Pilates Kobiety w Ciąży, Osoby Starsze, Sportowcy

PILATES STUDIA ONLINE MODUŁ 8 KOBIETY W CIĄŻY, OSOBY STARSZE, SPORTOWCY 07 SIERPIEŃ 2026 ➡️ zdobycie większEJ pewności w pracy z osobami w różnej kondycji, oraz przed i po porodzie, osobami starszymi z różnymi kondycjami jak osteoporoza, zwyrodnienia, oraz ze sportowcami. ➡️ dogłębne zrozumienie i nauczenie ćwiczeń na różnych etapach ciąży i połogu, korzystając z szerokiego wachlarza ćwiczeń ➡️ poznanie problemów, które mogą wystąpić podczas ciąży i po niej, ➡️ nauka dobierania odpowiedniej pozycji ciała i zalecenia dotyczące bezpiecznego ćwiczenia ➡️ dowiesz się, jak modyfikować ćwiczenia, aby spełniały potrzeby klientów - etapy trymestru i opcje poporodowe ➡️ Nauczysz się szeregu ćwiczeń związanych ze stanem przed- lub pourodzeniowym, poziomem sprawności i potrzebami indywidualnymi - w tym ćwiczenia na macie oraz z wykorzystaniem małego sprzętu ➡️ Dowiedz się, jak zapewnić kobietom w ciąży komfort na zajęciach ➡️ Dowiedz się, jak zidentyfikować i poprawić słabą technikę u swoich klientów ➡️ pogłębisz wiedzę z aktywnego dynamicznego treningu dna miednicy ➡️ poznasz sposoby dynamicznego aktywowania dna miednicy, używając obrazów wspomagających aktywację W tym programie zajmiemy się pracą z różną populacją od sportowców po osoby starsze. ➡️ uwarunkowania zdrowotne oraz odpowiednie modyfikacje do tych uwarunkowań, ➡️ choroby wieku starczego, wskazania i przeciwskazania przy wykonywaniu określonych ćwiczeń. ➡️ metodyka pracy, ➡️ analiza ćwiczeń wraz z ich modyfikacjami. ➡️ dopasowanie ruchu dla klientów o różnym poziomie możliwości ruchowych, ➡️ ćwiczenia przy zwyrodnieniach kręgosłupa i stawów obwodowych, ➡️ ćwiczenia oddechowe, przy problemach układu sercowo-naczyniowego ➡️ Pilates dla seniora ➡️ Pilates dla osób z bardzo sztywnymi kończynami dolnymi i odcinkiem lędźwiowym ➡️ Pilates dla osób z kifozą lub sztywną górną częścią tułowia. ➡️ Pilates dla sportowców i tancerzy ➡️ Pilates a rozciąganie i odnowa ➡️ Rola przyborów w ćwiczeniach dla osób starszych;� ➡️ pozycje wyjściowe do ćwiczeń, ➡️ systematyka ćwiczeń. Cena: 460 zł koszt pojedynczego modułu 11 modułów, całe studia - 2990 zł ZASADY udziału dla studentów całorocznych: - uczestnicy maja dostęp do wszystkich materiałów przez cały rok trwania programu oraz 3 miesiące po jego zakończeniu, - spotkania odbywają się w wyznaczone dni i godziny w formie LIVE na FB oraz ZOOM, a także gotowych nagrań, - filmy są dostępne do odtworzenia 24 godziny na dobę, Osoby biorące udział w pojedynczym module mają do niego dostęp przez 2 i pół miesiąca. Reszta zasad pozostaje taka sama. ZGŁOSZENIE zainteresowane osoby proszę o kontakt w wiadomości prześlę wówczas instrukcje jak dołączyć do studiowania online.

PILATES STUDIA ONLINE MODUŁ 8 KOBIETY W CIĄŻY, OSOBY STARSZE, SPORTOWCY 07 SIERPIEŃ 2026 ➡️ zdobycie większEJ pewności w pracy z osobami w różnej kondycji, oraz przed i po porodzie, osobami starszymi z różnymi kondycjami jak osteoporoza, zwyrodnienia, oraz ze sportowcami. ➡️ dogłębne zrozumienie i nauczenie ćwiczeń na różnych etapach ciąży i połogu, korzystając z szerokiego wachlarza ćwiczeń ➡️ poznanie problemów, które mogą wystąpić podczas ciąży i po niej, ➡️ nauka dobierania odpowiedniej pozycji ciała i zalecenia dotyczące bezpiecznego ćwiczenia ➡️ dowiesz się, jak modyfikować ćwiczenia, aby spełniały potrzeby klientów - etapy trymestru i opcje poporodowe ➡️ Nauczysz się szeregu ćwiczeń związanych ze stanem przed- lub pourodzeniowym, poziomem sprawności i potrzebami indywidualnymi - w tym ćwiczenia na macie oraz z wykorzystaniem małego sprzętu ➡️ Dowiedz się, jak zapewnić kobietom w ciąży komfort na zajęciach ➡️ Dowiedz się, jak zidentyfikować i poprawić słabą technikę u swoich klie...