KOBIECE PODRÓŻE do ALTEA, 12-19.09.26, JOGA,WARSZTATY TWÓRCZE,SZTUKA, ZWIEDZANIE

Istnieją na świecie miejsca i ludzie, które nie są przypadkowe 🙌. W białym, nadmorskim miasteczku Altea, na słonecznym wybrzeżu Costa Blanca, pośród zapachu morza i śródziemnomorskich ziół, od kilku lat stwarzam przestrzeń na czułe spotkania kobiet ze sobą. Zapraszam Cię do miejsca, które jest mi szczególnie bliskie. Mieszkałam w Altea przez kilkanaście lat i to tam właśnie dojrzewała moja kobiecość. Poznałam geniusz prostoty życia w rytmie natury, radosnego "buenos dias" i nieśpiesznego tempa życia "mañana", celebracji relacji międzyludzkich przy wspólnych posiłkach, w dniu codziennym i podczas fiest. W Altea, mimo, iż to przecież miasteczko, łatwo o codzienny kontakt z ziemią, słońcem, wodą i przestrzenią. Tam się po prostu w tym jest zanurzoną. Wiem, gdzie mogę Was zabrać, abyście mogły naprawdę odpocząć, poczuć się bezpiecznie i doświadczyć magii swego ciała, serca i tego miejsca. Gdzie można delektować się prawdziwą hiszpańska kuchnią i wypić dobrą kawę,czy szklankę świeżego soku z pomarańczy na dzikiej plaży, mocząc stopy w turkusie wody. Wyjazdy mają charakter intymny, więc nie proszę uczestniczek o pozowanie do grupowych fotografii itp. Utrwalam chwile tylko za zgodą i na prośbę o to.. Każdy dzień będzie zaproszeniem do doświadczania: 🧘‍♀️Poranków lub wieczorów z jogą w naturze. Praktyka przy kojącym dźwięku fal i ciepłym świetle przebudzonego lub zachodzącego słońca. Ciało będzie wchodzić w swój rytm naturalnie, w zaufaniu do siebie, oddechu i emocji. 💆‍♀️Poznania skuteczności terapii naturalnych. Poznasz proste, skuteczne sposoby wspierania kobiecego dobrostanu - poprzez dotyk, automasaż, oddech i naturalne metody przywracania równowagi, które możesz zabrać ze sobą do codziennego życia. 🌊Kąpieli w turkusowej wodzie i kontaktu z naturą. Zanurzenia, które odświeżają nie tylko ciało i myśli, ale i duszę kobiety. 🎨Spotkań twórczych i czas na kreatywność. Smakowania hiszpańskiej kuchni 🥑🥘🍹Wspólne posiłki na tarasie, lokalne smaki Hiszpanii, świeże owoce morza, warzywa, oliwa, uczta dla podniebienia - to też rozmowa z ciałem. Odwiedzimy miejscowy targ, aby zaopatrzyć się w świeże owoce i warzywa. 🏞️🚶‍♀️‍➡️Odkrywania najpiękniejszych zakątków okolicy Zabiorę Cię w miejsca, które znam z własnego życia - kameralne plaże, punkty widokowe, klimatyczne uliczki i przestrzenie z duszą, na wybrzeżu Costa Blanca. Odwiedzimy również pobliskie miejscowości: Calpe i jej Baños de La Reina, Moraira, Javia, Benidorm, Alicante lub Denię. 🫶Kameralnej, kobiecej wspólnoty Mała grupa, bliskość, autentyczność i swoboda bycia sobą. To wyjazd dla Ciebie, jeśli czujesz, że chcesz: - poczuć swoje ciało, siebie całą - odpocząć naprawdę - odżywić zmysły - pobyć w kobiecej przestrzeni - poznać nowe miejsca, smaki, ludzi *** plan ma charakter elastyczny , dostosowany do Waszych potrzeb, na miejscu okaże się, o co go jeszcze możemy wzbogacić a z czego zrezygnować🙂. Możesz zabrać ze sobą maskę do pływania 🤿. Dla chętnych wyprawy w morze kajakiem🚣‍♀️. Pokaz flamenco+tapas w Alicante oraz wycieczka do Cuevas del Canelobre. Zamieszkamy na cichym osiedlu, w przestronnym apartamencie 100m od plaży i 3km od centrum Altei. CENA 770 euro OBEJMUJE: 🏠zakwaterowanie w pokoju 1 osobowym z łazienką, lub w pokoju dwuosobowym z łazienką współdzieloną 🌊 praktyka jogi i spotkania wokół kobiecego dobrostanu 🚗koszt wynajęcia samochodu na cały pobyt 🎨materiały artystyczne na warsztaty oraz pakiet twórczy 🥰 moje przewodnictwo na miejscu, wsparcie przy zakupie biletów 🍭prowadzenie warsztatów przez Aleksandrę z flow more WE WŁASNYM ZAKRESIE: Bilety lotnicze (loty WROCŁAW/ALICANTE, lub inne terminale lotnicze) Ubezpieczenie NWW Posiłki (przygotowujemy posiłki na miejscu jak i korzystamy z gościnności okolicznych barów i restauracji) Termin 12-19.09.26 Wpłata zaliczki w wysokości 500 zł , na wskazane po zgłoszeniu sms konto. 