес. Формується закрита група, в якій важливо пройти весь цикл разом. Дати зустрічей: 12.09 | 26.09 | 10.10 | 24.10 | 07.11 21.11 | 05.12 | 19.12 | 09.01 | 23.01 👤 Ведуча: Ганна Доброва - психолог, акредитована гештальт-терапевтка НАГТУ, EAGT, PsyConnect, супервізорка в навчанні 📩 Щоб приєднатися - напиши в особисті повідомлення. Всього 10 місць. Запис за попередньою співбесідою. Студентам НАГТУ і PsyConnect години в заліковку #терапевтичнагрупакраків #психотерапіякраків #груповапсихотерапія

БУТИ. ВІДЧУВАТИ. ЖИТИ. Терапевтична група в Кракові про мистецтво контакту, сміливість проявлятися, про реальні почуття, підтримку та силу розділеного досвіду. Це простір, де можна не лише розповідати про труднощі, а й помічати, як ви будуєте стосунки, що допомагає вам бути в контакті з іншими, а що заважає. Тут можна краще зрозуміти свої звичні способи взаємодії, свої потреби, межі, почуття та реакції. У довготривалій взаємодії народжується довіра - а разом із нею можуть з'явитися нові глибокі зв'язки й дружба. І це не просто слова - дві попередні групи, які вже відбулися, підтвердили це на практиці в реальному житті. 🔹 Що будемо робити на групі: 🍀 Досліджувати свої реакції у стосунках з іншими людьми 🍀 Вчитися розпізнавати, називати та проявляти свої емоції 🍀 Робити вправи на взаємодію та розвиток контакту 🍀 Досліджувати свої потреби, межі та способи їх відстоювання 🍀 Помічати звичні життєві сценарії та експериментувати з новими способами поведінки 🍀 Вчитися просити про...