Uczucia DZWONKI ALARMOWE (złość, poczucie winy i wstyd z NVC i trochę IFS)

ZŁOŚĆ, POCZUCIE WINY i WSTYD W PERSPEKTYWIE NVC (Z KAWAŁKAMI IFS) Warsztaty dla osób, które mają za sobą przynajmniej 2 dni warsztatów z Porozumienia bez Przemocy. Warsztaty Uczucia - dzwonki alarmowe - złość i poczucie winy" stworzone są z myślą o osobach, które lepiej chcą radzić sobie z tymi szczególnymi uczuciami na wszystkich szczeblach jego intensywności bądź lepiej zrozumieć mechanizmy jego działania. POCZUCIE WINY pojawia się w setkach sytuacji- w sprawach ,,błahych" i ,,wielkich" - zajmuje naszą wewnętrzną przestrzeń, zabiera kreatywność, zatruwa samopoczucie. Potrafi towarzyszyć delikatnie, jak brzęczenie nad uchem, od tak dawna, że przyjmujemy je jako nieodzowny, nieunikniony element rzeczywistości. Mamy chroniczne wyrzuty sumienia: :: Do niczego się nie nadaję. :: To była najgorsza decyzja z możliwych. :: Powinienem był o tym wcześniej pomyśleć. :: Znowu nakrzyczałam na dzieciaka, a tyle razy sobie obiecywałam… Poczucie winy potrafi też dudnić z ogromną siłą! Zdarza się, że przez całe życie powtarzamy, że nie możemy sobie czegoś wybaczyć. Czasami pojawia się w pakiecie ze złością i już sami nie wiemy, czy bardziej jesteśmy wkurzeni na siebie za dokonany czyn, czy raczej mamy w związku z nim wyrzuty sumienia. ZŁOŚĆ Wkurzam się gdy stoję w korku. Złości mnie głupota ludzka. Podnosi mi się ciśnienie, gdy tylko pomyślę o poniedziałkowych zebraniach zarządu. Puszczają mi nerwy, kiedy szósty raz proszę o odrobienie lekcji (tylko czy ja aby na pewno proszę?). Wnerwiają mnie buty na środku pokoju. Złość to szczególne uczucie, określane w Porozumieniu bez Przemocy jako „dzwonek alarmowy". :: Znamy ją na wielu poziomach intensywności - od lekkiego zniecierpliwienia do wszystko rozsadzającej furii. :: Istnieją osoby, które boją się własnej lub czyjejś złości jak ognia. :: Na pewno złość silnie koreluje ze zmęczeniem, prawda? Jakoś wiąże się z bezsilnością, frustracją… Na warsztatach chcemy: :: poszukać sposobów przejścia od destrukcyjnej siły do konstruktywnej energii złości i winy, :: :: przyjrzeć się przyzwyczajeniom i myślom, które przyczyniają się do powstawania poczucia winy i złości, :: wysłuchamy, co mówią głosy wewnętrzne, oraz przetłumaczymy to na informacje, które nam służą, :: zastanowimy się nad tym, dlaczego czasem chcemy, by inni czuli się winni, :: zadbać o własną złość tak, żeby służyła ona nam i naszym relacjom z innymi (zamiast wyrządzać niedźwiedzią przysługę), :: znaleźć sfrustrowane potrzeby, które są u źródła winy i złości i wygnane uczucia, do których nie chce, byśmy dotarli, :: pogłębić umiejętność empatii dla samego siebie. UWAGA: Warsztaty mogą przybierać charakter terapeutyczny. Kiedy: 1-2 października 2026 (czwartek-piątek) Poznań, Miejsce Ludzi, Sienkiewicza 6/12 orientacyjne godziny: I dzień: 9.30-17.00, II dzień 9.00-16.30 Inwestycja: :: Klienci indywidualni: od 650 do 1000 zł :: Firmy: od 900 do 1500 zł :: osoby powyżej 65 i oraz poniżej 24 r. życia: prosimy o kontakt mailowy na [email protected], proponujemy negocjacje cenowe wymagana bezzwrotna zaliczka w kwocie 100 zł w cenie kawa, herbata, woda, mleko, cukier, miód, domowe ciasto, owoce i dla chętnych poczęstunek poranny dnia drugiego. Zapisy: https://miejsce-ludzi.com/produkt/zlosc-poczucie-winy-i-wstyd-uczucia-dzwonki-alarmowe-z-nvc-i-troche-ifs-1-2-10-2026-2/

ZŁOŚĆ, POCZUCIE WINY i WSTYD W PERSPEKTYWIE NVC (Z KAWAŁKAMI IFS) Warsztaty dla osób, które mają za sobą przynajmniej 2 dni warsztatów z Porozumienia bez Przemocy. Warsztaty Uczucia - dzwonki alarmowe - złość i poczucie winy" stworzone są z myślą o osobach, które lepiej chcą radzić sobie z tymi szczególnymi uczuciami na wszystkich szczeblach jego intensywności bądź lepiej zrozumieć mechanizmy jego działania. POCZUCIE WINY pojawia się w setkach sytuacji- w sprawach ,,błahych" i ,,wielkich" - zajmuje naszą wewnętrzną przestrzeń, zabiera kreatywność, zatruwa samopoczucie. Potrafi towarzyszyć delikatnie, jak brzęczenie nad uchem, od tak dawna, że przyjmujemy je jako nieodzowny, nieunikniony element rzeczywistości. Mamy chroniczne wyrzuty sumienia: :: Do niczego się nie nadaję. :: To była najgorsza decyzja z możliwych. :: Powinienem był o tym wcześniej pomyśleć. :: Znowu nakrzyczałam na dzieciaka, a tyle razy sobie obiecywałam… Poczucie winy potrafi też dudnić z ogromną siłą! Zdarza się,...