OTWÓRZ SWÓJ GŁOS - kurs online dla początkujących: biały śpiew i pieśni tradycyjne

🌿 OTWÓRZ GŁOS - od podstaw w 4 tygodnie Moja babcia mawiała, że kiedyś nikt nie zastanawiał się, czy umie śpiewać. Po prostu się śpiewało. Przy pracy, na polach i łąkach, podczas wesel, świąt i codziennych obowiązków. Głos był czymś naturalnym jak oddech. Służył nie tylko do śpiewania, ale też do wyrażania emocji, budowania więzi i zajmowania swojej przestrzeni w świecie. Czasem nie chodzi o to, że nie umiesz śpiewać - czasem po prostu zbyt długo byłaś cicho. Dziś wiele z nas nosi w sobie pieśń, której nie potrafi wypuścić. Słowa, których nie umie powiedzieć. Emocje, które zatrzymuje w gardle. ☀️ Masz głos. Ale czy naprawdę go używasz? Link: https://www.naffy.io/przekazane/otworzglos Czy potrafisz zabrzmieć głośno i swobodnie? Czy umiesz zawołać kogoś z daleka, wyrazić radość bez skrępowania, zaśpiewać bez oceniania siebie? Przez lata uczymy się nie wychylać, nie przeszkadzać, nie zajmować zbyt wiele miejsca. A głos lubi przestrzeń. Nasze prababki wiedziały o tym doskonale. Otwierały głosy podczas pracy w polu, przy pieśniach żniwnych, pasterskich i weselnych. Śpiewały w ruchu, pod gołym niebem, pełnym głosem. Głos niósł się daleko, a wraz z nim emocje, siła i życie. To pomagało im utrzymać równowagę w zdrowiu i emocjach, odnaleźć się gdzieś pomiędzy problemami a radościami życia. Dziś wiele kobiet tęskni za takim naturalnym, wolnym głosem, ale wydaje im się, że nie potrafią śpiewać albo że ich głos jest za słaby. Prawda jest taka, że każda z nas ma w sobie mocny, naturalny głos. Trzeba tylko stworzyć mu warunki, by mógł wybrzmieć. Dlatego powstał ten miesięczny kurs otwierania głosu od podstaw, który odbędzie się online, w formie spotkań-webinarów. Możesz brać udział na żywo lub w nagraniach. ✨ Dla kogo? Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli: 🔸 wstydzisz się śpiewać, 🔸 śpiewasz, ale inną techniką i ciekawi Cię biały głos, 🔸 nigdy wcześniej nie śpiewałaś i chcesz spróbować, 🔸 czujesz, że Twój głos jest „za cichy" i chcesz go wzmocnić, 🔸 pragniesz poczuć moc starych pieśni od naszych prababek, 🔸 interesuje Cię kultura ludowa, wiejska, słowiańska i symbolika pieśni, 🔸 chcesz polepszyć jakość życia poprzez świadomy oddech i rozluźnienie ciała. 📖 W programie (webinary na żywo + nagrania z każdego webinaru): 🔹 ćwiczenia oddechowe i głosowe, 🔹 oswajanie głosu, zapoznawanie się z nim, 🔹 podstawy techniki białego śpiewu, otwierania głosu, 🔹 odkrywanie swojego naturalnego brzmienia, 🔹 nauka pieśni tradycyjnych (z Polski i innych krajów słowiańskich), 🔹 praca w rytmie intuicji, 🔹 kanał na komunikatorze, do ciągłego kontaktu, konsultacji, 🔹 nagranie z każdego spotkania, 🔹 pliki z tekstami pieśni, ciekawostkami i osobne nagrania pieśni audio - do nauki. Dodatkowo: ➡️ indywidualny kontakt ze mną między zajęciami, ➡️ konsultacje indywidualne online (ok. 20 min) w cenie kursu, ➡️ grupa konwersacyjna na Telegramie - wymiana doświadczeń, nagrań i inspiracji, ➡️ możliwość dokupienia sesji indywidualnych w obniżonej cenie, specjalnie dla uczestniczek, do miesiąca od zakończenia kursu. 📅 Jak to wygląda? 🔸 spotkania online na żywo, oraz nagrania lekcji, każde po około 1,5-2 godziny: 🌙 3.08 godz. 19:00 (na żywo) 🌙 10.08 (nagrana lekcja) 🌙 17.08 godz. 19:00 (na żywo) 🌙 24.08 (nagrana lekcja + otrzymasz nagranie pieśni dodatkowych do nauki) 🔸 nagrania webinarów dostępne dla uczestniczek (dla powtórki lub jeśli nie możesz być na żywo), 🔸 wsparcie pomiędzy spotkaniami w grupie na Telegramie. Zajrzyj do darmowego webinaru, żeby zobaczyć, jak wyglądają zajęcia i nauczyć się kilku pieśni: https://www.youtube.com/live/ekvKENg2MOk?si=FQnE8EMnCEZxbSHQ 🧘‍♀️ Jak będzie wyglądać nauka? Będę pokazywała Ci ćwiczenia na rozgrzanie głosu, potem ćwiczenia na otwarcie głosu - będzie dostępny czat, w którym możesz pytać o wszystko. Następnie przekażę Ci pieśni - będę śpiewała po fragmencie, a Ty możesz powtarzać ze mną u siebie (w swoim tempie, słyszycie tylko mnie). Cały webinar będzie dla Ciebie zapisany, żeby wracać do ćwiczeń i nauczyć się pieśni. 🌼 Możesz w specjalnej, obniżonej cenie wykupić 45 minutową sesję indywidualną, żeby doszlifować warsztat i skupić się na swoich własnych potrzebach - specjalnie dla uczestniczek. 