3-DNIOWE WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE DLA KOBIET ,,POCZUJ SIĘ W SOBIE"

3-DNIOWE WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE DLA KOBIET ,,POCZUJ SIĘ W SOBIE" - 12.09-14.09.2025 - AGROTURYSTYKA ,,U ALI", STARA BORDZIŁÓWKA Motto: Połączenie głębokiej pracy na podświadomości z relaksem i odprężeniem. Chcesz pracować nad sobą ale zniechęca Cię to, że na efekty tradycyjnej terapii trzeba czekać latami? Czujesz, że chciałabyś oderwać się od rzeczywistości, odpocząć i zrelaksować? Chciałabyś poznać otwarte i empatyczne kobiety? I najważniejsze - czy chcesz dobrze poczuć się sama ze sobą? Jeśli chociaż na jedno pytanie odpowiedziałaś tak, to znaczy, że te warsztaty są idealne dla Ciebie☺️ Organizujemy bezpieczną przestrzeń do głębokiej pracy z podświadomością i wewnętrznym dzieckiem. Dzięki Hiponoterapii efekty są zauważalne już po jednej sesji! Hipnoza zostanie poprowadzona przez psycholożkę, psychotraumatolożkę i certyfikowaną hipnoterapeutkę - mgr Aleksandrę Jaszczuk. Posiada ona wieloletnie doświadczenie zdobyte podczas pracy w szkole i prywatnych poradniach. Posiada tytuł Trenera Regulacji Emocji oraz TUS. Korzysta z najnowocześniejszych metod pracy z klientem jak postawa CBT czy Brainspotting, gdzie uprawnienia zdobyła jako jedna z pierwszych osób w Polsce! Dodatkowo poznasz proste techniki pracy z ciałem i oddechem do codziennego stosowania, idealne żeby się zrelaksować i lepiej poczuć samej ze sobą. Wspólnie nauczymy się jak w domowych warunkach przyrządzić prozdrowotną kombuchę (fermentowaną herbatę) oraz pod okiem doświadczonej fizjoterapeutki z wykształceniem medycznym poznamy podstawy masażu relaksacyjnego. Przy okazji skorzystamy z dobrodziejstw wspaniałego miejsca Agroturystyka u Ali, m. in. jacuzzi, sauna z widokiem, boisko do gry w siatkówkę i w piłkę nożną, kąpielisko, impreza taneczna dla uczestniczek, ognisko ze wspólnym śpiewaniem, relaksująca terapia dźwiękiem oraz tor tubingowy dla dorosłych wraz ze zjeżdżalnią. Czujesz, że chciałabyś wziąć udział, ale jednocześnie czujesz obawy związane z jakąś aktywnością? Spokojnie, tutaj nikt nikogo nie ocenia☺️ Jeśli coś nie jest dla Ciebie, to wspólnie zadbamy o Twój komfort i znajdziemy najlepsze rozwiązanie❤️ Kameralna grupa - liczba miejsc ograniczona (decyduje kolejność zgłoszeń). Hipnoza to wspaniałe narzędzie wspierające dobrostan, jednak dla zapewnienia całkowitego bezpieczeństwa, jej zastosowanie wymaga szczególnej rozwagi w przypadku osób zmagających się ze schizofrenią, psychozami, epilepsją, narkolepsją oraz głęboką depresją z towarzyszącymi myślami samobójczymi. Jeśli jesteś wegetarianką, weganką, masz uczulenia czy nietolerancje pokarmowe, to prosimy o informację przy zapisach - uwzględnimy Twoje preferencje żywieniowe🥗🍎 Chcesz wziąć udział w warsztatach z przyjaciółką lub mamą? 👩‍🦰👩‍🦱Poinformuj nas o tym przy zapisach - dla Waszego komfortu zapewnimy Wam wspólny pokój i zniżkę w wysokości 10% na nasze pozostałe usługi, w tym sesje indywidualne. ZAREZERWUJ JUŻ TERAZ - ZAPRASZAMY☺️ Cena - 899 zł. Zadatek na konto 200 zł - reszta kwoty (699 zł) płatna gotówką na miejscu. W cenę warsztatów wliczony jest nocleg (2 noce) i wyżywienie. Dodatkowe atrakcje są wliczone w cenę warsztatów. Organizacja - W Sobie ✉ [email protected] 📞515-532-071 📞535- 951-349 Poniżej przedstawiamy szczegółowy harmonogram warsztatów. HARMONOGRAM WARSZTATÓW: DZIEŃ 1 - PIĄTEK (12.09) • 10:00 - 11:30 | Zameldowanie i powitanie o Zakwaterowanie, czas na rozpakowanie się i oswojenie z przestrzenią. Gorąca herbata i przekąski. • 11:30 - 12:30 | Sesja otwarcia: Poznajemy się o Integracja grupy. Ćwiczenia na zapoznanie, budowanie zaufania i bezpiecznej przestrzeni. Ustalenie kontraktu grupowego. • 12:30 - 13:30 | Lunch • 13:30 - 14:30 | Warsztat 1: Praca z oddechem - ćwiczenia oddechowe i znaczenie poprawnego oddechu w codziennym życiu. • 14:30 - 16:30 | Warsztat 2: Hipnoterapia o Wykład wprowadzający: czym jest i nie