Bolesne miesiączki - kiedy to normalne, a kiedy Twoje ciało woła o pomoc? | StacjaFit | Pinokio 3.0

Bolesne miesiączki - kiedy to normalne, a kiedy Twoje ciało woła o pomoc? To spotkanie dla każdej kobiety, która chce lepiej zrozumieć swoje ciało i przestać bagatelizować sygnały, które często uznajemy za „normę". Podczas warsztatów porozmawiamy o tym, jak odróżnić zwykły dyskomfort od bólu, którego nie powinno się ignorować, skąd biorą się zaburzenia cyklu i jakie mechanizmy stoją za miesiączką, która wyłącza z życia na kilka dni. W atmosferze otwartości i wsparcia przyjrzymy się najczęstszym mitom, realnym przyczynom dolegliwości oraz temu, jak mądrze reagować, gdy ciało sygnalizuje przeciążenie lub problem zdrowotny. To przestrzeń na pytania, rozmowę i zrozumienie - bez tabu i bez wstydu. Warsztaty poprowadzi Magda Mędrek - magister fizjoterapii i trenerka medyczna. 📆 ŚRODA 26 listopada, godz. 19:00 📍 Pinokio 3.0 - Łączy Pokolenia, Sikorskiego 29 Wstęp bezpłatny! _________________________________ 👩‍⚕️ Magda Mędrek Magister fizjoterapii i trenerka medyczna. Pomaga wrócić do pełnej sprawności, pozbyć się bólu i poprawić sylwetkę. Łączy nowoczesną terapię manualną z indywidualnie dobranymi ćwiczeniami, aby ciało było silne i sprawne na co dzień. Dzięki holistycznemu spojrzeniu pomaga znaleźć przyczynę dolegliwości i skutecznie przywrócić równowagę ciała. Specjalizuję się również w fizjoterapii uroginekologicznej - wspiera kobiety w ciąży i po porodzie, w problemach takich jak nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych, bolesne miesiączki czy blizny po zabiegach ginekologicznych. 💪 StacjaFit (www.stacjafit.pl) Połączenie wiedzy fizjoterapeutycznej z doświadczeniem treningowym to najbezpieczniejsza i najskuteczniejsza droga do osiągnięcia celów. W szczecińskim studiu StacjaFit specjaliści pomagają nie tylko leczyć ból, ale przede wszystkim budować siłę i sprawność w taki sposób, aby przeciwdziałać skutkom siedzącego trybu życia, takim jak ból pleców czy sztywność bioder. Dzięki indywidualnemu podejściu każdy, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania, może wrócić do formy w sposób mądry i trwały.

Bolesne miesiączki - kiedy to normalne, a kiedy Twoje ciało woła o pomoc? To spotkanie dla każdej kobiety, która chce lepiej zrozumieć swoje ciało i przestać bagatelizować sygnały, które często uznajemy za „normę". Podczas warsztatów porozmawiamy o tym, jak odróżnić zwykły dyskomfort od bólu, którego nie powinno się ignorować, skąd biorą się zaburzenia cyklu i jakie mechanizmy stoją za miesiączką, która wyłącza z życia na kilka dni. W atmosferze otwartości i wsparcia przyjrzymy się najczęstszym mitom, realnym przyczynom dolegliwości oraz temu, jak mądrze reagować, gdy ciało sygnalizuje przeciążenie lub problem zdrowotny. To przestrzeń na pytania, rozmowę i zrozumienie - bez tabu i bez wstydu. Warsztaty poprowadzi Magda Mędrek - magister fizjoterapii i trenerka medyczna. 📆 ŚRODA 26 listopada, godz. 19:00 📍 Pinokio 3.0 - Łączy Pokolenia, Sikorskiego 29 Wstęp bezpłatny! _________________________________ 👩‍⚕️ Magda Mędrek Magister fizjoterapii i trenerka medyczna. Pomaga wrócić do...