5Rytmowa® Ceremonia Cacao | Tomasz Szymocha | Pablo Rozas Live

ENG 👇 This event will be held in English and Polish. 🌿 **Ceremonia Cacao • 5Rytmów® • Live Pablo Rozas** 🌿 Zapraszamy Cię w podróż przez ciało, serce i muzykę - do zatrzymania się, wsłuchania w siebie i odnalezienia własnego rytmu. 🌿 Wieczór rozpoczniemy Ceremonią Cacao - spotkaniem ze świętą rośliną, od wieków nazywaną Medycyną Serca. Ceremonialne Cacao pomoże nam otworzyć serca, pogłębić kontakt ze sobą i z innymi oraz wejść w przestrzeń obecności, wdzięczności i autentyczności. W tej otwartej, żywej przestrzeni, przy muzyce granej na żywo przez Pablo Rozasa, Tomasz Szymocha zaprosi nas do praktyki 5Rytmów® - medytacji w tańcu prowadzącej do jedności. 5Rytmów® to podróż przez pięć jakości ruchu, prowadząca od umysłu do ciała, od kontroli do zaufania, od oddzielenia do głębokiego połączenia. Poprzez świadomy ruch pozwolimy, aby ciało stało się naszym przewodnikiem, a taniec modlitwą, w której każdy krok jest powrotem do siebie. 🌿 Przez całą tę podróż towarzyszyć nam będzie Pablo Rozas -argentyński artysta, multiinstrumentalista i producent muzyczny, który od ponad dwóch dekad tworzy muzykę ceremonialną. Łączy tradycyjne instrumenty z różnych kultur z elektroniką, śpiewem, modlitwą i żywym loopingiem, tworząc muzykę, w której spotykają się andyjskie i amazońskie duchy. Grał z takimi muzykami jak Mose, Rodrigo Gallardo czy Loli Cósmica. Jest również współzałożycielem zespołu Pasaje Universo. Muzyka Pablo nie jest jedynie koncertem - staje się przestrzenią, która prowadzi ciało, otwiera serce i zaprasza do głębokiego spotkania z samym sobą. 🍀 Podczas ceremonii będziemy pić specjalnie przygotowane, czyste, surowe Cacao - „napój bogów" - i wspólnie tańczyć falę 5Rytmów®. Cacao zaprosi nas do radości, obecności, lekkości i głębszego kontaktu z sercem. To czas wspólnego otwarcia, celebracji i powrotu do wewnętrznej siły, która jest w każdym z nas. ✨ Moc kryształów Ceremonia odbędzie się w przestrzeni Sylvia Crystals - miejscu wypełnionym obecnością naturalnych kryształów, które od wieków uznawane są za nośniki energii, harmonii i transformacji. Kryształy wspierają proces oczyszczania, pogłębiają kontakt z intuicją i pomagają wrócić do wewnętrznej równowagi. Ich obecność wzmacnia naszą intencję, otwiera przestrzeń serca i wspiera nas w procesie odpuszczania, odradzania i powrotu do siebie. Ta przestrzeń naturalnie sprzyja głębokiemu doświadczeniu, połączeniu i transformacji. ✨ 5Rytmów® to dynamiczna praktyka ruchu i medytacji w tańcu, oparta na idei, że ruch jest medycyną. To przestrzeń, w której poprzez tę praktykę uwolnimy z ciała napięcia i zapisane w nim historie, otwierając się na głębsze czucie, obecność i połączenie ze sobą. To także powrót do serca - do miłości, delikatności i przestrzeni, w której możemy być sobą naprawdę. 5Rytmów® to praktyka, która uczy nas, jak obudzić ciało i uwolnić umysł. Umysł uspokaja się, kiedy ciało zostaje rozpoznane, zaprzyjaźnione i wytańczone. Kiedy ciało jest w ruchu, staje się czystą energią, przepływem - staje się samym życiem. Poprzez 5 jakości ruchu (Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical i Stillness) dajemy sobie szansę odnalezienia siebie, zrozumienia, bycia Tu i Teraz - z otwartymi sercami i czystymi umysłami. Jeśli wprowadzisz swoje ciało w ruch, dusza sama się uzdrowi. Metoda 5Rytmów® stworzona przez Gabrielle Roth, łącząca w sobie różnorodne tradycje i filozofie z całego świata. Czerpiąc z mądrości tradycji rdzennych, mistycznych, szamańskich oraz wschodnich, 5Rytmów® zawiera również elementy terapii Gestalt i psychologii transpersonalnej. Metoda opiera się na założeniu, że wszystko w naturze, w tym nasze życie, porusza się w rytmie i cyklach. Wydarzenie jest otwarte zarówno dla tańczących 5Rytmów® jak i dla nowicjuszy. WAŻNE INFORMACJE: W dniu ceremonii - zarówno przed, jak i w jej trakcie - nie spożywamy alkoholu ani innych środków odurzających. Jesteś w pełni odpowiedzialny/a za siebie, swoje potrzeby, uczucia i emocje oraz dbasz o przestrzeń i bezpieczeństwo - swoje i pozostałych uczestników. Komunikuj jasno swoje potrzeby i granice. 