Szybka Środa z Natural Born Runners i testy Hoka Cielo X1 3.0 oraz Hoka Mach 7

Zapraszamy na cotygodniowe bezpłatne treningi Szybkie Środy z Natural Born Runners! Bo jeśli pracować nad szybkością, to najłatwiej i najprzyjemniej w grupie! Niezależnie od tempa, w jakim pokonujecie 5 czy 10 km, wpadajcie, żeby pobiegać razem i dobrze spędzić czas! Treningi planuje dla Was świetny trener i biegacz Łukasz Nowak. Oprócz biegania czekają na Was także testy butów i żeli energetycznych 👟 Tym razem będziemy mieć dla Was 2 świetne modele marki Hoka: - ultraszybki Hoka Cielo X1 3.0: https://natural-born-runners.pl/kolekcje/hoka-cielo-x - lekki i szybki, a jednocześnie bardzo uniwersalny Hoka Mach 7: https://natural-born-runners.pl/kolekcje/hoka-mach A po treningu? Klasycznie zapraszamy do NBR na bezalkoholowe piwo od Browaru Miłosław 🍻 🏃‍♂️ Plan treningu - środa (3.06.2026) Rozgrzewka: - 2 km truchtu - ćwiczenia dogrzewające Część główna: - 8 min w tempie 40-45 s wolniejszym od tempa do 10 km/ 2 min marsz - 8 x 3 min 20-25 s wolniejszym od tempa do 10 km/ 1 min marsz Schłodzenie: - 10 min truchtu ℹ️ Organizacja 📅 Kiedy: środa, 3.06.2026 r. (i każda kolejna środa) 🕖 Godzina: 19:15 📍 Gdzie: Natural Born Runners, ul. Sokoła 22 W sklepie możecie zostawić rzeczy i bezpiecznie przechować rower 🚲 Do zobaczenia!

Zapraszamy na cotygodniowe bezpłatne treningi Szybkie Środy z Natural Born Runners! Bo jeśli pracować nad szybkością, to najłatwiej i najprzyjemniej w grupie! Niezależnie od tempa, w jakim pokonujecie 5 czy 10 km, wpadajcie, żeby pobiegać razem i dobrze spędzić czas! Treningi planuje dla Was świetny trener i biegacz Łukasz Nowak. Oprócz biegania czekają na Was także testy butów i żeli energetycznych 👟 Tym razem będziemy mieć dla Was 2 świetne modele marki Hoka: - ultraszybki Hoka Cielo X1 3.0: https://natural-born-runners.pl/kolekcje/hoka-cielo-x - lekki i szybki, a jednocześnie bardzo uniwersalny Hoka Mach 7: https://natural-born-runners.pl/kolekcje/hoka-mach A po treningu? Klasycznie zapraszamy do NBR na bezalkoholowe piwo od Browaru Miłosław 🍻 🏃‍♂️ Plan treningu - środa (3.06.2026) Rozgrzewka: - 2 km truchtu - ćwiczenia dogrzewające Część główna: - 8 min w tempie 40-45 s wolniejszym od tempa do 10 km/ 2 min marsz - 8 x 3 min 20-25 s wolniejszym od tempa do 10 km/ 1 min ma...