Sztuka Życia- Warsztat Arteterapeutyczny Online

Zapraszam na kontynuację Warsztatów z cyklu: 💚💚💚💚 Sztuka Życia- Arteterapia 💚💚💚 Warsztat ONLINE- to alternatywa dla tych, którzy chcą we własnej przestrzeni spotkać się w kreatywny sposób z samym Sobą. Wiek i pozostałe parametry nie są tak istotne, jak sama chęć uczestnictwa, budowania relacji z samym sobą. Rozpoznawania własnych umiejętności i możliwości rozwoju. To przestrzeń spotykania się we wspólnym i indywidualnym procesie odkrywania, uczenia się i dobrej zabawy. Do udziału w tych zajęciach zapraszam wszystkich chętnych: dorośli i młodzież. ❤️ O czym będzie Warsztat ❓ O Tobie...❤️ Ja jedynie zainspiruję Cię do odkrywania własnych możliwości, talentów, pomysłów, pasji, zasobów, Waszych skarbów. Zaproszę do odkrywania, budowania i nauki takich umiejętności, które wprowadzą do Twojego życia, więcej harmonii, lekkości i radości. Doświadczysz uważności, świadomości ciała, aktywnej relaksacji, mindfulness, pracy z oddechem, ćwiczeń kreatywnych, artystycznych i manualnyalnych. Będziemy pracować z ciałem, głosem, ruchem, rysunkiem i kto wie z czym jeszcze. Ogranicza nas jedynie nasz własny umysł, a to właśnie on będzie zaproszony do zabawy. Nie ma potrzeby, abyś miał/umiała coś szczególnie. Jesteś wyjątkowy/wyjątkowa w każdej dziedzinie, już teraz. Pozwól sobie to jedynie odkrywać. Zatem nie zastanawiaj się nad tym, czy dasz sobie radę, bo ja już wiem, że TAK :) 🙂 Jeśli coś Cię tu zainteresowało, to przeczytaj do końca. Każde spotkanie będzie inne. Możecie być regularnie na każdych zajęciach, jak również wyrywkowo w tych terminach kiedy Wam odpowiada. 💚 Arteterapia to forma terapii, która wykorzystuje sztukę (np. malarstwo, muzykę, taniec, teatr) do poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego. Polega na wyrażaniu emocji, myśli i doświadczeń za pomocą różnych form artystycznych, nie skupiając się na estetyce dzieła, lecz na samym procesie twórczym. Jest pomocna w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, uzależnień oraz u osób z niepełnosprawnościami, a także wspiera rozwój osób zdrowych. 💚 WARSZTAT MOŻE BYĆ POMOCNY DLA OSÓB: - chętnych rozwijać swoją kreatywność - szukających inspiracji, zmiany w życiu, transformacji, etc. - chętnych sprawdzić się w nowych doświadczeniach, - doświadczających depresji/stanów obniżonego nastroju - doświadczających bólu, stanów lękowych, ataków paniki, fobii, - zmagających się z ADHD, uzależnieniami, 🩷🩷🩷 Warsztat poprowadzi: 🌺 Małgorzata Kucharska -Psycholożka, Artystka ( Boska Makosza), Arteteapeutka, Coach. Więcej o mnie na www.boskamakosza.pl Jeśli masz pytania, napisz do mnie. Jeśli Twoja sytuacja wymaga indywidualnych konsultacji, umów się na konsultację indywidualną online. 🔔 Sesje indywidualne prowadzę online 250 zł/1h ❣️❣️❣️Uwaga ważne!! ❣️ Jeśli ktoś z uczestników warsztatu zmaga się ze specyficznymi dysfunkcjami/chorobami/ograniczeniami- proszę o zgłoszenie tych indywidualnych potrzeb/ograniczeń przed warsztatem w wiadomości prywatnej, postaram się uwzględnić je podczas warsztatu- RÓWNIEŻ sprawdzimy, czy istnieją jakieś przeciwwskazania do udziału w warsztacie. W szczególnych przypadkach KONIECZNA jest WCZEŚNIEJSZA KONSULTACJA online. 