5Rytmów to wspólny proces, w którym mogą pojawiać się różne emocje - płacz, śmiech czy krzyk. Bądź autentyczny/a i pozwól sobie na wyrażanie siebie. Wszystkie uczucia i emocje są mile widziane. Zajęcia są przyjazne osobom LGBT+. Tańczymy boso. Ceremonia Cacao: Podczas ceremonii będziemy spożywać surowe cacao z miodem, szafranem i wanilią. Jeśli masz alergię na którykolwiek ze składników, poinformuj mnie o tym wcześniej. Jeśli przyjmujesz leki psychoaktywne, również skonsultuj się wcześniej ze mną oraz z lekarzem, aby upewnić się, czy możesz bezpiecznie spożywać stężone, surowe cacao. CO ZE SOBĄ ZABRAĆ: - wygodne ubrania do tańca. - butelkę z wodą 🌿 Czas i miejsce: Środa, 08.07.26, 19:00-22:00 Przestrzeń będzie otwarta od godziny 18:00, abyście mogli w spokoju przybyć wcześniej, oswoić się z miejscem i poczuć energię kryształów, które będą nas wspierać podczas ceremonii. Specjalnie dla Was, na hasło „5Rytmów", możecie skorzystać z 10% rabatu na kryształy dostępne w przestrzeni Sylvia Crystals. Sylvia Crystals, Wodzirejów 3, 02-824 📧 Koszt i zapisy: Obowiązuje wcześniejsza rezerwacja miejsc: [email protected] Koszt: 120-150 zł - według Twoich możliwości finansowych. 💛 Pieniądze nie powinny być przeszkodą. Jeśli czujesz, że cena jest dla Ciebie teraz za wysoka, napisz do nas - znajdziemy rozwiązanie. Płatność na miejscu w dniu wydarzenia, tylko gotówką. Tomasz Szymocha - akredytowany nauczyciel 5Rytmów® i prekursor tanecznych Ceremonii Cacao. Jako pierwszy w Polsce wprowadził ten napój do 5Rytmów®/ świadomego tańca. Trening nauczycielski skończył w The Moving Center® New York. Od tego czasu aktywnie prowadzi zajęcia i warsztaty 5Rytmów® w Polsce, Niemczech, Izraelu, Hiszpanii. Z zawodu jest aktorem mimem po szkole w Berlinie, gdzie przez wiele lat pracował w teatrze. Nauczał ruchu w Niemczech, Polsce, Włoszech, Francji, Stanach Zjednoczonych i Izraelu. Prowadził zajęcia taneczno-teatralne dla dzieci i młodzieży w Berlinie i Paryżu. W wieku 25 lat intensywnie medytował przez 2,5 roku w Himalajach. Od 2011 roku założyciel BioRezydencji w Świeradowie-Zdroju (www.biorezydencja.pl), ekologicznego centrum warsztatowo-rozwojowego. Z zamiłowania jogin, podróżnik, ojciec 5 dzieci, wegetarianin, masażysta Lomi Lomi Nui, ukończył ISTA level 2, miłośnik lasów (zasadził 70 tys drzew). . . . . Pablo Rozas jest profesjonalnym muzykiem od ponad 20 lat. Pablo urodził się w Buenos Aires w 1981 roku i od 11 lat mieszka w Brazylii. Zaczął uczyć się gry na fortepianie w wieku 9 lat. W wieku 15 lat w pełni poświęcił się swojej muzycznej ścieżce, aż w końcu zaczął podróżować po świecie i rozwinął się jako multiinstrumentalista i producent muzyczny; odnalazł swój styl i brzmienie - integrując instrumenty muzyczne typowe dla różnych kultur oraz narzędzia elektroniczne, takie jak loop-station i syntezatory, odkrywając brzmienie muzyki elektro-organicznej (eksperymentalna, organic downtempo). Dzięki temu stworzył fuzję ducha andyjskiej i afro-brazylijskiej muzyki przodków, muzyki ceremonialnej, medycyny oraz elektronicznego groove'u. Uważa taniec i muzykę za Święte Medycyny. Pablo tworzy swoją muzykę medycyny w elektro-organicznym formacie jako Live Act, który rodzi się z ciszy, subtelności i medytacji dźwiękowej. Stopniowo intensyfikuje się, aż osiąga rytm - puls elektronicznych bitów i żywego loopowania, zawsze połączonych z organiczną naturą różnych instrumentów, śpiewem i modlitwami. Jako kanał muzyki stara się dotrzeć głęboko do serc… w służbie i dla najwyższego dobra. @pablorozasmusic https://tr.ee/Y4zTm10aRX Spotify: https://open.spotify.com/.../album/5rhJSBO76dKRepHDS3kW7M... . . . . . ENG 👇 This event will be held in English and Polish. 🌿 **Cacao Ceremony • 5Rhythms® • Live Pablo Rozas** 🌿 We invite you on a journey through the body, the heart and music - a space to pause, listen within and reconnect with your own rhythm. 🌿 We will begin the evening with a Cacao Ceremony - a meeting with a sacred plant that has been known for centuries as the Medicine of the Heart. Ceremonial Cacao will gently support us in opening our hearts, deepening the connection with ourselves and others, and entering a space of presence, gratitude and authenticity. In this open and alive space, accompanied by the live music of Pablo Rozas, Tomasz Szymocha will guide us into the practice of 5Rhythms® - a dance meditation leading us towards unity. 