Cicha Kalibracja - proces ustawiania intencji na nowy rok

Miłe, mam takie zaproszenie dla nas na styczeń. Miesiąc Cichej Kalibracji. Codziennie o 7:30 w grupie Oddechowy Krąg Kobiet. https://www.facebook.com/groups/oddechowykragkobiet To miesięczna praktyka oparta na oddechu i pytaniach, które pomagają zobaczyć, gdzie jesteś i w jakim kierunku chcesz prowadzić swoje życie dalej. Każdego dnia pooddychamy z jednym pytaniem. Poświęć około dziesięciu - piętnastu minut o poranku na świadomy oddech i pozostań z tym, co się w Tobie porusza. Nie będziemy szukały odpowiedzi w głowie. Pozwalamy, by wyłoniły się z kontaktu z ciałem. Oddech porządkuje wewnętrzną przestrzeń. Gdy napięcie opada, pojawia się klarowność - nie jako myśl, lecz jako odczucie kierunku, spójności albo decyzji, która zaczyna być oczywista. Ten proces zaprasza do większej szczerości wobec siebie. Pomaga rozpoznać, co jest naprawdę Twoje, a co przestało Ci służyć. Z takiego miejsca łatwiej podejmować wybory i budować kolejne kroki w zgodzie ze sobą. To zaproszenie do regularnego, spokojnego spotkania ze sobą przez cały miesiąc. Bez presji. Z uważnością i zaufaniem do mądrości ciała. Jeśli czujesz gotowość, by styczeń był czasem ustawiania kierunku w oparciu o wewnętrzną prawdę - zapraszam do wspólnej podróży. Będziemy się spotykały codziennie o 7:30 w tej grupie. Przygotuj sobie proszę - specjalny notes, dedykowany temu procesowi, tak żebyś na każdy dzień miała przynajmniej jedną stronę. - kubek z ciepłym naparem - proponuję imbir z cytryną i miodem, ale ciepła woda też będzie super - albo cokolwiek co lubisz pić o poranku - kocyk, przyjemne miejsce, w którym będzie ci komfortowo - super jeśli to będzie krzesło, tak byś mogła postawić stopy. na podłodze, albo fotel czy sofa, tak byś mogła oprzeć plecy i głowę o ścianę/ - świeca, amulet, czy inne atrybuty wspierające twój czas dla siebie. Będę wdzięczna za przesłanie opłaty w wysokości zgodnej z Twoimi możliwościami w tym miesiącu: Blik 536 490 206 Paypal.me/domoddechu Przelew: 18 1950 0001 2006 0108 7814 0002 Dziękuję. Zapraszam do wspólnej podróży, do zobaczenia, Marta

Miłe, mam takie zaproszenie dla nas na styczeń. Miesiąc Cichej Kalibracji. Codziennie o 7:30 w grupie Oddechowy Krąg Kobiet. https://www.facebook.com/groups/oddechowykragkobiet To miesięczna praktyka oparta na oddechu i pytaniach, które pomagają zobaczyć, gdzie jesteś i w jakim kierunku chcesz prowadzić swoje życie dalej. Każdego dnia pooddychamy z jednym pytaniem. Poświęć około dziesięciu - piętnastu minut o poranku na świadomy oddech i pozostań z tym, co się w Tobie porusza. Nie będziemy szukały odpowiedzi w głowie. Pozwalamy, by wyłoniły się z kontaktu z ciałem. Oddech porządkuje wewnętrzną przestrzeń. Gdy napięcie opada, pojawia się klarowność - nie jako myśl, lecz jako odczucie kierunku, spójności albo decyzji, która zaczyna być oczywista. Ten proces zaprasza do większej szczerości wobec siebie. Pomaga rozpoznać, co jest naprawdę Twoje, a co przestało Ci służyć. Z takiego miejsca łatwiej podejmować wybory i budować kolejne kroki w zgodzie ze sobą. To zaproszenie do regul...