🌸 Co zyskasz? - oswoisz się ze swoim głosem i otworzysz go na pełne brzmienie, - nauczysz się podstaw białego śpiewu, - poznasz pieśni tradycyjne naszych przodków, - wzmocnisz głos i oddech, - poczujesz wspólnotę i energię śpiewu - nawet online, - poznasz ciekawe osoby, - zyskasz pewność siebie i nową pasję, - zaśpiewasz przy ognisku pieśni na Noc Kupały i inne okazje! 💫 Opinie uczestniczek poprzednich edycji: "Trafiłam na jednodniowe warsztaty, przekonana, że nie skorzystam ze śpiewania. Za bardzo się wstydziłam. Ola pomogła mi odzyskać pewność siebie i otworzyć swój głos. Poczułam, że muszę wiedzieć więcej i trafiłam na cykliczne zajęcia, których atmosfera okazała się jeszcze lepsza. Ola stworzyła krąg wspaniałych kobiet, wśród których każdy czuje się bezpiecznie. Czuje, że może się otworzyć. Do tego pomaga odkryć korzenie, opowiada o historii pieśni i pomaga znaleźć ich znaczenie, także to ukryte. To doświadczenie jak terapia. Wiele uczy i przywraca nam siłę naszego głosu." 🌿🌿🌿 "Tego potrzebowałam! Doświadczenie wspólnie śpiewanych pieśni kojąca działa na cały organizm. Cieszę się, że mogłam poznać nie tylko teksty pieśni ale także pochylić się nad ich interpretacją. Super, że pokazałaś nam jak świadomie przygotować się do śpiewu bo czasami zapominamy, żeby nastroić nasz "instrument"." 🌿🌿🌿 "Bardzo ciekawe i profesjonalnie poprowadzone zajęcia. Świetna atmosfera." 🌿🌿🌿 "Jestem bardzo wdzięczna i szczęśliwa, że trafiłam na warsztaty do Oli. Od lat chciałam śpiewać białym śpiewem, nawet kilka razy próbowałam, ale zostałam z przekonaniem, że nie mam słuchu i nie warto próbować. Dzięki Oli odkryłam własny głos, poczułam swoją moc. Dla mnie to nie tylko warsztaty białego śpiewu, to jest sposób na spotkanie ze sobą, a również niesamowita możliwość poczuć radość i siłę kobiecej wspólnoty. Po takich spotkaniach czuję się oczyszcziona, rozluźniona, spełnioną i pełną radości." 🌿🌿🌿 "Dziękuję, że mogłam trafić pod Twoje skrzydła Olu a przy okazji poznać cudowne dziewczyny. To wydarzenie to nie tylko nauka "białego śpiewu" ale cudowny czas spędzony razem w kręgu, pogaduchy śmieszne i wzruszające, po prostu życiowe. Tak, chcę iść dalej z Tobą i całą ekipą pięknych, prawdziwych kobiet. To już jest we mnie." 🌿🌿🌿 "Bardzo mi się podobały te warsztaty. Masz piękny głos. Chciałabym tak śpiewać jak Ty. Wczoraj byłam w lesie i cały czas śpiewałam z "Tobą" piosenkę Napolta ze mnie odtwarzając ją na Spotify. Nie jestem pewna czy już umiem śpiewać na biało ale na pewno będę ćwiczyć i uczyć się innych piosenek ludowych." 👩‍🎤 Prowadząca Aleksandra Suchowiecka - śpiewaczka, badaczka, dokumentalistka pieśni od najstarszych pokoleń. Dwukrotna stypendystka Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, stypendystka Narodowego Instytutu Kultury i Dziedzictwa Wsi, uczennica mistrzów muzyki tradycyjnej, absolwentka ASP, wokalistka, instrumentalistka i kompozytorka w projektach folkowych Olica i Kwiotki. Na co dzień pracuje z kobietami, prowadzi zajęcia ze śpiewu i oddechu oraz ludowego rękodzieła, łącząc je z technikami coachingowymi i mindfulness. 👉 Instagram: @dziadowska 👉 YouTube: OlicaSounds ❗️ Po zapisaniu się na kurs, przed kolejnymi spotkaniami będziesz dostawać kolejne linki do nich, bezpośrednio na maila. Link: https://www.naffy.io/przekazane/otworzglos 🌿 Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby otworzyć swój głos - dołącz. Ten kurs poprowadzi Cię krok po kroku od pierwszego oddechu po pierwsze pieśni.

🌿 OTWÓRZ GŁOS - od podstaw w 4 tygodnie Moja babcia mawiała, że kiedyś nikt nie zastanawiał się, czy umie śpiewać. Po prostu się śpiewało. Przy pracy, na polach i łąkach, podczas wesel, świąt i codziennych obowiązków. Głos był czymś naturalnym jak oddech. Służył nie tylko do śpiewania, ale też do wyrażania emocji, budowania więzi i zajmowania swojej przestrzeni w świecie. Czasem nie chodzi o to, że nie umiesz śpiewać - czasem po prostu zbyt długo byłaś cicho. Dziś wiele z nas nosi w sobie pieśń, której nie potrafi wypuścić. Słowa, których nie umie powiedzieć. Emocje, które zatrzymuje w gardle. ☀️ Masz głos. Ale czy naprawdę go używasz? Link: https://www.naffy.io/przekazane/otworzglos Czy potrafisz zabrzmieć głośno i swobodnie? Czy umiesz zawołać kogoś z daleka, wyrazić radość bez skrępowania, zaśpiewać bez oceniania siebie? Przez lata uczymy się nie wychylać, nie przeszkadzać, nie zajmować zbyt wiele miejsca. A głos lubi przestrzeń. Nasze prababki wiedziały o tym doskonale. O...