Zajęcia ruchowe dla kobiet

🤸‍♀️ Szukasz przestrzeni, gdzie możesz zadbać o siebie bez presji wyniku, w swobodnej atmosferze i w towarzystwie innych kobiet? Jeśli tak, to zapraszamy Cię na cykl zajęć wspierających ciało, które pomogą Ci poczuć się lepiej w codzienności. 🧘🏻‍♀️Nie będzie to morderczy trening kardio. To przestrzeń do wspólnego spotkania i świadomego ruchu. Skupiamy się na tym, co nasze ciało robi przez większość dnia: 🌿Nauczysz się, jak się ruszać, by Twój kręgosłup miał się dobrze 🌿Wzmocnisz mięśnie głębokie, które stabilizują Twoje ciało 🌿Poznasz inne kobiety, które też chcą zadbać o siebie� Nauczymy się dobrych nawyków, które zostaną z Tobą długo po wyjściu z sali. Wszystko to w spokojnej atmosferze, bez pośpiechu i w pełnym wsparciu. Informacja dla mam: Jeśli nie masz opieki, możesz zabrać dziecko ze sobą - maluchy przebywają z nami na sali (nie ćwiczą, ale są obok). Jeśli planujesz przyjść z pociechą, koniecznie daj nam znać przy zapisach. Zajęcia ruchowe dla kobiet 📅 piątki w kwietniu: 03.04., 10.04., 17.04., 24.04. ⏰ 9:00 🧭 Szufladka - os. Orła Białego 49, Poznań 🎟️ Udział bezpłatny 📩 Obowiązują zapisy: mail [email protected] 👩🏻👵🏻 Dla wszystkich kobiet 🤸‍♀️ Prowadząca: Katarzyna Wietrzykowska ------------------------------- Projekt Sąsiedzkie Centrum Inicjatyw Lokalnych Kładka jest sfinansowany ze środków budżetowych Miasta Poznania. #poznańwspiera

🤸‍♀️ Szukasz przestrzeni, gdzie możesz zadbać o siebie bez presji wyniku, w swobodnej atmosferze i w towarzystwie innych kobiet? Jeśli tak, to zapraszamy Cię na cykl zajęć wspierających ciało, które pomogą Ci poczuć się lepiej w codzienności. 🧘🏻‍♀️Nie będzie to morderczy trening kardio. To przestrzeń do wspólnego spotkania i świadomego ruchu. Skupiamy się na tym, co nasze ciało robi przez większość dnia: 🌿Nauczysz się, jak się ruszać, by Twój kręgosłup miał się dobrze 🌿Wzmocnisz mięśnie głębokie, które stabilizują Twoje ciało 🌿Poznasz inne kobiety, które też chcą zadbać o siebie� Nauczymy się dobrych nawyków, które zostaną z Tobą długo po wyjściu z sali. Wszystko to w spokojnej atmosferze, bez pośpiechu i w pełnym wsparciu. Informacja dla mam: Jeśli nie masz opieki, możesz zabrać dziecko ze sobą - maluchy przebywają z nami na sali (nie ćwiczą, ale są obok). Jeśli planujesz przyjść z pociechą, koniecznie daj nam znać przy zapisach. Zajęcia ruchowe dla kobiet 📅 piątki w kwiet...