Joga z Julią Smużny | 24. edycja MFF BellaTOFIFEST

Zapraszamy na pierwszy w historii BellaTOFIFEST festiwalowy warsztat jogi! Po tygodniu spędzonym w kinowych fotelach, razem z instruktorką Julią Smużny, rozluźnimy nasze ciała i umysły na świeżym powietrzu. 🤸 ➡️ czwartek, 2 lipca 2026 o godz. 20:15 przy wejściu do CKK Jordanki ❗️Nie zapomnijcie zabrać ze sobą własnej maty do ćwiczeń. Praktyka rozpocznie się o godz. 20:30, na terenach zielonych w pobliżu Jordanek. Kilka słów od prowadzącej, Jullii Smużny: 💭 Nazywam się Julia i od 10 lat zajmuję się jogą i szeroko pojętym rozwojem ciała, umysłu i duszy. Poprzez ruch, bezruch, relaks, taniec, śpiew, oddech, ciszę odkrywam w sobie i swoich podopiecznych cudowność życia i jego potencjały. Od 8 lat nauczam jogi w stylu hatha i vinyasa, a także jogi prenatalnej, a od niedawna jogi dla mam z maluchami. Na co dzień prowadzę zajęcia i warsztaty w Studio w Spokoju, jednak warsztaty plenerowe w naturze są najbardziej magiczną, esencjonalną i pełną formą praktyki i takie też od kilku lat organizuje. To, co chcę przekazać na swoich zajęciach to uważność, spokój, głęboka świadomość na swój oddech i ciało. Zrozumienie, że jesteśmy naczyniem połączonym, a asany są kierunkiem i jednym z wielu elementów naszego rozwoju. Prywatnie jestem wiedźmą biegającą boso po lasach ze swoimi psami, w snach na jawie i jawie w snach, czuję i widzę, chłonę. Kocham zachody Słońca i górskie niekończące się wędrówki w Bieszczadach z wiatrem we włosach.

Zapraszamy na pierwszy w historii BellaTOFIFEST festiwalowy warsztat jogi! Po tygodniu spędzonym w kinowych fotelach, razem z instruktorką Julią Smużny, rozluźnimy nasze ciała i umysły na świeżym powietrzu. 🤸 ➡️ czwartek, 2 lipca 2026 o godz. 20:15 przy wejściu do CKK Jordanki ❗️Nie zapomnijcie zabrać ze sobą własnej maty do ćwiczeń. Praktyka rozpocznie się o godz. 20:30, na terenach zielonych w pobliżu Jordanek. Kilka słów od prowadzącej, Jullii Smużny: 💭 Nazywam się Julia i od 10 lat zajmuję się jogą i szeroko pojętym rozwojem ciała, umysłu i duszy. Poprzez ruch, bezruch, relaks, taniec, śpiew, oddech, ciszę odkrywam w sobie i swoich podopiecznych cudowność życia i jego potencjały. Od 8 lat nauczam jogi w stylu hatha i vinyasa, a także jogi prenatalnej, a od niedawna jogi dla mam z maluchami. Na co dzień prowadzę zajęcia i warsztaty w Studio w Spokoju, jednak warsztaty plenerowe w naturze są najbardziej magiczną, esencjonalną i pełną formą praktyki i takie też od kilku lat or...