Metafora ma drugie dno.

Metafora ma drugie dno. Metafora jako narzędzie w psychoterapii Gestalt. Metafora jest fenomenem, dzięki któremu mówimy (i potencjalnie myślimy) o czymś w kategoriach czegoś innego. Niezależnie od podejścia terapeutycznego, wiadomo, że mowa jest fundamentalną częścią terapii. Dzięki temu, że metafory czynią język bardziej poetyckim i malowniczym, przychodzą z pomocą, gdy znaczenie pewnych przeżyć nie może być przekazane dosłownie. Mówimy wtedy obrazem, kolorem, zapachem, smakiem, muzyką… Zwracając zatem uwagę na metafory, których klienci używają do opisania swoich myśli i uczuć, terapeuta obserwuje to, co odzwierciedla własne wyobrażenia klienta o tym, co się z nim dzieje. Posługując się językiem, zastępujemy daną myśl, emocję czy doznanie np. skojarzeniem lub porównaniem. Metafora jest mechanizmem, dzięki któremu pojmujemy abstrakcyjne pojęcia i przeprowadzamy abstrakcyjne rozumowanie. Metafora pogłębia rozumienie przez klienta jego własnych przeżyć. Metafory często "mówią" głośniej i wyraźniej niż mogłyby to zrobić rozbudowane wyjaśnienia. W doświadczeniu terapeutycznym należy uznać jeszcze jedną istotną funkcję metafory - budującą relację terapeutyczną. Terapeuta, który stosuje metaforę, tworząc ją na kanwie elementów związanych z zainteresowaniami, życiowymi doświadczeniami, czy słowami, których używa klient do opisywania swoich przeżyć, daje klientowi głębokie poczucie bycia słuchaną_ym i zrozumianą_ym. To sygnał, że "słucham tego, co do mnie mówisz, wiem co dla Ciebie jest ważne i traktuję Cię bardzo indywidualnie. Zarówno metafora zewnętrzna, jak i wewnętrzna stanowi bowiem element tworzenia pewnego systemu znaczeń i odniesień charakterystycznych dla danej relacji terapeutycznej. To znaczy, że i klient, i terapeuta mogą w trakcie procesu wracać do wcześniej wybrzmiałej symboliki i operując pewnymi obrazami czy sformułowaniami rozumieć siebie nawzajem. Ten wypracowany wspólnie system znaczeń nadaje relacji terapeutycznej indywidualny charakter i wzmacnia sojusz. Metafora ma w sobie element humoru - który pozwala przyjąć dystans wobec trudności. Zapraszam Cię serdecznie na mój autorski warsztat, podczas którego będziemy wspólnie szukać tego, czego nie widać na pierwszy rzut oka. Praca z metaforą w psychoterapii to świadome wykorzystywanie symboli, obrazów i historii, które pomagają klientowi rozumieć doświadczenia, regulować emocje oraz wprowadzać zmiany tam, gdzie dosłowny język bywa niewystarczający. Metafora może „obejść" opór, dotrzeć do poziomu emocji i uruchomić nowe sposoby myślenia. Narzędzia, które zabierzemy ze sobą po warsztatach: - zatrzymanie i pogłębienie metafory, którą spontanicznie przynosi klient („Kiedy mówisz ściana, co dzieje się z tobą teraz, gdy to wypowiadasz?"). - eksploracja doznań, emocji i myśli związanych z metaforą, - badanie jakości kontaktu, jaki metafora wprowadza. - dwa krzesła - rozmowa z metaforyczną częścią (np. „Krytykiem", „Cieniem", „Murami"). - przyjmowanie roli metafory („Jak to jest przez chwilę być tym murem?"). - eksploracja kontrastów („Co mówi ta część, która chce iść dalej?"). - odegranie metafory - np. jak ciało pokazuje „mur", „pustynię", „pancerz", „przeszkodę"? - zmiana elementów metafory w ruchu („A co jeśli mur jest cieńszy?", „Co jeśli odejdziesz krok od niego?"). - dialog z metaforą, np. „porozmawiaj ze swoim lękiem, jak z postacią". - lokalizowanie metafory w ciele („Gdzie w ciele jest ta kula w gardle?"), - odwzorowanie metafory ruchem lub postawą, - badanie impulsów ruchowych („Co chce zrobić ten pancerz?"). - rysowanie metafory i badanie reakcji ciała na rysunek, - praca z kolorami, linią, dynamiką ruchu na kartce, - używanie prostych obiektów (kamień, lina) jako przedłużenia doświadczenia, - eksploracja tego, jak metafora wpływa na kontakt klient-terapeuta, odzwierciedlenie postaw lub energii