5Rhythms® is a journey through five qualities of movement, leading us from the mind into the body, from control into trust, from separation into deep connection. Through conscious movement, we allow the body to become our guide, and dance to become a prayer, where every step is a return to ourselves. 🌿 Throughout this journey, we will be accompanied by Pablo Rozas - an Argentinian artist, multi-instrumentalist and music producer who has been creating ceremonial music for over two decades. He combines traditional instruments from different cultures with electronics, voice, prayer and live looping, creating music where Andean and Amazonian spirits meet. He has played and collaborated with musicians such as Mose, Rodrigo Gallardo and Loli Cósmica. He is also the co-founder of the band Pasaje Universo. Pablo's music is not simply a concert - it becomes a space that guides the body, opens the heart and invites us into a deep encounter with ourselves. 🍀 During the ceremony, we will drink specially prepared pure raw Cacao - the "drink of the gods" - and dance a 5Rhythms® Wave together. Cacao will invite us into joy, presence, lightness and a deeper connection with the heart. It will be a time of shared opening, celebration and return to the inner strength that lives within each of us. ✨ **The Power of Crystals** The ceremony will take place in the space of Sylvia Crystals - a place filled with the presence of natural crystals, which for centuries have been regarded as carriers of energy, harmony and transformation. Crystals support the process of cleansing, deepen our connection with intuition and help us return to inner balance. Their presence strengthens our intention, opens the space of the heart and supports us in the process of letting go, renewal and coming back to ourselves. This space naturally supports deep experience, connection and transformation. ✨ **5Rhythms®** 5Rhythms® is a dynamic movement practice and dance meditation based on the idea that movement is medicine. It is a space where, through this practice, we can release tensions and stories held in the body, opening ourselves to deeper feeling, presence and connection with ourselves. It is also a return to the heart - to love, gentleness and a space where we can truly be ourselves. 5Rhythms® is a practice that teaches us how to awaken the body and free the mind. The mind becomes calm when the body is recognised, befriended and danced. When the body is in motion, it becomes pure energy, flow - it becomes life itself. Through the five qualities of movement - Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness - we give ourselves the opportunity to find ourselves, to understand, and to be here and now with open hearts and clear minds. "If you put the body in motion, the soul will heal itself." The 5Rhythms® method was created by Gabrielle Roth and brings together diverse traditions and philosophies from around the world. Drawing from indigenous, mystical, shamanic and Eastern wisdom traditions, 5Rhythms® also includes elements of Gestalt therapy and transpersonal psychology. The method is based on the understanding that everything in nature - including our lives - moves in rhythm and cycles. The event is open both to experienced 5Rhythms® dancers and to beginners. **IMPORTANT INFORMATION** On the day of the ceremony - both before and during the event - please do not consume alcohol or any intoxicating substances. You are fully responsible for yourself, your needs, feelings and emotions, and you are asked to care for the space and safety - your own and that of the other participants. Please communicate your needs and boundaries clearly. 