💙 JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO WARSZTATU? - po prostu bądź, Ty jesteś najważniejszy/najważniejsza 🥰 - zadbajcie o swoją przestrzeń (na podłodze/matę..np), coś do picia, wygodny strój i ciszę ( pozostałych domowników zaproś do udziału, albo o spokojną czas dla Ciebie) - przygotuj czyste kartki i kolorowe mazaki, kredki, cokolwiek lubisz lub to co masz. ( jeśli zechcesz uczestniczyć regularnie w zajęciach, przeznacz specjalny na ten cel rysownik/szkicownik/blok/zeszyt co najmniej A4- będzie on towarzyszył Ci w całej transformacji) 🔴 ZASADY UCZESTNICTWA: 🔔 Pierwsze zajęcia -WSTĘP WOLNY- dla każdego ( nawet jak byłeś/byłaś już na moich zajęciach) - Przyjdź i sprawdź, czy to jest właśnie tym czego teraz potrzebujesz. 🔔Każde kolejne spotkanie to inwestycja: 50 zł /osoba/1,5h warsztat ( płatne przelewem przed rozpoczęciem warsztatu na rachunek: 06 1090 1014 0000 0001 5961 7787 (W tytule: "Warsztat Sztuka Życia oraz imię i nazwisko") Spotykamy się w Aplikacji Google Meeting: Link do spotkania: https://meet.google.com/wgr-qdst-dzn 🔴 REGULAMIN WARSZTATU: ✅ Tworzymy wspólnie przestrzeń szacunku równości i poufności. ✅ Nie oceniamy i nie pouczamy innych. ✅ W zajęciach bierzemy udział dobrowolnie i na własną odpowiedzialność, ✅ Dbamy o swój dobrostan i komfort. ✅ Mamy włączone kamery i mikrofony. ✅ Do warsztatu można dołączyć do 5 minut po godzinie rozpoczęcia ( ze względów organizacyjnych po tym czasie nie jest możliwe dołączenie). ✅ Jeśli zapłaciłeś/łaś za warsztat, a nie zdążyłeś/am na czas, lub nie mogłeś/aś być, to możesz przyjść w innym terminie ( zgłoś to prowadzącej w wiadomości prywatnej lub po przyjściu). ✅ Jeśli podczas warsztatu zdarzy się Tobie coś niepokojącego, zgłoś to prowadzącej. ✅ Udział z zajęciach jest równoznaczny z akceptacją powyższych treści. Dziękuję, że przeczytałeś do końca. Do zobaczenia na warsztacie❤️

Zapraszam na kontynuację Warsztatów z cyklu: 💚💚💚💚 Sztuka Życia- Arteterapia 💚💚💚 Warsztat ONLINE- to alternatywa dla tych, którzy chcą we własnej przestrzeni spotkać się w kreatywny sposób z samym Sobą. Wiek i pozostałe parametry nie są tak istotne, jak sama chęć uczestnictwa, budowania relacji z samym sobą. Rozpoznawania własnych umiejętności i możliwości rozwoju. To przestrzeń spotykania się we wspólnym i indywidualnym procesie odkrywania, uczenia się i dobrej zabawy. Do udziału w tych zajęciach zapraszam wszystkich chętnych: dorośli i młodzież. ❤️ O czym będzie Warsztat ❓ O Tobie...❤️ Ja jedynie zainspiruję Cię do odkrywania własnych możliwości, talentów, pomysłów, pasji, zasobów, Waszych skarbów. Zaproszę do odkrywania, budowania i nauki takich umiejętności, które wprowadzą do Twojego życia, więcej harmonii, lekkości i radości. Doświadczysz uważności, świadomości ciała, aktywnej relaksacji, mindfulness, pracy z oddechem, ćwiczeń kreatywnych,...