Poranne GYROKINESIS® - płynny ruch - Beata

Zajęcia na zapisy: Tel 608594677/ [email protected] GYROKINESIS® to unikalna metoda pracy z ciałem stworzona przez Juliu Horvath. Łączy ze sobą świadomość oddechu, podstawowe zasady jogi, gimnastyki, pływania, tańca, tai-chi. Metoda polega na skrętach, rotacjach i skłonach oraz powtórzeniach łączonych z odpowiednim oddechem - mobilizując kręgosłup i miednicę do płynnego, wielowymiarowego spiralnego ruchu. Ćwiczenia wykonywane są na siedząco, stojąco i leżąco wzmacniając łańcuch mięśni wokół kręgosłupa wydłużając, uelastyczniając i wzmacniając go. Gyrokinesis stymuluje cały system nerwowy, wzmacnia system odpornościowy, uaktywnia i dotlenia wewnętrzne organy, przebudza zmysły. Jest to oryginalna i unikalna metoda, która koordynuje ruch, oddech i skupienie psychiczne. Doświadczyć można niesamowitej płynności i lekkości, które możemy wnieść w życie codzienne. Zapraszam niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat. Beata Eckert trener GYROKINESIS® i GYROTONIC® www.strefarytmow.pl Więcej o metodzie www.gyrotonic.com wtorki godz.10.00 - 11.10 Cena 55 zł. Karnet 4 wejścia koszt 180zł. ( ważny 6 tygodni) Gdzie: Time Creator ul. Ścinawska 19 Poznań

Zajęcia na zapisy: Tel 608594677/ [email protected] GYROKINESIS® to unikalna metoda pracy z ciałem stworzona przez Juliu Horvath. Łączy ze sobą świadomość oddechu, podstawowe zasady jogi, gimnastyki, pływania, tańca, tai-chi. Metoda polega na skrętach, rotacjach i skłonach oraz powtórzeniach łączonych z odpowiednim oddechem - mobilizując kręgosłup i miednicę do płynnego, wielowymiarowego spiralnego ruchu. Ćwiczenia wykonywane są na siedząco, stojąco i leżąco wzmacniając łańcuch mięśni wokół kręgosłupa wydłużając, uelastyczniając i wzmacniając go. Gyrokinesis stymuluje cały system nerwowy, wzmacnia system odpornościowy, uaktywnia i dotlenia wewnętrzne organy, przebudza zmysły. Jest to oryginalna i unikalna metoda, która koordynuje ruch, oddech i skupienie psychiczne. Doświadczyć można niesamowitej płynności i lekkości, które możemy wnieść w życie codzienne. Zapraszam niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat. Beata Eckert trener GYROKINES...