Cykl DROGA DO SZPAGATU

Zapraszam na cykl regularnych warsztatów: DROGA DO SZPAGATU 🧘‍♀️ ‼️‼️Szpagat ‼️‼️ To słowo wywołuje różne emocje. Na wstępie napiszę cytując tytuły lekcji z YouTube: Szpagat w 30 dni, Szpagat w miesiąc ---> NIE, NIE I JESZCZE RAZ NIE. Nie zrobisz szpagatu po 1 czy dwóch lekcjach, warsztatach, czy po miesiącu. ‼️ To jest długa droga, pełna różnych emocji. Nazwalam te warsztaty DROGA DO SZPAGATU ponieważ wlasnie chodzi o to wszystko co sie wydarzyło w ciele i w głowie w trakcie tej ( często) długiej drogi. Będą różne wersje szpagatu: siedzący, stojący, leżący, w balansach, w pozycjach odwróconych itd . Zapraszam Cie na kolejne spotkanie juz 13 grudnia. Sprawdzisz na nim które mięśnie są słabe, które za mało rozciągnięte itd. Dla kogo jest warsztat⁉️ Dla każdego! początkujących i zaawansowanych bo każdy ma cos do przepracowania. Kiedy⁉️ 13.12.2025 Sobota 9.00 Gdzie⁉️ Mandala Ifa Ul.Głogowska 261 / Rawicka 8 Prowadząca ⁉️ Ifa- z wykształcenia hispanistka, z zamiłowania nauczycielka jogi od 2011, prywatnie mama Blanki. Członek międzynarodowej organizacji Jogowej Yoga Alliance E-Ryt 500. Certyfikowany nauczyciel Vinyasa/ Hatha 200h, Prana Vinyasa Flow 200h, Vinyasa Krama 300h, Power Vinyasa 300h, Yin Yoga 100h oraz jogi dla dzieci (RAINBOW Kids, Paryż 2017r) Twórca autorskich szkoleń dla nauczycieli Power Vinyasa oraz Vinyasa Krama z akredytacją Yoga Alliance (Yacep). Właściciel Mandala Ifa w Poznaniu. Inwestycja ⁉️ Wejście w ramach ważnego karnetu studia, jednorazowe 50 zl dla klientów studia, dla pozostałych osób 60 zl

Zapraszam na cykl regularnych warsztatów: DROGA DO SZPAGATU 🧘‍♀️ ‼️‼️Szpagat ‼️‼️ To słowo wywołuje różne emocje. Na wstępie napiszę cytując tytuły lekcji z YouTube: Szpagat w 30 dni, Szpagat w miesiąc ---> NIE, NIE I JESZCZE RAZ NIE. Nie zrobisz szpagatu po 1 czy dwóch lekcjach, warsztatach, czy po miesiącu. ‼️ To jest długa droga, pełna różnych emocji. Nazwalam te warsztaty DROGA DO SZPAGATU ponieważ wlasnie chodzi o to wszystko co sie wydarzyło w ciele i w głowie w trakcie tej ( często) długiej drogi. Będą różne wersje szpagatu: siedzący, stojący, leżący, w balansach, w pozycjach odwróconych itd . Zapraszam Cie na kolejne spotkanie juz 13 grudnia. Sprawdzisz na nim które mięśnie są słabe, które za mało rozciągnięte itd. Dla kogo jest warsztat⁉️ Dla każdego! początkujących i zaawansowanych bo każdy ma cos do przepracowania. Kiedy⁉️ 13.12.2025 Sobota 9.00 Gdzie⁉️ Mandala Ifa Ul.Głogowska 261 / Rawicka 8 Prowadząca ⁉️ Ifa- z wykształcenia hispanistka, z za...