Warsztat "Sztuka (nie)bycia w głowie"

Nie możesz zasnąć, bo myśli gonią myśli? Czy scrollowanie social mediów to twój sposób na nudę i stres? Zapraszamy na warsztaty pt.: „Sztuka (nie)bycia w głowie" dotyczące dbania o samopoczucie. ✨ Co zyskujesz? 🔸 Uporządkujesz chaos w głowie. 🔸 Odkryjesz hobby, które wciągają i relaksują jednocześnie. 🔸 Nauczysz się błyskawicznie regulować napięcie. 🔸 Stworzysz swój własny „Plan Awaryjny", czyli ściągawkę na trudne momenty, którą zawsze będziesz mieć przy sobie. 🔸 Poznasz nowe osoby i wymienisz się perspektywami. 📅 Kiedy? 30 czerwca (wtorek) 18:30-20:00 oraz 1 lipca (środa) 18:30-20:00 Zachęcamy do uczestnictwa w obu warsztatach, jednak jeżeli możesz przyjść tylko jednego dnia, to też jesteś mile widziany/a! 🎯 Dla kogo? Dla wszystkich w wieku 15-30 lat, którzy: * mają dość przewracania się w nocy z myślami, * chcą ograniczyć telefon, ale nie wiedzą, co zamiast, * szukają prostych, sprawdzonych sposobów na lepsze samopoczucie, * są po prostu ciekawi, jak zadbać o siebie bez wielkich wyrzeczeń. Do zobaczenia! 👋 Warsztat realizowany jest w ramach projektu „ROLES", dofinansowanego przez Unię Europejską.

Nie możesz zasnąć, bo myśli gonią myśli? Czy scrollowanie social mediów to twój sposób na nudę i stres? Zapraszamy na warsztaty pt.: „Sztuka (nie)bycia w głowie" dotyczące dbania o samopoczucie. ✨ Co zyskujesz? 🔸 Uporządkujesz chaos w głowie. 🔸 Odkryjesz hobby, które wciągają i relaksują jednocześnie. 🔸 Nauczysz się błyskawicznie regulować napięcie. 🔸 Stworzysz swój własny „Plan Awaryjny", czyli ściągawkę na trudne momenty, którą zawsze będziesz mieć przy sobie. 🔸 Poznasz nowe osoby i wymienisz się perspektywami. 📅 Kiedy? 30 czerwca (wtorek) 18:30-20:00 oraz 1 lipca (środa) 18:30-20:00 Zachęcamy do uczestnictwa w obu warsztatach, jednak jeżeli możesz przyjść tylko jednego dnia, to też jesteś mile widziany/a! 🎯 Dla kogo? Dla wszystkich w wieku 15-30 lat, którzy: * mają dość przewracania się w nocy z myślami, * chcą ograniczyć telefon, ale nie wiedzą, co zamiast, * szukają prostych, sprawdzonych sposobów na lepsze samopoczucie, * są po prostu ciekawi, jak zadbać o siebie bez ...