Lekcje pilates online dla nauczycieli

Drodzy! Już dzisiaj, ze znacznym wyprzedzeniem, przekazuję Wam informacje nt godzin i rodzaju zajęć DLA NAUCZYCIELI metody Pilatesa, od PAŻDZIERNIKA 2026 do CZERWCA 2027, w trybie lekcji online: Pracujemy w prywatnej grupie zamkniętej jak dotąd (zoom) �LEKCJE ONLINE MATA 1/MATA 2/ MATA 3 także z użyciem małych sprzętów jak piłki, rollery, ciężarki, kije, taśmy = SOBOTY 8.00 -9.00 Plan tych lekcji: październik i listopad - PRE PILATES poziom fundamentalny, także propedeutykę z matą 1, czyli wracamy bezpiecznie do rutyny po wakacjach; tutaj 1 h lekcji pilates dla skolioz na poziomie 1 grudzień/styczeń/luty - praktykujemy PRE PILATES poziom 2, mata średniozaawansowana 1 i 2 (z małymi sprzętami i bez sprzętów); tutaj 1 h lekcji pilates dla skolioz na poziomie 2 NIE będzie lekcji: przewidywana przerwa bożonarodzeniowa od 23.12.2026 - 6.01.2027) oraz ferie zimowe od 15-28 lutego (nie będzie lekcji 20.02 i 27.02.2027) marzec, kwiecień, maj, czerwiec - praktykujemy PRE PILATES poziom 3 oraz matę advanced (zaawansowana) 1 i 2 (bez dodatkowych małych sprzętów); tutaj 1 h lekcji pilates dla skolioz na poziomie 3 NIE będzie lekcji 27.03 (wielka sobota), 1.05 -8.05 majówka oraz 29.05 długi weekend boże ciało. WAŻNE: GRUPA SOBOTNIA WYMAGA RUTYNY. PROSZĘ NIE ZAPISYWAĆ SIĘ NA TE LEKCJE JESLI TRYB PRACY/INNYCH OBOWIAZKÓW NIE POZWALA NA COSOBOTNIE UCZESTNICZENIE W TYCH LEKCJACH. BEDZIEMY PODCZAS TYCH LEKCJI PRZEMIERZAC WSZYSTKIE ORDERY WG JOSEPHA PILATESA NA 3 POZIOMACH ZAAWANSOWANIA. OTRZYMACIE TAKZE INSPIRACJE DO SWOICH LEKCJI (propedeutyka, pre pilates, jak używać małych sprzętów podczas swoich lekcji na różnych poziomach nauczania klientów). CENNIK: 1h lekcji 140 zł kupujesz "z góry" pakiet lekcji na dany miesiąc - ilość zaplanowanych sobót x 140 zł/ FV Nagrywasz lekcje samodzielnie od razu na swój komputer ZAPISY DO 20 WRZEŚNIA 2026 (zapisy to wpłata na konto należności za lekcje październikowe) �LEKCJE SPRZĘTOWE ŚRODY 15.30 -16.30 W tej grupie będziemy praktykować wyłącznie sprzęty takie jak reformer, spine corrector, niskie i wysokie krzesło, cadillac, baby chair, beczka z drabinką na 2 poziomach. Lekcje na poziomie fundamentalnym i średniozaawansowanym. Podczas tych lekcji, klasycznych zawsze, będziemy także używać ww. sprzętów do ćwiczeń wzmacniających i stretchingu Plan tych lekcji: październik 7/14/21/28 - spine corrector poziom 1 i 2 listopad 4/11/18/25 - baby chair poziom 1 i 2 grudzień 2/9/16 oraz styczeń 13,20,27 - reformer 1/reformer 2 luty 3,10 i marzec 3,10 - ladder barrel (beczka z drabinką poziom fundamentalny/średniozaawansowany) marzec 17/24/31 - wysokie krzesło (high chair) kwiecień 7/14/21/28 - niskie krzesło (wunda) maj 12/19/26 - repertuar mata klasyczna na cadillac (poziom 1 i 2) czerwiec 2/16/23/30 - repertuar reformer 1 i 2 na cadillac oraz tower (wieża) na cadillac CENNIK: 1h lekcji 150 zł kupujesz "z góry" pakiet lekcji na dany miesiąc - ilość zaplanowanych śród x 150 zł/ FV Nagrywasz lekcje samodzielnie od razu na swój komputer ZAPISY DO 20 WRZEŚNIA 2026 (zapisy to wpłata na konto należności za lekcje październikowe) Potrzebujesz więcej informacji zadzwoń: Kontakt: 600 332419 Aleksandra Saluk

Drodzy! Już dzisiaj, ze znacznym wyprzedzeniem, przekazuję Wam informacje nt godzin i rodzaju zajęć DLA NAUCZYCIELI metody Pilatesa, od PAŻDZIERNIKA 2026 do CZERWCA 2027, w trybie lekcji online: Pracujemy w prywatnej grupie zamkniętej jak dotąd (zoom) �LEKCJE ONLINE MATA 1/MATA 2/ MATA 3 także z użyciem małych sprzętów jak piłki, rollery, ciężarki, kije, taśmy = SOBOTY 8.00 -9.00 Plan tych lekcji: październik i listopad - PRE PILATES poziom fundamentalny, także propedeutykę z matą 1, czyli wracamy bezpiecznie do rutyny po wakacjach; tutaj 1 h lekcji pilates dla skolioz na poziomie 1 grudzień/styczeń/luty - praktykujemy PRE PILATES poziom 2, mata średniozaawansowana 1 i 2 (z małymi sprzętami i bez sprzętów); tutaj 1 h lekcji pilates dla skolioz na poziomie 2 NIE będzie lekcji: przewidywana przerwa bożonarodzeniowa od 23.12.2026 - 6.01.2027) oraz ferie zimowe od 15-28 lutego (nie będzie lekcji 20.02 i 27.02.2027) marzec, kwiecień, maj, czerwiec - praktykujemy PRE PILATES poziom 3...