HOP na SUP - joga na wodzie

HOP na SUP - joga na wodzie Pogoda sprzyja, wakacje tuż-tuż, a my zapraszamy was na spotkanie z SUP Yogą, czyli jogą na wodzie! 🌊 SOBOTA 27. czerwca 2026 zbiórka o godz. 8:00 Liczba miejsc w grupie ograniczona! Zapraszają: Hello Yoga x Hello SUP x SUPyoga.pl SUPujemy od 2014 r. Co to takiego - SUP YOGA? Przeniesienie jogi na SUP (Stand Up Paddleboard) to nasz sposób na 'zabranie jogi na wakacje' i stawianie nowych wyzwań swojej praktyce. Joga na desce SUP doskonale ćwiczy ciało (mięśnie centrum pracują jak szalone, aby utrzymać Cię w pozycji na niestabilnym podłożu) i umysł (koncentracja wzrasta o 200%, inaczej pozycja kończy się pluskiem, na szczęście całkowicie bezpiecznym). Ponadto, SUP Yoga ma niezrównany walor kontemplacyjny, przenosząc Cię z praktyką w bezpośrednią bliskość przyrody, w jej najprzyjemniejszym wydaniu - woda, wiatr, słońce i Ty. Zaczniemy od podstaw - śmiało możesz wziąć udział w zajęciach, nawet jeśli wcześniej nie miałeś/-aś do czynienia ani z jogą ani z deskami SUP. Uczestnikom zapewniamy kompletny sprzęt SUP, ale jeśli masz już własną deskę i chcesz na niej ćwiczyć - napisz do nas! Kto jeszcze nie miał okazji SUPyogować z nami w poprzednich latach, niech się dłużej nie zastanawia i koniecznie dołączy! ________________________________________ LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA! ________________________________________ W programie: przygotowanie sprzętu // rozgrzewka na lądzie // zajęcia SUP Yogi (ok. 1-1,5h / sesja) // piknik, plażowanie Spotykamy się na miejscu, rozgrzewamy się, szykujemy deski, a potem ćwiczymy 🙂 Możecie zabrać ze sobą niejogujących znajomych lub rodzinę, którzy dotrzymają nam towarzystwa na plaży. Event zakończymy wspólnym piknikiem - przygotujcie pyszne przekąski! ➡️ Prosimy, nie planujcie nic bardzo ważnego tuż po zajęciach - podana godzina zakończenia jest mocno orientacyjna i bywa, że ulega przesunięciu. 💰 INWESTYCJA: 250 zł / osoba / sesja Wpłata jest jedyną gwarancją rezerwacji miejsca. Dane do wpłaty prześlemy w wiadomości zwrotnej po otrzymaniu zgłoszenia. W CENIE EVENTU ZAPEWNIAMY SPRZĘT DO SUP, ale jeśli chcesz wziąć udział w zajęciach z własną deską - napisz do nas! 📬 ZAPISY: Aby dołączyć, wyślij nam wiadomość na: m.me/helloyogawlodzi/ lub maila z informacją ile osób zgłaszasz i czy macie swoje deski SUP czy będziecie korzystać z naszego sprzętu. Po otrzymaniu potwierdzenia wolnych miejsc - jak najszybciej opłać udział. Nieopłacona rezerwacja ulega anulowaniu po 24h. ➡️ Liczba miejsc jest ograniczona - decyduje kolejność wpłat. Dojazd we własnym zakresie. Lokalizacja jest łatwo dostępna dla osób jadących autem lub transportem publicznym. 📍 MIEJSCE: Okolice Łodzi, łatwy dojazd. Dokładne miejsce spotkania zostanie podane każdemu uczestnikowi po potwierdzeniu rezerwacji. CO ZABRAĆ ZE SOBĄ? Poniżej lista przydatnych rzeczy do zabrania. W razie dodatkowych pytań - napisz do nas, chętnie pomożemy! - strój kąpielowy / szybkoschnący strój sportowy - nakrycie głowy (w razie wysokiego słońca) - okulary słoneczne (jw.) - duży ręcznik lub koc piknikowy - suchą zmianę ubrania na później, w tym ciepłą bluzę 😉 - drobne przekąski, smakołyki i koniecznie coś do picia - ulubioną grę plażową (badminton, piłka, frisbee) lub książkę - opcjonalnie środek na komary itp. ⚠️ UWAGA! Zastrzegamy sobie prawo do odwołania eventu lub zmiany jego