Piknik z Radą Kobiet - Babie Lato!

Rada Kobiet w Opolu zaprasza na czerwcowy wieczór pełen dobrej energii, rozmów przy poczęstunku i chwili tylko dla siebie. Piknik integracyjny na Wyspie Bolko to jedno z wydarzeń 1. Forum Kobiet w Opolu - inicjatywy pod hasłem - Bezpieczna w sieci, uważna na co dzień, stworzonej po to, by kobiety w naszym mieście mogły się spotykać, inspirować i działać razem. 👉 Szczegóły całego Forum: https://tinyurl.com/ForumKobietwOpolu __________________________ Piknik z Radą Kobiet - Babie Lato! 📅 30 czerwca 2026 | godz. 19:00-21:30 📍 Wyspa Bolko / polana obok Laby [ więcej szczegółów lokalizacji niebawem! ] Jak to na piknik przystało - zapewniamy miły poczęstunek, ale możesz zabrać coś od siebie, by podzielić się z innymi 🧺 Weź koc, przyjemnostki, dobry humor i przyjaciółki! O 19:00 zaczynamy od czegoś wyjątkowego - godzinnych warsztatów autoregulacji układu nerwowego, które poprowadzi Jagoda Kwiecień. Czym jest regulacja układu nerwowego? To umiejętność, dzięki której możemy: → efektywniej odpoczywać → łatwiej radzić sobie ze stresem i codziennymi wyzwaniami → nawiązywać głębsze relacje → podejmować lepsze decyzje Co najważniejsze jest to prosta, dostępna na każdym poziomie zaawansowania i całkowicie darmowa 💛 W czasie warsztatów: 🌀 poznamy proste ćwiczenia fizyczne i oddechowe 🗺️ stworzymy swoją wewnętrzną mapę powrotu do bezpieczeństwa 🔔 na koniec zatopimy się w głębokim relaksie przy dźwiękach mis tybetańskich i dzwonków koshi 👩 Jagoda Kwiecień - Jogę praktykuję od 2017 roku i od początku czułam, że to praktyka, która ma w sobie wszystko. Jest miejsce na dynamiczny ruch, po którym wychodzisz zlana potem. I jest miejsce na zatrzymanie, relaks i szukanie bardzo subtelnych odczuć w swoim ciele. A gdzieś pomiędzy tymi dwoma biegunami pojawiają się piękne „skutki uboczne" - sprawne, zdrowe ciało, spokojniejszy umysł i coraz lepsze poznawanie siebie. We wrześniu 2022 ukończyłam kurs nauczycielski RYT200 u Basi Lipskiej-Larsen i Ewy Wudzińskiej. Od tamtej pory uczę i nieustannie rozwijam swój warsztat - na kursach i szkoleniach, ale przede wszystkim spotykając się z wami na macie prawie każdego dnia. _________________________________ Wydarzenie realizowane w ramach Inicjatywy Lokalnej | Opole 2026

Rada Kobiet w Opolu zaprasza na czerwcowy wieczór pełen dobrej energii, rozmów przy poczęstunku i chwili tylko dla siebie. Piknik integracyjny na Wyspie Bolko to jedno z wydarzeń 1. Forum Kobiet w Opolu - inicjatywy pod hasłem - Bezpieczna w sieci, uważna na co dzień, stworzonej po to, by kobiety w naszym mieście mogły się spotykać, inspirować i działać razem. 👉 Szczegóły całego Forum: https://tinyurl.com/ForumKobietwOpolu __________________________ Piknik z Radą Kobiet - Babie Lato! 📅 30 czerwca 2026 | godz. 19:00-21:30 📍 Wyspa Bolko / polana obok Laby [ więcej szczegółów lokalizacji niebawem! ] Jak to na piknik przystało - zapewniamy miły poczęstunek, ale możesz zabrać coś od siebie, by podzielić się z innymi 🧺 Weź koc, przyjemnostki, dobry humor i przyjaciółki! O 19:00 zaczynamy od czegoś wyjątkowego - godzinnych warsztatów autoregulacji układu nerwowego, które poprowadzi Jagoda Kwiecień. Czym jest regulacja układu nerwowego? To umiejętność, dzięki której możemy: → efe...