Cykl "Warsztaty bez ściemy" - Doświadczenia zapisane w ciele. Zauważ i puść.

Ciało wie. Ciało dąży do równowagi. Ciało o tym mówi. Czasem głośno. Czasem tylko szepcze ci do ucha. Posłuchaj go, zanim będzie musiało zrobić awanturę. Jego darem jest to, że zawsze jest w teraźniejszości. Nie biega po różnych czasach i przestrzeniach równoległych. Często zmuszane do katorżniczej pracy, robi to, co trzeba - nieraz bez wdzięczności, bez szacunku i uwagi. Nie sprowadzaj go tylko do pełnienia mechanicznych funkcji. Ciało wie, który krok prowadzi do katastrofy, a który jest dokładnie tym właściwym. Zauważ tę mądrość. Pozwól jej się wypowiedzieć. Zapraszamy na trzeci warsztat z cyklu WARSZTATY BEZ ŚCIEMY, który poświęcony jest naszej relacji z ciałem. Będzie, jak zawsze, trochę teorii i praktyka, czyli: - o ciałoumyśle; - o poszerzaniu świadomości ciała i kontaktu z ciałem; - jak i po co ćwiczyć powieź, nerw błędny i przeponę; - co to jest dieta tlenowa, czy warto ją stosować i jak, czyli oddech Butejki; - o emocjach zapisane w ciele, co z nimi uczynić? oraz wiele innych ćwiczeń lżejszych i cięższych. Zapraszamy serdecznie! Dorota Mrówka i Agnieszka Janowska Koszt: 550 zł Informacje i zapisy: e-mail: [email protected] tel. 600 097 480 Prowadzące: Agnieszka Janowska - terapeutka transpersonalna, naturopatka, trochę wariatka, superwizorka i wykładowczyni Akademii Terapii Transpersonalnej. Pracuje z dorosłymi i młodzieżą, specjalizuje się w pracy z niskim poczuciem własnej wartości; w relacjach między bliskimi, dalszymi i tymi, którzy odeszli, ale pozostali w naszych sercach. Łączy na codzień ciało umysł i serce. Dorota Mrówka - autorka książek, nauczycielka medytacji, mindfulness oraz technik redukcji stresu. Od lat eksploruje filozofię Dalekiego Wschodu oraz bada medytacje z różnych stron świata i stara się przełożyć ich mądrość na realia świata zachodniego, dzięki czemu mogą stać się bardzo przydatnym narzędziem w radzeniu sobie z codziennymi problemami. Prowadzi indywidualne sesje medytacji oraz sesje redukcji stresu w gabinecie „Locus" w Katowicach. Jest szefową i redaktorką Wydawnictwa Instytut Tathata.

Ciało wie. Ciało dąży do równowagi. Ciało o tym mówi. Czasem głośno. Czasem tylko szepcze ci do ucha. Posłuchaj go, zanim będzie musiało zrobić awanturę. Jego darem jest to, że zawsze jest w teraźniejszości. Nie biega po różnych czasach i przestrzeniach równoległych. Często zmuszane do katorżniczej pracy, robi to, co trzeba - nieraz bez wdzięczności, bez szacunku i uwagi. Nie sprowadzaj go tylko do pełnienia mechanicznych funkcji. Ciało wie, który krok prowadzi do katastrofy, a który jest dokładnie tym właściwym. Zauważ tę mądrość. Pozwól jej się wypowiedzieć. Zapraszamy na trzeci warsztat z cyklu WARSZTATY BEZ ŚCIEMY, który poświęcony jest naszej relacji z ciałem. Będzie, jak zawsze, trochę teorii i praktyka, czyli: - o ciałoumyśle; - o poszerzaniu świadomości ciała i kontaktu z ciałem; - jak i po co ćwiczyć powieź, nerw błędny i przeponę; - co to jest dieta tlenowa, czy warto ją stosować i jak, czyli oddech Butejki; - o emocjach zapisane w ciele, co z nimi uczynić? oraz wiele inn...