ZAGRAJ Z ODDECHEM - warsztat aktorsko-oddechowy - wprowadzenie w technikę

Nasze pytania, które eksplorowaliśmy przygotowując ten warsztat: Agnieszka: Jak być w czułości reagowania na drugą osobę a jednocześnie w uważności na siebie, prawdę wewnętrzną? Czy to możliwe żeby zaciekawić się dialogiem z każdą osobą? Arek: Jak znaleźć miejsce, z którego chcę się kontaktować ze sobą i z innymi? Gdzie i w jaki sposób szukać wygody w sobie w niewygodnych momentach rozmowy? Jakie są Twoje pytania? Sprawdź je z Nami, pracując w grupie. Zapraszamy Ciebie na Nasz warsztat. Stworzyliśmy bazę technik aktorsko-oddechowych, dzięki którym zabawa słowem i ruchem płynie. W trakcie kontaktu, dialogu chcemy być w uważnym prowadzeniu siebie. Świadomie prowadzić rozmowy z innymi, w teatrze budować sceny, trzymać rytm i reagować na sytuacje. A jednocześnie chcemy być spontaniczni, wolni w tworzeniu rozmowy. Jak skorzystać ze świadomego prowadzenia siebie, kiedy chcemy wejść w improwizację? Kiedy chcemy podążać za impulsem, jak ulec rytmowi sytuacji i wciąż być przy sobie? Łączymy techniki oddechowe, metody pracy z ciałem, komunikację opartą na 4 klarownych emocjach (Feelings Informed Practice) z wiedzą z zakresu psychologii zabawy, twórczości i rozwoju. Do kogo skierowany jest warsztat: - do osób, które chcą dojrzalej wyrażać swoje emocje - wszystkich zainteresowanych rozwojem świadomości oddechu - do poszukujących płynności w improwizacji - do osób potrzebujących pełniej wyrażać siebie - szukających swobody ruchu i flow w dialogu zarówno na scenie i w życiu Czego możesz nauczyć się doświadczając siebie w dialogu: - technik pracy z klarowaniem stanów „ja" : dorosły, dziecko, rodzic - technik budowania intencji aktorskiej - sposobów tworzenia dialogów na żywo zarówno w życiu prywatnym jak i na scenie teatralnej Co możesz zyskać dzięki odpowiednim technikom oddechowym: *pełniejsza ekspresja ruchu i emocji *zaczniesz łatwiej regulować swój układ nerwowy/poziom energii *będziesz łatwiej zarządzać swoim stanem wyciszenia i pobudzenia *podniesiesz swój poziom kreatywności Oboje lubimy żywe karmiące rozmowy. Lubimy swobodę tworzenia dialogu zarówno w życiu jak i w teatrze. Gdy nasze słowa, emocje i myśli przepływają swobodnie w rozmowie czujemy coraz większy apetyt na słowno-ruchową improwizację. Arkadiusz Rosiek od 2009 zawodowo związany jest z pracą z ciałem, na początku poprzez masaż leczniczy i różne formy terapii manualnej aż do bardziej holistycznego podejścia i praktykowania Integracji Strukturalnej. Jest także terapeutą oddechowym. Różne formy oddechu praktykuje od 7 lat. Pracując w gabinecie nie tylko pomaga pozbywać się niechcianych symptomów bólowych, napięciowych, ale także poprawia sylwetkę, wady postawy, poprawia koordynację ruchową, płynność ruchów/swobodę poruszania się wprowadzając większy stan równowagi w całym organizmie. Agnieszka Anna Włodarska, psycholożka, dramaturżka, reżyserka, wykładowczyni Uczelni Korczaka. Prowadzi praktykę psychologiczną wzmacniając komunikację społeczną grup teatralnych, rodzin, osób indywidualnych. Style budowania więzi wspiera technikami pozytywnego feedbacku artystycznego oraz technikami pytań z dysonansu poznawczego. Pracuje w nurcie psychologii narracyjnej, opieranie się o badania psychologii rozwoju i kultury, stosuje elementy BMC, jest praktykiem w podejściu Feelings Informed Practice. Warsztat stanowi wprowadzenie do 4 h warsztatu. Koszt przy deklaracji udziału w warsztacie "Zagraj z oddechem VOL.2" to 55 zł. Regularna cena to 80 zł rezerwacja miejsca jest możliwa dzięki wpłacie na numer telefonu 509596544 Zapisy pod nr 512780777 lub 509596544

Nasze pytania, które eksplorowaliśmy przygotowując ten warsztat: Agnieszka: Jak być w czułości reagowania na drugą osobę a jednocześnie w uważności na siebie, prawdę wewnętrzną? Czy to możliwe żeby zaciekawić się dialogiem z każdą osobą? Arek: Jak znaleźć miejsce, z którego chcę się kontaktować ze sobą i z innymi? Gdzie i w jaki sposób szukać wygody w sobie w niewygodnych momentach rozmowy? Jakie są Twoje pytania? Sprawdź je z Nami, pracując w grupie. Zapraszamy Ciebie na Nasz warsztat. Stworzyliśmy bazę technik aktorsko-oddechowych, dzięki którym zabawa słowem i ruchem płynie. W trakcie kontaktu, dialogu chcemy być w uważnym prowadzeniu siebie. Świadomie prowadzić rozmowy z innymi, w teatrze budować sceny, trzymać rytm i reagować na sytuacje. A jednocześnie chcemy być spontaniczni, wolni w tworzeniu rozmowy. Jak skorzystać ze świadomego prowadzenia siebie, kiedy chcemy wejść w improwizację? Kiedy chcemy podążać za impulsem, jak ulec rytmowi sytuacji i wciąż być przy sobie? Łącz...