Refleksologia twarzy I Ulga na ból głowy i napięcia karku I Otwarte warsztaty dla kobiet

Refleksologia w bólach głowy Spotkanie edukacyjno-warsztatowe Bóle głowy, napięty kark, sztywność pleców? To częste sygnały przeciążenia, stresu i szybkiego tempa życia. Podczas spotkania dowiesz się, jak w naturalny sposób wspierać organizm i łagodzić napięcia, korzystając z prostych, bezpiecznych metod, które możesz stosować samodzielnie w domu, w pracy czy w podróży. Wydarzenie poprowadzi Lucyna Ciecharowska - dyplomowany refleksolog, która w przystępny i praktyczny sposób wprowadzi uczestników w świat refleksologii. Część I - teoria W pierwszej części spotkania uczestnicy: - poznają, czym jest refleksologia i jak działa, - dowiedzą się, jak napięcia w ciele wpływają na bóle głowy, - zrozumieją, jak stres oddziałuje na organizm, - poznają naturalne sposoby wspierające redukcję napięć, - zobaczą, jak na dłoniach rozmieszczone są refleksy poszczególnych narządów. Po części teoretycznej przewidziana jest krótka przerwa kawowa. Część II - praktyka Druga część ma charakter warsztatowy. Uczestnicy: - nauczą się prostych technik refleksologii dłoni, - poznają strefy odpowiadające za bóle głowy, napięcie karku, zatoki i stres, - wykonają ćwiczenia autoterapii do samodzielnego stosowania. Ćwiczenia są delikatne, bezpieczne i dostępne dla każdego - bez względu na wiek czy wcześniejsze doświadczenie. Informacje organizacyjne 📍 Miejsce: Dom Kultury Na Skarpie 📅 Data: 24.03.2026 ⏰ Godzina: 19:00 👥 Dla kogo: osoby dorosłe (bez konieczności wcześniejszej wiedzy) 🎒 Co zabrać: wygodne ubranie i otwartość na nowe doświadczenie Wstęp bezpłatny

Refleksologia w bólach głowy Spotkanie edukacyjno-warsztatowe Bóle głowy, napięty kark, sztywność pleców? To częste sygnały przeciążenia, stresu i szybkiego tempa życia. Podczas spotkania dowiesz się, jak w naturalny sposób wspierać organizm i łagodzić napięcia, korzystając z prostych, bezpiecznych metod, które możesz stosować samodzielnie w domu, w pracy czy w podróży. Wydarzenie poprowadzi Lucyna Ciecharowska - dyplomowany refleksolog, która w przystępny i praktyczny sposób wprowadzi uczestników w świat refleksologii. Część I - teoria W pierwszej części spotkania uczestnicy: - poznają, czym jest refleksologia i jak działa, - dowiedzą się, jak napięcia w ciele wpływają na bóle głowy, - zrozumieją, jak stres oddziałuje na organizm, - poznają naturalne sposoby wspierające redukcję napięć, - zobaczą, jak na dłoniach rozmieszczone są refleksy poszczególnych narządów. Po części teoretycznej przewidziana jest krótka przerwa kawowa. Część II - praktyka Druga część ma charakter...