Tydzień Uważności w szkole i przedszkolu

OGÓLNOPOLSKI TYDZIEŃ UWAŻNOŚCI W SZKOLE I PRZEDSZKOLU w tym roku pod hasłem: ,,MISJA: SKUPIENIE UWAGI!" Zapraszamy. Jeśli chcesz dołączyć do akcji 2026 roku ze swoją szkołą/ przedszkolem/ klasą lub grupą, skorzystaj z linku poniżej i zapisz się przez formularz: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdt3Yqg85TCf4Xza5AVtEWP6mYDfBXYHJqrehH-QJHoDUYmwQ/viewform?usp=publish-editor WYDARZENIE JEST BEZPŁATNE. Cel akcji: Każda chwila, w której świadomie kierujemy uwagę, wzmacnia nasz spokój, koncentrację i radość z bycia „tu i teraz" dlatego tak ważne jest by odejść od hasła ,,skup się" na nauce tego jak ćwiczyć skupienie uwagi każdego dnia. Dzieci będą mogły uczyć się: * jak zatrzymać się na chwilę, by skierować uwagę na to, co dzieje się tu i teraz, *jak ćwiczyć skupienie i koncentrację w prosty, codzienny sposób, * jak uważnie słuchać i nie rozpraszać się w trakcie nauki i zabawy, * jak utrzymać uwagę na jednej rzeczy - mimo hałasu, bodźców i pośpiechu, *jak świadomie przenosić uwagę z jednej czynności na drugą, * jak odkrywać spokój i klarowność umysłu, które pojawiają się, gdy potrafimy się skupić. To tydzień treningu koncentracji i uważności - pełen prostych ćwiczeń, zabaw i doświadczeń, które uczą, że uwagę można ćwiczyć tak jak mięsień. Zasady Tygodnia uważności są takie same jak w zeszłym roku. Przez cały tydzień: - nie stawiamy ocen, - nie zadajemy zadań domowych, - nie ma kartkówek, sprawdzianów i odpowiedzi ustnych, - jest Uważna Przerwa w trakcie lekcji- ĆWICZYMY NASZĄ UWAŻNOŚĆ ze wszystkimi dzieci przez 7-10 minut dziennie, - jedne raz dziennie jest specjalny ustalony dźwięk około godz. 10.00, by móc włączyć noktowizor uważności czyli skupić się na co TU I TERAZ. W zatrzymaniu staramy się pozostać 60 sekund, 16.03- 20.03.2026 r. PLAN TYGODNIA : Poniedziałek - Misja dnia: „Uwaga, a co?" Wtorek - Misja dnia: „Kieruję swoją uwagą" Środa - Misja dnia: „Siła woli też się przyda" Czwartek - Misja dnia: „Skupiam uwagę mimo burzy wokół" Piątek - Misja dnia: „Skupiam uwagę na sercu". Dołączając do Tygodnia uważności otrzymasz (do samodzielnego wydruku): - scenariusz zajęć na cały tydzień, - dyplomy dla dzieci, - plakaty o akcji oraz plakat z jamnikiem Karlosem, - pocztówkę, - regulamin, - zaświadczenie dla siebie jako lidera w swojej szkole. SCENARIUSZ wydarzenia znajdziesz już w grudniu na dysku, tak samo jak regulamin oraz zgody ( zgody są do wypełnienia TYLKO jeśli tego potrzebujecie, my ich NIE potrzebujemy) Po zapisaniu się otrzymasz link do dysku z materiałami. ORGANIZATOR: Fundacja Z uważnością. Regulamin wydarzenia. REGULAMIN OGÓLNOPOLSKIEGO TYGODNIA UWAŻNOŚCI W SZKOLE I PRZEDSZKOLU, 16-20 MARCA 2026 R. Organizatorem akcji OGÓLNOPOLSKIEGO TYGODNIA UWAŻNOŚCI W SZKOLE I PRZEDSZKOLU jest Fundacja Z Uważnością. 1. Zgoda na uczestnictwo Udział w wydarzeniu wymaga zgody osoby zarządzającej placówką. 2. Zasady obowiązujące w trakcie akcji Koordynatorzy wydarzenia, wspólnie z radą pedagogiczną oraz dyrekcją placówki, zobowiązują się do przestrzegania następujących zasad przez cały czas trwania akcji: - Brak ocen, sprawdzianów, kartkówek i odpowiedzi ustnych. - Brak zadań domowych. -Życzliwość w codziennych relacjach (m.in. unikanie podnoszenia głosu). - Codzienne ćwiczenia uważności trwające minimum 10 minut. - Codzienne 60-sekundowe przerwy na specjalny sygnał, podczas których uczestnicy kierują uwagę na oddech. 3. Opieka nad uczestnikami W miejscu organizacji wydarzenia musi znajdować się odpowiednia liczba opiekunów zgodnie z obowiązującymi przepisami. 4. Bezpieczeństwo uczestników Placówka zobowiązana jest zapewnić bezpieczeństwo wszystkim uczestnikom wydarzenia. 5. Przebieg wydarzenia Wydarzenie powinno być przeprowadzone zgodnie z jego zasadami. Organizatorzy mogą, lecz nie muszą, korzystać z przygotowanych scenariuszy na poszczególne dni. 6. Rola koordynatora wydarzenia Koordynator lub koordynatorka wydarzenia odpowiada za jego prawidłowy przebieg i koordynację całości działań. 7. Termin wydarzenia Ogólnopolski Tydzień Uważności odbywa się w dniach 16-20 marca 2025 r. 8. Zgłoszenie uczestnictwa Koordynator szkolny zobowiązany jest do przesłania zgłoszenia poprzez wypełnienie formularza dostępnego pod wskazanym linkiem. 9. Zgody rodziców Dzieci uczestniczące w wydarzeniu muszą posiadać zgody od rodziców wg wewnętrznych ustaleń placówki. 10. Materiały od organizatora Organizator udostępnia: -Scenariusze wydarzenia. - Dyplomy dla dzieci. -Plakaty do samodzielnego wydrukowania.

OGÓLNOPOLSKI TYDZIEŃ UWAŻNOŚCI W SZKOLE I PRZEDSZKOLU w tym roku pod hasłem: ,,MISJA: SKUPIENIE UWAGI!" Zapraszamy. Jeśli chcesz dołączyć do akcji 2026 roku ze swoją szkołą/ przedszkolem/ klasą lub grupą, skorzystaj z linku poniżej i zapisz się przez formularz: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdt3Yqg85TCf4Xza5AVtEWP6mYDfBXYHJqrehH-QJHoDUYmwQ/viewform?usp=publish-editor WYDARZENIE JEST BEZPŁATNE. Cel akcji: Każda chwila, w której świadomie kierujemy uwagę, wzmacnia nasz spokój, koncentrację i radość z bycia „tu i teraz" dlatego tak ważne jest by odejść od hasła ,,skup się" na nauce tego jak ćwiczyć skupienie uwagi każdego dnia. Dzieci będą mogły uczyć się: * jak zatrzymać się na chwilę, by skierować uwagę na to, co dzieje się tu i teraz, *jak ćwiczyć skupienie i koncentrację w prosty, codzienny sposób, * jak uważnie słuchać i nie rozpraszać się w trakcie nauki i zabawy, * jak utrzymać uwagę na jednej rzeczy - mimo hałasu, bodźców i pośpiechu, *jak świadomie przenosić uwag...