💃🌏 Zapraszamy Cię serdecznie do wspólnej podróży. Telefonicznie udzielę więcej szczegółowych informacji, jeśli masz jakieś dodatkowe pytania. Agnieszka Żaba, tel. 570 972 184 Mam na imię Agnieszka i jestem nauczycielką jogi, naturoterapeutką i propagatorką holistycznego podejścia do życia. Moje życie i praca koncentrują się na wspieraniu kobiet w budowaniu dobrostanu i harmonii w codziennym życiu. Prowadzę różnorodne warsztaty stacjonarne, regularne spotkania, jak i wyjazdowe, które łączą praktykę jogi z technikami oddechowymi, relaksacyjnymi, medytacyjnymi, pracą z powięzią,akupresurą oraz automasażem. Z radością dzielę się wiedzą z zakresu medycyny chińskiej, ayurwedy i innymi praktycznymi sposobami wspierającymi życie w zdrowiu, zachowaniu wewnętrznego spokoju i radości.. Jogi uczę od 2015 roku, a w 2017 oficjalnie otrzymałam dyplom nauczycielski od ETY Viniyoga Espana. Nieustannie pogłębiam swoją praktykę i wiedzę pod okiem Carmen Sanchez Segura, współpracuję również z Asosacion Viniyoga Internacional w Hiszpanii. Na przestrzeni lat moimi nauczycielami byli również Cloude Marechal, Inge Ehrler, a sięgając początków w Polsce-Małgorzata Madej i Roman Grzeszykowski. W 2021 r.ukończyłam Szkołę Terapii Naturalnych we Wrocławiu o profilu Terapie Naturalne W 2024 r. mój warsztat pracy wzbogaciłam o podstawy treningu powięzionego metodą Slings. W 2025 r. - kurs Pranayamy Himalajskiej, Nina Budziszewska Obecnie jestem w trakcie poszerzania horyzontów wiedzy i praktyki w zakresie Neurojogi, Kinezjojogi. Od ponad 2 lat regularnie organizuję Kobiece Podróże do malowniczej Altei na Costa Blanca, która kilkanaście lat była moim miejscem na ziemi, gdzie można doświadczać praktyki jogi w naturze, kąpieli morskich, pieszych wędrówek pięknymi szlakami oraz posmakować tradycyjnej kuchni hiszpańskiej. Moim celem jest tworzenie przestrzeni, w której każda kobieta może na nowo odkryć pełnię życia, radość i harmonię, wyjść z rutyny oraz znaleźć czas na relaks, odnowę, bycie bliżej siebie. Pobyć w towarzystwie innych kobiet, ale i móc zaznać obecności samej ze sobą ,jeśli tego potrzebuje. Kocham naturę i cenię szczerość oraz prostotę, które inspirują mnie zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym. Wierzę, że każda z nas ma w sobie potencjał do odnalezienia wewnętrznej równowagi oraz głębszego połączenia ze sobą i otaczającym światem, do kroczenia szlakiem serca odkrywając swoje prawdziwe ja,dary i talenty. Do zobaczenia na szlaku serca 🙌. Cześć tu Aleksandra z „flow more" jestem artystką, projektantką oraz mentorką kreatywności. Dołączam na jeden z turnusów jogowych Agnieszki jako organizatorka warsztatów twórczych, które będą osadzone w Hiszpańskich kolorach, świetle, plażowych krajobrazach i cielesności, która jest inspiracją. Program watsztatów twórczych: Krąg otwierający warsztaty. 5 warsztatów twórczych. Pakiet twórczy dla każdej uczestniczki: torba, szkicownik, akwarele, przybory do rysunku, notes, lusterko, list kreatywny. Krąg zamykający zawrsztaty. Warsztaty artystyczne: - martwa natura z targu - auto portrety z kolażowym twistem - malarstwo ruchu - akwarele na plaży - body painting + sesja foto Zapraszam do kontaktu, w razie pytań służę pomocą: nr. tel.: 604 137 526 instagram: https://www.instagram.com/aleksandra.lopacka?igsh=MTI2eWxmb280djMweQ%3D%3D&utm_source=qr

Istnieją na świecie miejsca i ludzie, które nie są przypadkowe 🙌. W białym, nadmorskim miasteczku Altea, na słonecznym wybrzeżu Costa Blanca, pośród zapachu morza i śródziemnomorskich ziół, od kilku lat stwarzam przestrzeń na czułe spotkania kobiet ze sobą. Zapraszam Cię do miejsca, które jest mi szczególnie bliskie. Mieszkałam w Altea przez kilkanaście lat i to tam właśnie dojrzewała moja kobiecość. Poznałam geniusz prostoty życia w rytmie natury, radosnego "buenos dias" i nieśpiesznego tempa życia "mañana", celebracji relacji międzyludzkich przy wspólnych posiłkach, w dniu codziennym i podczas fiest. W Altea, mimo, iż to przecież miasteczko, łatwo o codzienny kontakt z ziemią, słońcem, wodą i przestrzenią. Tam się po prostu w tym jest zanurzoną. Wiem, gdzie mogę Was zabrać, abyście mogły naprawdę odpocząć, poczuć się bezpiecznie i doświadczyć magii swego ciała, serca i tego miejsca. Gdzie można delektować się prawdziwą hiszpańska kuchnią i wypić dobrą kawę,czy szklankę świeże...