5Rhythms® is a shared process in which different emotions may arise - tears, laughter, sound or shouting. Be authentic and allow yourself to express what is alive in you. All feelings and emotions are welcome. The classes are LGBT+ friendly. We dance barefoot. **Cacao Ceremony** During the ceremony, we will drink raw cacao with honey, saffron and vanilla. If you are allergic to any of these ingredients, please let me know in advance. If you are taking psychoactive medication, please also consult me beforehand, as well as your doctor, to make sure that concentrated raw cacao is safe for you. **WHAT TO BRING** * Comfortable clothes for dancing * A bottle of water 🌿 **Time and place** Wednesday, 8 July 2026 19:00-22:00 The space will be open from 18:00, so you can arrive earlier, settle in gently, get to know the place and feel the energy of the crystals that will support us during the ceremony. Especially for you, with the password "5Rhythms", you can receive a 10% discount on crystals available at Sylvia Crystals. Sylvia Crystals Wodzirejów 3 02-824 Warsaw 📧 **Price and registration** Advance booking is required: [[email protected]](mailto:[email protected]) Price: 120-150 PLN - according to your financial possibilities. Payment on site on the day of the event, cash only. **Tomasz Szymocha** Tomasz Szymocha is an accredited 5Rhythms® teacher and a pioneer of dance Cacao Ceremonies. He was the first person in Poland to introduce this drink into 5Rhythms® and conscious dance. He completed his teacher training at The Moving Center® in New York. Since then, he has been actively teaching classes and workshops in Poland, Germany, Israel and Spain. Professionally, he is a mime actor, trained in Berlin, where he worked in theatre for many years. He has taught movement in Germany, Poland, Italy, France, the United States and Israel. He has also led dance-theatre classes for children and young people in Berlin and Paris. At the age of 25, he spent 2.5 years in intensive meditation in the Himalayas. Since 2011, he has been the founder of BioRezydencja in Świeradów-Zdrój, an ecological workshop and retreat centre: [www.biorezydencja.pl](http://www.biorezydencja.pl) He is also a yogi, traveller, father of five children, vegetarian, Lomi Lomi Nui massage therapist, ISTA Level 2 graduate, and a lover of forests - he has planted 70,000 trees. **Pablo Rozas** Pablo Rozas has been a professional musician for over 20 years. He was born in Buenos Aires in 1981 and has been living in Brazil for the past 11 years. He began studying piano at the age of 9. At 15, he fully devoted himself to his musical path, which eventually led him to travel the world and develop as a multi-instrumentalist and music producer. He found his own style and sound by integrating musical instruments from different cultures with electronic tools such as loop stations and synthesizers, exploring the sound of electro-organic music - experimental, organic downtempo. Through this, he created a fusion of the spirit of Andean and Afro-Brazilian ancestral music, ceremonial and medicine music, and electronic groove. He considers dance and music to be sacred medicines. Pablo creates his medicine music in an electro-organic Live Act format, born from silence, subtlety and sound meditation. Gradually, the music intensifies until it reaches rhythm - the pulse of electronic beats and live looping, always connected with the organic nature of different instruments, singing and prayers. As a channel of music, he seeks to reach deep into the heart - in service and for the highest good. @pablorozasmusic https://tr.ee/Y4zTm10aRX Spotify: https://open.spotify.com/.../album/5rhJSBO76dKRepHDS3kW7M...

ENG 👇 This event will be held in English and Polish. 🌿 **Ceremonia Cacao • 5Rytmów® • Live Pablo Rozas** 🌿 Zapraszamy Cię w podróż przez ciało, serce i muzykę - do zatrzymania się, wsłuchania w siebie i odnalezienia własnego rytmu. 🌿 Wieczór rozpoczniemy Ceremonią Cacao - spotkaniem ze świętą rośliną, od wieków nazywaną Medycyną Serca. Ceremonialne Cacao pomoże nam otworzyć serca, pogłębić kontakt ze sobą i z innymi oraz wejść w przestrzeń obecności, wdzięczności i autentyczności. W tej otwartej, żywej przestrzeni, przy muzyce granej na żywo przez Pablo Rozasa, Tomasz Szymocha zaprosi nas do praktyki 5Rytmów® - medytacji w tańcu prowadzącej do jedności. 5Rytmów® to podróż przez pięć jakości ruchu, prowadząca od umysłu do ciała, od kontroli do zaufania, od oddzielenia do głębokiego połączenia. Poprzez świadomy ruch pozwolimy, aby ciało stało się naszym przewodnikiem, a taniec modlitwą, w której każdy krok jest powrotem do siebie. 🌿 Przez całą tę podróż towarzyszyć nam będzie ...