Warsztaty dla kobiet - Swobodnie w Szpilkach 👠

Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat dla kobiet, które chcą poczuć się pewniej w swoim ciele i poruszać się z większą swobodą - bez presji, oceniania i bez konieczności posiadania wcześniejszego doświadczenia tanecznego. To spotkanie pomoże Ci nie tylko lepiej odnaleźć się w ruchu na obcasach, ale także poczuć się swobodniej podczas imprez, wesel, spotkań towarzyskich czy innych wyjątkowych okazji, kiedy chcesz poruszać się z lekkością i pewnością siebie. Podczas warsztatu skupimy się na: - chodzeniu i poruszaniu się w obcasach, - budowaniu pewności siebie i świadomości ciała, - kobiecych kombinacjach ruchowych, - improwizacji i odnajdywaniu własnego stylu, - ćwiczeniach wzmacniających, rozciągających i poprawiających komfort przed i po noszeniu obcasów Nie musisz umieć tańczyć. Przychodzisz taka, jaka jesteś✨ Weź ze sobą swoje ulubione szpilki (lub buty na obcasie, w których czujesz się komfortowo) i pozwól sobie na 90 minut ruchu, dobrej energii i kobiecej ekspresji. Kiedy?: 8 sierpnia 2026 r. Godzina: 17:00-18:30 Cena: - Pojedynczy warsztat - 119 zł - Pakiet 2 warsztatów (4 lipca oraz 8 sierpnia) - 219 zł Miejsce: Fundamenty Zdrowia, ul. Artyleryjska 3j Olsztyn Prowadząca: Marta Jakubowska - tancerka, choreografka, instruktorka tańca oraz założycielka marki „Na Fali Ruchu". Od wielu lat szkoli się u światowej klasy choreografów w Polsce i za granicą (m.in. Los Angeles, Nowy Jork, Londyn, Paryż). Występowała na scenie, w telewizji, teledyskach i reklamach, oraz na deskach teatrów współpracując m.in. z Margaret, Lanberry, Afromental, PLAY i Rossmannem, w programach m.in: „Twoja Twarz Brzmi Znajomo" oraz spektaklach "Freedom" oraz "Kalyani". Od lat rozwija się w tańcu na obcasach, łącząc technikę, kobiecość i pewność siebie. W pracy z uczestnikami zajęć/warsztatów stawia na swobodę ruchu, świadomość ciała i radość z tańca. Zapisy przez Formularz Google: https://forms.gle/zaEGVgBuGzqPby2H9 Płatność przelewem na nr konta. Dane do przelewu: Marta Jakubowska 87 1020 3541 0000 5502 0219 1443 W tytule: imię i nazwisko, Swobodnie w Szpilkach Zapisy przyjmowane są do 30 czerwca. Rezerwacja miejsca następuje po dokonaniu wpłaty na konto organizatora. Samo wypełnienie formularza nie gwarantuje miejsca na warsztacie. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatu w przypadku niewystarczającej liczby zgłoszeń. W takiej sytuacji wszystkie wniesione opłaty zostaną zwrócone uczestniczkom w pełnej wysokości. Jeśli masz jakieś pytania - skontaktuj się ze mną: 💌 [email protected]

Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat dla kobiet, które chcą poczuć się pewniej w swoim ciele i poruszać się z większą swobodą - bez presji, oceniania i bez konieczności posiadania wcześniejszego doświadczenia tanecznego. To spotkanie pomoże Ci nie tylko lepiej odnaleźć się w ruchu na obcasach, ale także poczuć się swobodniej podczas imprez, wesel, spotkań towarzyskich czy innych wyjątkowych okazji, kiedy chcesz poruszać się z lekkością i pewnością siebie. Podczas warsztatu skupimy się na: - chodzeniu i poruszaniu się w obcasach, - budowaniu pewności siebie i świadomości ciała, - kobiecych kombinacjach ruchowych, - improwizacji i odnajdywaniu własnego stylu, - ćwiczeniach wzmacniających, rozciągających i poprawiających komfort przed i po noszeniu obcasów Nie musisz umieć tańczyć. Przychodzisz taka, jaka jesteś✨ Weź ze sobą swoje ulubione szpilki (lub buty na obcasie, w których czujesz się komfortowo) i pozwól sobie na 90 minut ruchu, dobrej energii i kobiecej ekspresji. Kiedy?:...