Przestrzeń trikonasany - warsztat jogi z Agnieszką Wojtkowiak

Przestrzeń trikonasany Trikonasana, jedna z najbardziej podstawowych pozycji jogi, prosta i złożona zarazem, którą można wciąż na nowo odkrywać. Jak siebie. Jak życie. Jak relacje. Zdejmując zasłony niewidzenia, niesłyszenia, nieczucia. Zaglądając w coraz głębsze warstwy. Jakie ścieżki wiodą do trikonasany? Jakie ścieżki wiodą od, z i poza trikonasanę? Nie będzie dużo słów. Będzie dużo czucia. Jaką przestrzeń odnajduję w sobie, gdy podążam utartym szlakiem? Jaką przestrzeń odnajduję w sobie, gdy pojawia się nowe? Co tworzy element, który stawia wyzwanie staremu wzorcowi? Więcej czy mniej przestrzeni? Więcej czy mniej poczucia komfortu? Więcej czy mniej radości z kroczenia mniej znaną drogą? Nie będzie teorii. Będzie czucie, przeżywanie, doświadczanie, bycie w wewnętrznej i zewnętrznej przestrzeni jednocześnie, czysto fizycznie i bardziej subtelnie. Świadomie. Uważnie. Czule dla siebie. Głęboko, ale bez nacisku i mocowania się z sobą. Rozpoznawalnie dla siebie. By dostrzec w asanie metaforę życia. Holograficzną zasadę istnienia. Fundament, równowaga, kierunek działania, otwarcie, harmonia. Nie będzie o anatomii, choć może trochę przeniknie. Nie będzie o filozofii, choć może jej drobina też wniknie. Optymalnie. Jak wahadło. Pomiędzy maksymalnymi odchyleniami. Wskazówka pośrodku spektrum. Trójkąt. Trzy. Więcej niż dualna natura. AUM. Trzy wyrasta poprzez dwa. Z solidnej podstawy, gdy pojmujemy ciężar i radość maksymalnych odchyleń. W pozycjach. W oddechu. W chwili ciszy. W życiu. Praktycznie. Wywodząc się z jogi Iyengara, scalając wszystkie przeżyte sobą doświadczenia, fizyczne i nie fizyczne, jogiczne i spoza jogi, wszystko, czym jestem i jak czuję, scalając w wycinku wspólnej przestrzeni, w odcinku czasu i kilku kształtach, zapraszam na warsztat, jogę wyrastającą z czucia, ze świadomości, ubraną w asany i pranajamę, ogląd i wgląd, aby sięgnąć głębiej, uwolnić zastój, objąć się pięknem istnienia w jego małym kawałku na macie i dobrze spędzić czas. Zapraszam osoby z min. półroczną praktyką, praktykujące i uczące jogi, zapraszam adeptów jogi Iyengara i innych nurtów. Sobota, 24.01.2026 13:00 - 15:30 praktyka asan 15:30 - 16:00 przerwa na parę łyków napoju i/lub świeżego powietrza 16:00 - 17:30 relaks, pranajama, medytacja Inwestycja: 260 zł Zadatek 100 zł Jeśli chcesz otrzymać fakturę, zgłoś to przy zapisie i przelej całą kwotę na rachunek A. Wojtkowiak 85 1020 4027 0000 1102 0472 2460, w tytule warsztat z Agnieszką. Prowadząca: Agnieszka Wojtkowiak, od 2010 r. nauczycielka jogi metodą BKS Iyengara, obecnie level III, posiadająca certyfikat marki IYENGAR®; właścicielka Studio Sananda Szkoła Yogi w Poznaniu; po kilku kursach nauczycielskich, stażach w instytucie jogi RIMYI w Indiach oraz niezliczonej ilości warsztatów z polskimi i zagranicznymi nauczycielami; szkoląca także nauczycieli jogi; obecnie prezeska Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce; fascynatka dobrych wibracji mis i gongów, intuicyjna masażystka Lomi Lomi Nui; kochająca naturę i ciszę, w której można usłyszeć, poczuć, o czym jest istnienie, czym jest miłość. https://www.studiosananda.pl/nauczyciele Serdecznie zapraszam :-) Agnieszka

Przestrzeń trikonasany Trikonasana, jedna z najbardziej podstawowych pozycji jogi, prosta i złożona zarazem, którą można wciąż na nowo odkrywać. Jak siebie. Jak życie. Jak relacje. Zdejmując zasłony niewidzenia, niesłyszenia, nieczucia. Zaglądając w coraz głębsze warstwy. Jakie ścieżki wiodą do trikonasany? Jakie ścieżki wiodą od, z i poza trikonasanę? Nie będzie dużo słów. Będzie dużo czucia. Jaką przestrzeń odnajduję w sobie, gdy podążam utartym szlakiem? Jaką przestrzeń odnajduję w sobie, gdy pojawia się nowe? Co tworzy element, który stawia wyzwanie staremu wzorcowi? Więcej czy mniej przestrzeni? Więcej czy mniej poczucia komfortu? Więcej czy mniej radości z kroczenia mniej znaną drogą? Nie będzie teorii. Będzie czucie, przeżywanie, doświadczanie, bycie w wewnętrznej i zewnętrznej przestrzeni jednocześnie, czysto fizycznie i bardziej subtelnie. Świadomie. Uważnie. Czule dla siebie. Głęboko, ale bez nacisku i mocowania się z sobą. Rozpoznawalnie dla siebie. By dostrzec w...