Bezpłatny Webinar - Gdzie naprawdę są moje granice?

Zapraszamy na bezpłatny webinar poświęcony granicom w codziennych relacjach. To spotkanie dla kobiet, które często orientują się, że jest im „za dużo" dopiero wtedy, gdy są już zmęczone, przeciążone lub sfrustrowane -w pracy, w rodzinie, w relacjach z innymi i z samą sobą. Podczas webinaru: - porozmawiamy o tym, czym w ogóle są granice - nie jako mur, ale jako linia między „ja" a „ty", - przyjrzymy się sygnałom z ciała, emocjom i myślom, które podpowiadają, że granice są przekraczane, - zobaczymy, jak te sygnały narastają: od subtelnych, przez coraz silniejsze, aż po zalewające, - zrobimy krótką, prowadzoną praktykę uważności w temacie granic oraz proste ćwiczenie do refleksji. Na koniec opowiemy kilka słów o cyklu warsztatowym „Jak być sobą w relacjach - asertywność, empatia i granice" dla kobiet, dla tych, które będą chciały pójść z tym tematem głębiej. Kiedy: czwartek, 5 lutego 2026, godz. 18:00 Gdzie: online (link do spotkania otrzymasz po zapisie) Zapisy przez formularz google, kliknij PRZEJDŹ DO ADRESU LINKU w prawym górnym rogu wydarzenia lub skopiuj ten link https://forms.gle/APShaeJozXkQcJbP7

Zapraszamy na bezpłatny webinar poświęcony granicom w codziennych relacjach. To spotkanie dla kobiet, które często orientują się, że jest im „za dużo" dopiero wtedy, gdy są już zmęczone, przeciążone lub sfrustrowane -w pracy, w rodzinie, w relacjach z innymi i z samą sobą. Podczas webinaru: - porozmawiamy o tym, czym w ogóle są granice - nie jako mur, ale jako linia między „ja" a „ty", - przyjrzymy się sygnałom z ciała, emocjom i myślom, które podpowiadają, że granice są przekraczane, - zobaczymy, jak te sygnały narastają: od subtelnych, przez coraz silniejsze, aż po zalewające, - zrobimy krótką, prowadzoną praktykę uważności w temacie granic oraz proste ćwiczenie do refleksji. Na koniec opowiemy kilka słów o cyklu warsztatowym „Jak być sobą w relacjach - asertywność, empatia i granice" dla kobiet, dla tych, które będą chciały pójść z tym tematem głębiej. Kiedy: czwartek, 5 lutego 2026, godz. 18:00 Gdzie: online (link do spotkania otrzymasz po zapisie) Zapisy przez formularz google...