jest hipnoza. Część praktyczna: sesja hipnoterapii grupowej ukierunkowana na uzdrowienie siebie. • 16:30 - 17:00 | Warsztat 3: 1 część warsztatów z robienia kombuchy • 17:00 - 18:00 | Przerwa na herbatę i integrację o Czas dla siebie - dla zainteresowanych tor tubingowy, boisko do gry w siatkówkę, kąpielisko, paintball • 18:00 - 19:00 | Sauna i Jacuzzi o Czas na swobodne skorzystanie z atrakcji spa i bierny relaks. • 19:00 - 20.00 | Kolacja • 20:00 - 21:30 | Impreza taneczna dla uczestniczek DZIEŃ 2 - SOBOTA (13.09) • 8:00 - 9:00 | Warsztat 4: Somatyczne uwalnianie napięć i traumy o Praca z ciałem (somatyka). ćwiczenia uziemiające, drżenie (trema release), techniki uwalniające chroniczne napięcia. • 9:00 - 10:00 | Śniadanie • 10:00 - 10:30 | Warsztat 5: 2 część warsztatu robienia Kombuchy o Lżejszy, praktyczny warsztat. Każda uczestniczka zabierze swój "zakład" do domu. • 10:30 - 12:00 | Warsztat 6: Praca na wewnętrznym krytyku, zniekształcenia, postawa CBT • 12:00 - 13:00 | Warsztat 7: Masaż dla każdego o Nauka podstawowych technik masażu relaksacyjnego w parach. • 13:00 - 14:00 | Lunch • 14:00 - 16:00 | Warsztat 8: Wewnętrzne Dziecko o Wykład wprowadzający: czym jest wewnętrzne dziecko i jak o nie zadbać. Część praktyczna: sesja hipnoterapii grupowej ukierunkowana na uzdrowienie wewnętrznego dziecka. • 16:00-17:00 | Warsztat 9: Terapia dźwiękiem o Głęboko relaksująca sesja z użyciem mis tybetańskich i innych instrumentów. Idealne przejście po hipnozie, pozwalające na integrację przeżyć bez konieczności ich analizowania. • Przerwa - czas na relaks i wyciszenie - dla zainteresowanych możliwość skorzystania z przestrzeni wokół agroturystyki o Gorąca herbata i cicha przestrzeń do refleksji. • 18:00 - 19:00 | Kolacja • 19:00 - 21:30 | Ognisko z widokiem na zachód słońca i kąpielisko, wspólne śpiewanie (zachód słońca około 18:44, w międzyczasie chętne osoby mogą skorzystać z sauny i jacuzzi) DZIEŃ 3 - NIEDZIELA (14.09) • 8:00 - 9:00 | Śniadanie • 9:00 - 10:00 | Praktyka afirmacji i wdzięczności • 10:00 - 11:30 | Warsztat 10: Traumy i psychosomatyka o Teoria i praktyczne ćwiczenia mające na celu poszerzenie świadomości i zintegrowanie wiedzy uczestniczek dot. traum i psychosomatyki. • 11:30 - 13:00 | Warsztat 11: Hipnoza ukierunkowania na akceptację i wybaczenie sobie. • 13:00-14:00 | Przerwa na czas dla siebie • 14:00 - 15:00 | Ostatni, pożegnalny lunch • 15:00 - 16:30 | Podsumowanie hipnozy i dzielenie się wrażeniami o Koło podsumowujące. To kluczowy moment! Czas na integrację doświadczeń z sesji hipnoterapii, zadawanie pytań, dzielenie się najważniejszymi odkryciami, wrażeniami i zobowiązaniami na przyszłość. • 16:30 - 18:00 | Ostatnie spotkanie - podsumowanie warsztatów, wręczenie pamiątek uczestniczkom o Symboliczne pożegnanie. wymeldowanie się i wyjazd ok. godziny 18:00. ZAREZERWUJ JUŻ TERAZ - ZAPRASZAMY☺️ Organizacja - W Sobie ✉ [email protected] 📞515-532-071 📞535- 951-349

3-DNIOWE WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE DLA KOBIET ,,POCZUJ SIĘ W SOBIE" - 12.09-14.09.2025 - AGROTURYSTYKA ,,U ALI", STARA BORDZIŁÓWKA Motto: Połączenie głębokiej pracy na podświadomości z relaksem i odprężeniem. Chcesz pracować nad sobą ale zniechęca Cię to, że na efekty tradycyjnej terapii trzeba czekać latami? Czujesz, że chciałabyś oderwać się od rzeczywistości, odpocząć i zrelaksować? Chciałabyś poznać otwarte i empatyczne kobiety? I najważniejsze - czy chcesz dobrze poczuć się sama ze sobą? Jeśli chociaż na jedno pytanie odpowiedziałaś tak, to znaczy, że te warsztaty są idealne dla Ciebie☺️ Organizujemy bezpieczną przestrzeń do głębokiej pracy z podświadomością i wewnętrznym dzieckiem. Dzięki Hiponoterapii efekty są zauważalne już po jednej sesji! Hipnoza zostanie poprowadzona przez psycholożkę, psychotraumatolożkę i certyfikowaną hipnoterapeutkę - mgr Aleksandrę Jaszczuk. Posiada ona wieloletnie doświadczenie zdobyte podczas pracy w szkole i prywatnych poradniach. Posiada tytuł Tre...