Kurs samoobrony

Zapewniamy opiekę nad dziećmi w wieku od lat 3. Wstęp bezpłatny, liczba miejsc ograniczona. Zapisy: sms na tel. 732 988 453 lub email [email protected] Uczestnicy zdobędą wiedzę na temat, jak unikać zagrożenia, jak zachować się w sytuacjach podwyższonego ryzyka i nie wpadać w panikę lub - jeżeli jest na to za późno - jak skutecznie działać. Poznają techniki, dzięki którym przestaną być bezradni i bezbronni w razie próby przemocy. Dzięki treningowi poprawią swoją kondycję, podniosą swoją pewność siebie. Zapraszamy w stroju sportowym. Zajęcia poprowadzi Janusz Wdowiak - instruktor samoobrony i sztuk walki karate shinkyokushin, sensei 3 dan. Jest strażnikiem miejskim, ale przede wszystkim utytułowanym karateką. Ćwiczy karate shinkyokushin od ponad 30 lat. Jak sam mówi, karate to jego wielka pasja i sposób na życie. Warsztaty realizowane w ramach projektu Family Spot. Tarnowskie Centrum Kultury i DK Westerplatte jest partnerem Związku Dużych Rodzin 3+ - organizatora projektu.

Zapewniamy opiekę nad dziećmi w wieku od lat 3. Wstęp bezpłatny, liczba miejsc ograniczona. Zapisy: sms na tel. 732 988 453 lub email [email protected] Uczestnicy zdobędą wiedzę na temat, jak unikać zagrożenia, jak zachować się w sytuacjach podwyższonego ryzyka i nie wpadać w panikę lub - jeżeli jest na to za późno - jak skutecznie działać. Poznają techniki, dzięki którym przestaną być bezradni i bezbronni w razie próby przemocy. Dzięki treningowi poprawią swoją kondycję, podniosą swoją pewność siebie. Zapraszamy w stroju sportowym. Zajęcia poprowadzi Janusz Wdowiak - instruktor samoobrony i sztuk walki karate shinkyokushin, sensei 3 dan. Jest strażnikiem miejskim, ale przede wszystkim utytułowanym karateką. Ćwiczy karate shinkyokushin od ponad 30 lat. Jak sam mówi, karate to jego wielka pasja i sposób na życie. Warsztaty realizowane w ramach projektu Family Spot. Tarnowskie Centrum Kultury i DK Westerplatte jest partnerem Związku Dużych Rodzin 3+ - organizatora projektu.