metafory („Kiedy mówisz o ścianie, też czuję sztywność…"), - wspólne doświadczanie: terapeuta jako świadek, nie interpretator. - fantazje prowadzone oparte na metaforze (np. „Wejdź do lasu, który opisujesz… co widzisz, co czujesz?"), - zatrzymanie i pogłębienie momentów, które wywołują emocje, - prowadzenie klienta tak, aby metafora stawała się doświadczeniem, nie tylko obrazem… Podczas warsztatów skorzystamy z tego, co przynosi nam: Ciało - ruch, postawa, oddech, lokalizacja doznań. Głos - dialogi, zmiana tonu, technika dwóch krzeseł. Eksperymenty - odegranie metafory, zmiana jej elementów. Wyobraźnię - krótkie fantazje oparte na metaforze. Materiały wizualne - rysunek, kolor, symbol, prosty przedmiot. Kontakt terapeutyczny - relacja „tu i teraz", odzwierciedlanie. Język klienta - spontaniczne metafory, które przynosi i z którymi pracujemy. Polarności - bieguny metafory (np. ciężar-lekkość, mur-przestrzeń). Warsztaty przeznaczone są dla: -studentów psychoterapii -praktykujących psychoterapeutów różnych modalności Prowadząca: ANNA MARIA WOJTYNIAK Certyfikowana Psychoterapeutka w nurcie Gestalt, pod stałą Superwizją. Trenerka Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii w Warszawie, pod nadzorem merytorycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Coach (Coaching oparty na potrzebach, Needs-bases Coaching z Pernille Plantener, PCC, CNVC-sertified trainer), Certyfikat z psychologii ogólnej i stosowanej. Odbyła staż kliniczny na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w NZOZ Medico i w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku. Członek zwyczajny Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). Założycielka Pracowni Empatii PARASOL w Gdańsku, w której prowadzi warsztaty inspirowane metodą Porozumienia bez Przemocy: Empatia na co dzień, Złość mi robi dobrze, Złość na złość, Złość jest dobra, Jestem kobietą i dobrze mi z tym, Kręgi na wodzie, Marzenia się spełnia, Empatia potrzebna od zaraz, Jak przyjąć krytykę, 5 języków Miłości, Nie dla Ciebie, to Tak dla mnie... Autorka książki Z czułością dla siebie. Opowieści Żabuli Heleny. Prywatnie szczęśliwa kobieta, żona pierwszego męża, mama 3 mężczyzn, którzy grają na instrumentach dętych i słychać ich na całej ulicy w Gdańsku. Wierzy w uleczającą moc Empatii i doświadcza tego w gabinecie. Kiedy: 18-20 września 2026 (piątek 10:00 - 18.00, sobota 9:00 - 18:00, w oba te dni 2 godzinna przerwa na posiłek, niedziela 9:00 - 13:00 ). Gdzie: Łódzkie Centrum Gestalt, Dowborczyków 5, 90-019 Łódź Koszt: 1300 zł� link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeN0a3FGIS2T8UqcO8NsrrfcS9hYzsl1kW09CK6UBX4rS2Aig/viewform?usp=header Warsztat odbędzie się przy minimalnej liczbie 10 osób, max. 18 osób. Po warsztatach uczestnik otrzyma zaświadczenie potwierdzające udział w warsztacie w wymiarze 23 godzin szkoleniowych.

Metafora ma drugie dno. Metafora jako narzędzie w psychoterapii Gestalt. Metafora jest fenomenem, dzięki któremu mówimy (i potencjalnie myślimy) o czymś w kategoriach czegoś innego. Niezależnie od podejścia terapeutycznego, wiadomo, że mowa jest fundamentalną częścią terapii. Dzięki temu, że metafory czynią język bardziej poetyckim i malowniczym, przychodzą z pomocą, gdy znaczenie pewnych przeżyć nie może być przekazane dosłownie. Mówimy wtedy obrazem, kolorem, zapachem, smakiem, muzyką… Zwracając zatem uwagę na metafory, których klienci używają do opisania swoich myśli i uczuć, terapeuta obserwuje to, co odzwierciedla własne wyobrażenia klienta o tym, co się z nim dzieje. Posługując się językiem, zastępujemy daną myśl, emocję czy doznanie np. skojarzeniem lub porównaniem. Metafora jest mechanizmem, dzięki któremu pojmujemy abstrakcyjne pojęcia i przeprowadzamy abstrakcyjne rozumowanie. Metafora pogłębia rozumienie przez klienta jego własnych przeżyć. Metafory często "mówią" głośnie...