ZLUZUJ - aktywny poranek dla kobiet, które chcą puścić napięcie

A czy Ty jesteś gotowa, żeby wyluzować? Spotkaj się z nami w sobotni poranek na kawę, ciacho, babskie pogaduszki, warsztaty i wyjątkowy, dedykowany specjalnie dla kobiet trening Somatic Release Movement & Mobility. Brzmi tajemniczo i zagraniczne, ale nie musisz regularnie trenować, żeby dołączyć. Wręcz przeciwnie! Te zajęcia są dedykowane dla kobiet, które dużo ogarniają, dużo pracują, często poza pracą, mają dom, rodzinę, dzieci, albo ważne projekty i nadgodziny, a na ruch, zwyczajnie brakuje czasu i siły. W efekcie każdy poranek zaczynasz sztywnością, klikami i trzaskami, często mgłą mózgową lub brakiem energii, a dzień kończysz bólem pleców, głowy, bez siły i pomysłu co z tym dalej zrobić. Zaczynasz się z niemałym lękiem zastanawiać, czy to już ten wiek, gdy trudności podczas zwykłych ruchów i czynności, ból stawów, pleców czy przewlekłe zmęczenie tłumaczy się peselem? A przecież jeszcze tak niedawno... Na szczęście te procesy można odwrócić i ja pomogę Ci to zrobić! Dzięki szerokiej wiedzy z obszaru odnowy psychosomatycznej, treningu, pracy z ciałem poprzez masaż, głos czy taniec stworzyłam program, w którym krok po kroku odzyskujesz swoje ciało. Zaczynasz budować mobilność, zwiększysz zakres i kontrolę ruchu, uczysz się jak łagodnym ruchem pobudzać uczucie przepływu energii w ciele, tzw flow. Zyskujesz kontrolę nad swoim ciałem i zaczynasz wreszcie słuchać go i z nim współpracować, bo ciało to Twój partner, a nie przeszkoda. Na naszym kobiecym poranku spotkasz kobiety takie jak Ty i wspólnie porozmawiamy o tym co jest przyczyną naszego kobiecego napięcia. Poznasz proste techniki, które będziesz mogła wprowadzić od zaraz gdzieś między codzienne zadania, żeby zmniejszyć napięcie w ciele i w głowie. Stworzysz swoją mapę - drogowskaz do tego jak poprawić jakość swojego funkcjonowania i zadbać o swój spokój, ciało i ducha. Za to trening Somatic Release Movement & Mobility przyniesie Ci upragnioną ulgę, puszczą napięcia, poczujesz wreszcie w ciele energię i upragniony spokój. Każda uczestniczka otrzyma też gift-box oraz zniżkę na zapis na cykl zajęć Somatic Release Movement & Mobility, prowadzonych przez trenerkę, instruktorkę fitness, specjalistkę odnowy psychosomatycznej i założycielkę Czułej Ściezki, Aleksandrę Matysiak. Ugości nas wspaniała przestrzeń Studia Jagody Malinowskiej, Wczesany Fryzjer na ul. Łazarza 17 Wydarzenie jest biletowane, o zapisie decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisać można się smsowo lub mailowo, podając imię nazwisko i wiek: [email protected] +48 696976480 Bilet dla jednej osoby: 65zł Bilet dla 2 osób zapisanych w jednym zgłoszeniu: 60zł za osobę Bilet upoważnia do wstępu na wydarzenie i obejmuje: ✓Trening Somatic Release Movement &Mobility wraz z relaksacją (1,5h) ✓Kawę, herbatę, wodę i słodki poczęstunek ✓Udział w dyskusji o kobiecym napięciu ✓Warsztat "Tworzę mapę do życia w komforcie" wraz ze wszystkimi materiałami ✓mini gift box dla każdej uczestniczki Nie może Cię tam zabraknąć! Zapisz się już dziś i ZLUZUJ! ➡️

A czy Ty jesteś gotowa, żeby wyluzować? Spotkaj się z nami w sobotni poranek na kawę, ciacho, babskie pogaduszki, warsztaty i wyjątkowy, dedykowany specjalnie dla kobiet trening Somatic Release Movement & Mobility. Brzmi tajemniczo i zagraniczne, ale nie musisz regularnie trenować, żeby dołączyć. Wręcz przeciwnie! Te zajęcia są dedykowane dla kobiet, które dużo ogarniają, dużo pracują, często poza pracą, mają dom, rodzinę, dzieci, albo ważne projekty i nadgodziny, a na ruch, zwyczajnie brakuje czasu i siły. W efekcie każdy poranek zaczynasz sztywnością, klikami i trzaskami, często mgłą mózgową lub brakiem energii, a dzień kończysz bólem pleców, głowy, bez siły i pomysłu co z tym dalej zrobić. Zaczynasz się z niemałym lękiem zastanawiać, czy to już ten wiek, gdy trudności podczas zwykłych ruchów i czynności, ból stawów, pleców czy przewlekłe zmęczenie tłumaczy się peselem? A przecież jeszcze tak niedawno... Na szczęście te procesy można odwrócić i ja pomogę Ci to zrobić! Dzięki sz...