Święto Jogi! Wydarzenie bezpłatne

Świętujemy Międzynarodowy Dzień Jogi na świeżym powietrzu - blisko natury i w dobrym towarzystwie! Zapraszamy Cię na dwie bezpłatne poranne aktywności, które połączą ruch, oddech i mnóstwo dobrej energii. 8:00 - Nordic Walking z @Dorota Kinda To nie będzie zwykły spacer! Nordic Walking to dynamiczny marsz z kijkami, który: � angażuje nawet 90% mięśni całego ciała � poprawia wydolność serca i płuc � odciąża stawy oraz kręgosłup � pomaga redukować stres � spala więcej kalorii niż tradycyjny spacer � Startujemy spod Studia o godz. 8:00. Przyjdź kilka minut wcześniej, abyśmy mogli dobrać dla Ciebie odpowiednie kije. Marsz potrwa około 70 minut. Nie masz własnych kijków? Bez obaw - zapewniamy sprzęt! 9:30 - Joga w parku Zapraszamy na wyjątkową sesję jogi w otoczeniu zieleni! W programie: � łagodny flow w lekkim, zabawowym stylu � pozycje odwrócone w przyjaznym wydaniu � dużo przestrzeni, swobody i świadomego oddechu � elementy pracy w parach � mnóstwo uśmiechu i dobrej energii Spotykamy się przed Studiem. O godz. 9:30 punktualnie ruszamy do parku. Sesja jest odpowiednia dla każdego - niezależnie od poziomu zaawansowania i doświadczenia. �ZAPISY OBOWIĄZKOWE - ograniczona ilość miejsc - zarejestruj się na www.sopotyoga.pl i zapisz się przez GRAFIK Zajęcia jogi poprowadzą Karolina Groening oraz G R A C E #jogini . Przygotuj się na sporą dawkę ruchu, luzu i wspólnej zabawy. Będzie lekko, kreatywnie i inspirująco! Udostępnij, zaproś przyjaciół i rozppcznij z nami niedzielę w dobrym nastroju #dzienjogi #sopotyoga #sopot #swietojogi #nordicwalking

Świętujemy Międzynarodowy Dzień Jogi na świeżym powietrzu - blisko natury i w dobrym towarzystwie! Zapraszamy Cię na dwie bezpłatne poranne aktywności, które połączą ruch, oddech i mnóstwo dobrej energii. 8:00 - Nordic Walking z @Dorota Kinda To nie będzie zwykły spacer! Nordic Walking to dynamiczny marsz z kijkami, który: � angażuje nawet 90% mięśni całego ciała � poprawia wydolność serca i płuc � odciąża stawy oraz kręgosłup � pomaga redukować stres � spala więcej kalorii niż tradycyjny spacer � Startujemy spod Studia o godz. 8:00. Przyjdź kilka minut wcześniej, abyśmy mogli dobrać dla Ciebie odpowiednie kije. Marsz potrwa około 70 minut. Nie masz własnych kijków? Bez obaw - zapewniamy sprzęt! 9:30 - Joga w parku Zapraszamy na wyjątkową sesję jogi w otoczeniu zieleni! W programie: � łagodny flow w lekkim, zabawowym stylu � pozycje odwrócone w przyjaznym wydaniu � dużo przestrzeni, swobody i świadomego oddechu � elementy pracy w parach � mnóstwo uśmiechu i dobrej energii Spotyk...