Wieczór: Wieczorna praktyka leśnego wyciszenia

Wieczór: Wieczorna praktyka leśnego wyciszenia Wieczorne spotkanie ma charakter najbardziej kojący i medytacyjny. To przestrzeń ciszy, miękkiego wyhamowania i przygotowania organizmu do nocnego odpoczynku. W półmroku lasu łatwiej odnaleźć spokój, ukojenie i poczucie otulenia naturą. Gdy las pogrąża się w półmroku, świat staje się prostszy. Wieczorna kąpiel leśna to praktyka głębokiego spowolnienia. Poprzez łagodne ćwiczenia uważności wyciszymy Twój umysł, odcinając go od błękitnego światła ekranów. Pozwól, by szum liści stał się Twoją naturalną medytacją przed spokojną nocą. Ukojenie dla przebodźcowanych zmysłów. Przygotuj ciało na regenerujący sen. gdzie? Żabieniec, Las Chojnowski data i godzina: 7.06.2026 r. 19:00 czas trwania: ok. 2,5 godziny (z możliwością przedłużenia) koszt: 90 zł dla kogo - dla dorosłych, grupa max. 8 osób Jak się przygotować do spaceru? Ubieramy się „na cebulkę" (cieplej niż na zwykły spacer) i zakładamy wygodne buty Dodatkowo warto zabrać: Plecak, coś do picia, małą przekąskę Matę lub podkładkę do siedzenia. Wodę lub ciepłą herbatę. Repelent na kleszcze. Jak się zapisać? mailowo: [email protected] lub sms t. 607455085 Bilety: 90 zł Po wysłaniu zgłoszenia, sprawdź swoją skrzynkę mailową. Poczekaj na wiadomość od nas z potwierdzeniem i wskazówkami organizacyjnymi. Kim jestem BOGUMIŁA ROSOSZCZUK - certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych i lasoterapii (Instytut Ekoterapii Relacyjnej oraz "Lasoterapia" w AMBition z Olsztyna) Ukończyłam też Mindfulness Based Living Course Kurs Życia Opartego na Uważności. Animatorka kultury, od wielu lat związana z piaseczyńskim Centrum Kultury. Moje życie zawodowe łączy te dwie sfery, które wzajemnie się przenikają, tworząc harmonijną całość. Las jest dla mnie miejscem magicznym, w którym odnajduję sens i spokój, a praca z ludźmi daje mi radość i satysfakcję. Wierzę, że poprzez moją działalność mogę inspirować innych do odkrywania piękna natury i dbania o naszą planetę. Zapraszam do wspólnego odkrywania leśnych zakątków i uczestnictwa w kulturalnych wydarzeniach, które organizuję. Razem możemy tworzyć lepszy, bardziej zrównoważony świat, w którym człowiek żyje w harmonii z przyrodą. Członkini Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Lasem

Wieczór: Wieczorna praktyka leśnego wyciszenia Wieczorne spotkanie ma charakter najbardziej kojący i medytacyjny. To przestrzeń ciszy, miękkiego wyhamowania i przygotowania organizmu do nocnego odpoczynku. W półmroku lasu łatwiej odnaleźć spokój, ukojenie i poczucie otulenia naturą. Gdy las pogrąża się w półmroku, świat staje się prostszy. Wieczorna kąpiel leśna to praktyka głębokiego spowolnienia. Poprzez łagodne ćwiczenia uważności wyciszymy Twój umysł, odcinając go od błękitnego światła ekranów. Pozwól, by szum liści stał się Twoją naturalną medytacją przed spokojną nocą. Ukojenie dla przebodźcowanych zmysłów. Przygotuj ciało na regenerujący sen. gdzie? Żabieniec, Las Chojnowski data i godzina: 7.06.2026 r. 19:00 czas trwania: ok. 2,5 godziny (z możliwością przedłużenia) koszt: 90 zł dla kogo - dla dorosłych, grupa max. 8 osób Jak się przygotować do spaceru? Ubieramy się „na cebulkę" (cieplej niż na zwykły spacer) i zakładamy wygodne buty Dodatkowo warto ...