terminu w razie niesprzyjających warunków pogodowych. Wszystkie pytania i sugestie proszę zgłaszać przez wiadomość do strony na FB: m.me/helloyogawlodzi/ Zapraszamy!! Kaja & ita // Hello Yoga _____ O PROWADZĄCYCH Hello Yoga x Hello SUP x SUPyoga.pl czyli Kaja Matwij i Ita Warmińska Zgrany jogiczny tandem, dwuosobowy wulkan energii i niewyczerpana kopalnia pomysłów. Właścicielki łódzkiej szkoły Hello Yoga. Zajmujemy się nieszablonowo pojętą jogą, którą przekształcamy w miejski lifestyle i chętnie wyprowadzamy z sali w zielone parkowe plenery, nad wodę i w środek betonowej dżungli. Uczymy tradycyjnych stylów jogi (Ashtanga Yoga, joga wg Iyengara), a także eksplorujemy nowoczesne jej odmiany (AcroYoga, Aerial Yoga, SUP Yoga), nierzadko pioniersko w skali Łodzi, a nawet kraju. SUP YOGĄ (czyli jogą na wodzie) zajmujemy się od 2014 r., startowałyśmy jako jedne z pierwszych w Polsce! Jesteśmy autorkami kilku publikacji w tym temacie i jedyną szkołą jogi z własną flotą desek SUP. Uwielbiamy zarażać innych ludzi pasją do tej dyscypliny! Od marca 2017 r. prowadzimy własną SZKOŁĘ JOGI w pięknej pofabrycznej przestrzeni w centrum Łodzi. Organizujemy warsztaty, wyjazdy, zajęcia grupowe i indywidualne. Zapewniamy najwyższy poziom jogicznej edukacji i dbamy o komfort naszych ćwiczących, oferując nowoczesną i świetnie wyposażoną salę do praktyki z prawdziwie łódzkim klimatem. ** Polub nas! ** 🔹 https://web.facebook.com/helloyogawlodzi/ 🔹 https://www.instagram.com/helloyoga.pl/ KAJA MATWIJ Nauczyciel Ashtanga Yogi z wieloletnim stażem, RYT500, po kursie u Basi Lipskiej-Larsen i niezliczonej liczbie warsztatów z nauczycielami z całego świata. Dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Introductory II, ma także papiery instruktorskie w zakresie jogi Aerial. Helloyogowa specjalistka od SUP Yogi na wodzie. Praktykuje od 2002 r., prowadzi liczne zajęcia i autorskie warsztaty w całym kraju. Prywatnie - uwielbia łyżwiarstwo figurowe i trening kettlebell. ITA WARMIŃSKA Pion organizacyjny i techniczny Hello Yoga. Nauczyciel Ashtangi z dyplomem RYT200, regularnie wozi matę na warsztaty ashtangowe i nie tylko. Ćwiczy i uczy też Hatha Yogi oraz Mobility, nieustannie szkoli się w Polsce i za granicą. Trenowała aikido, przepada za rowerami i kajakami, prowadzi szkolenia ze Stand Up Paddleboardingu. Lubi: porządny trening siłowy, czytanie i zabytki. #Wellness #Łódź

HOP na SUP - joga na wodzie Pogoda sprzyja, wakacje tuż-tuż, a my zapraszamy was na spotkanie z SUP Yogą, czyli jogą na wodzie! 🌊 SOBOTA 27. czerwca 2026 zbiórka o godz. 8:00 Liczba miejsc w grupie ograniczona! Zapraszają: Hello Yoga x Hello SUP x SUPyoga.pl SUPujemy od 2014 r. Co to takiego - SUP YOGA? Przeniesienie jogi na SUP (Stand Up Paddleboard) to nasz sposób na 'zabranie jogi na wakacje' i stawianie nowych wyzwań swojej praktyce. Joga na desce SUP doskonale ćwiczy ciało (mięśnie centrum pracują jak szalone, aby utrzymać Cię w pozycji na niestabilnym podłożu) i umysł (koncentracja wzrasta o 200%, inaczej pozycja kończy się pluskiem, na szczęście całkowicie bezpiecznym). Ponadto, SUP Yoga ma niezrównany walor kontemplacyjny, przenosząc Cię z praktyką w bezpośrednią bliskość przyrody, w jej najprzyjemniejszym wydaniu - woda, wiatr, słońce i Ty. Zaczniemy od podstaw - śmiało możesz wziąć udział w zajęciach, nawet jeśli wcześniej nie miałeś/-aś do czynienia ani z jogą ani z d...