Chata Głos

Spotykamy się, żeby docierać do własnego naturalnego zdrowego głosu, poszerzając świadomość. Nasze ciało jest pudłem rezonansowym - wibruje w nim nasz głos, który - jako energia kinetyczna poruszająca się we wnętrzu i w polu naszego ciała - ma wielką moc, masując nasze komórki i tkanki, a z nimi - umysły. Do pracy ze zmianą, integracją, oczyszczaniem, wzmacnianiem warto więc włączyć również Swój Głos - nośnik emocji, uczuć, przeżyć, stanów, intencji. Jego początkiem jest oddech. Zaczynamy więc od rozciągającej sekwencji powolnych ruchów z wplecionymi technikami automasażu czy tre i rozluźniającymi ćwiczeniami oddechowymi, aby przejść do rozluźniającego ruchu intuicyjnego i ośmielającego spontanicznego kontaktu i zabawy z własnym oddechem, głosem i technikami naturalnego śpiewu, czasami z towarzyszeniem dźwięku instrumentów. Mrucząc, nucąc, wyjąc, śpiewając, wołając - w intymności eksplorujemy, doświadczamy, płyniemy, rozkręcamy się, uwalniamy, śmiejemy się, płaczemy, wydobywamy, wibrujemy, rezonujemy, odprężamy, regenerujemy, regulujemy, obserwujemy Siebie, medytujemy, podnosimy samoświadomość, odstresowujemy się, bawimy, jesteśmy. Kończymy relaksacją z wspólnym podnoszącym mormorando, mruczeniem lub śpiewem, czasem drzemką, i rozmową o przeżyciach. Można uczestniczyć w cyklu, zawsze, albo sporadycznie, zgodnie z potrzebami. Dobrze mieć wygodne ubranie odpowiednio dobrane do temperatury otoczenia. Warto wziąć wodę, matę, koc, notatnik wglądowy z ołówkiem. Prośba o zgłoszenie chęci udziału pod numerem telefonu 691 440 903 lub adresem e-mail [email protected] Wymiana przez zasilenie słoiczka: 20-40 zł. Blik też jest ok ;)

Spotykamy się, żeby docierać do własnego naturalnego zdrowego głosu, poszerzając świadomość. Nasze ciało jest pudłem rezonansowym - wibruje w nim nasz głos, który - jako energia kinetyczna poruszająca się we wnętrzu i w polu naszego ciała - ma wielką moc, masując nasze komórki i tkanki, a z nimi - umysły. Do pracy ze zmianą, integracją, oczyszczaniem, wzmacnianiem warto więc włączyć również Swój Głos - nośnik emocji, uczuć, przeżyć, stanów, intencji. Jego początkiem jest oddech. Zaczynamy więc od rozciągającej sekwencji powolnych ruchów z wplecionymi technikami automasażu czy tre i rozluźniającymi ćwiczeniami oddechowymi, aby przejść do rozluźniającego ruchu intuicyjnego i ośmielającego spontanicznego kontaktu i zabawy z własnym oddechem, głosem i technikami naturalnego śpiewu, czasami z towarzyszeniem dźwięku instrumentów. Mrucząc, nucąc, wyjąc, śpiewając, wołając - w intymności eksplorujemy, doświadczamy, płyniemy, rozkręcamy się, uwalniamy, śmiejemy się, płaczemy, wydobywamy, ...