Grupa terapeutyczna Gestalt Warszawa

Grupa terapeutyczna Gestalt Warszawa 🍀Zwykle ludzie trafiają tutaj dlatego, że przestaje coś się zgadzać. Na zewnątrz wszystko działa. A wewnątrz pojawia się napięcie, zmęczenie albo poczucie, że żyjesz trochę obok siebie. Dochodzi do sytuacji, w której masz poczucie, że dłużej tak się nie da. Nie da się tego tylko przemilczeć, wytrzymać ani przegadać. Samo też się nie rozwiąże. I to jest bardzo konkretny moment, w którym pojawia się decyzja o wejściu w proces. 🍀Dla kogo jest ta grupa Ta grupa jest dla osób, które: 🟢funkcjonują na wysokim poziomie i jednocześnie czują wewnętrzne przeciążenie 🟢zauważają powtarzające się, niezbyt korzystne dla siebie schematy w relacjach lub w pracy 🟢chcą lepiej rozumieć swoje emocje i świadomie je regulować 🟢są gotowe wejść w proces 🟢szukają realnej zmiany 🍀To jest intensywna regularna praca w małej grupie w nurcie Gestalt. Czas terapii jest równy czasowi 30 sesji indywidualnych (w praktyce oznacza to około roku terapii indywidualnej). Przez 10 tygodni spotykamy się raz w tygodniu - w każdy czwartek o godz. 18.00 i pracujemy nad tym, czego doświadczasz tu i teraz, oraz nad tym, jak naprawdę funkcjonujesz w relacjach, emocjach i decyzjach. 🍀Jak pracujemy W kontakcie ze sobą, z innymi i z tym, co dzieje się pomiędzy nami w grupie. W relacji, w doświadczeniu. Wzmacniamy ucieleśnioną uważność, czyli kierowanie uwagi na to, co dzieje się w ciele. Traktujemy ciało jako osobisty sygnalizator emocji, napięć i przewidywania reakcji. W pracy wykorzystujemy również teorię twórczego przystosowania. To, co kiedyś pozwalało przetrwać, dziś może zostać przekształcone w zasób do generowania nowych rozwiązań i sposobów funkcjonowania. 🍀Struktura 10 tygodni intensywnej pracy 10 spotkań raz w tygodniu czwartki, godzina 18.00 - 20.30 Warszawa, ul. Filtrowa 39 grupa zamknięta, do 8 osób 🍀Terminy 28 maja 2026 4 czerwca 11 czerwca 18 czerwca 25 czerwca 2 lipca 9 lipca 16 lipca 23 lipca 30 lipca Co możesz zyskać biorąc udział w tej grupie: 🌿uważność na swoje reakcje zanim automatycznie je wykonasz 🌿rozumienie i rozpoznawanie swoich potrzeb w odróżnieniu od oczekiwań 🌿stawianie granic i ich wyrażanie 🌿odzyskanie energii i zdrowej spontaniczności 🌿wzmocnienie potencjału kreatywności i generowania rozwiązań 🌿zmianę sposobu funkcjonowania w relacjach 🍀Prowadząca Anna Krajewska Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (EAGT, EAP), trenerką z wieloletnim doświadczeniem w pracy indywidualnej i grupowej. Pracuję również z osobami funkcjonującymi w środowiskach wysokiej odpowiedzialności i intensywności życia zawodowego. 🍀Inwestycja Intensywna terapia grupowa, 30 godzin sesji w 10 tygodni. 3300 zł - opłata za całość 2450 zł - przy zapisie do 14 maja Możliwość opłaty w 3 częściach po 850 zł każda. 🍀Jak dołączyć do grupy To moment, żeby sprawdzić, czy ten proces jest dla Ciebie właściwy w tym czasie. W grupie jest tylko do 8 miejsc. Zgłoszenie odbywa się przez stronę internetową - zarezerwuj miejsce. Jeśli potrzebujesz więcej informacji, skontaktuj się ze mną telefonicznie lub mailowo. Możesz też umówić się na konsultację wstępną rezerwując wizytę. I już, widzimy się 28 maja.

Grupa terapeutyczna Gestalt Warszawa 🍀Zwykle ludzie trafiają tutaj dlatego, że przestaje coś się zgadzać. Na zewnątrz wszystko działa. A wewnątrz pojawia się napięcie, zmęczenie albo poczucie, że żyjesz trochę obok siebie. Dochodzi do sytuacji, w której masz poczucie, że dłużej tak się nie da. Nie da się tego tylko przemilczeć, wytrzymać ani przegadać. Samo też się nie rozwiąże. I to jest bardzo konkretny moment, w którym pojawia się decyzja o wejściu w proces. 🍀Dla kogo jest ta grupa Ta grupa jest dla osób, które: 🟢funkcjonują na wysokim poziomie i jednocześnie czują wewnętrzne przeciążenie 🟢zauważają powtarzające się, niezbyt korzystne dla siebie schematy w relacjach lub w pracy 🟢chcą lepiej rozumieć swoje emocje i świadomie je regulować 🟢są gotowe wejść w proces 🟢szukają realnej zmiany 🍀To jest intensywna regularna praca w małej grupie w nurcie Gestalt. Czas terapii jest równy czasowi 30 sesji indywidualnych (w praktyce oznacza to około roku terapii indywidualnej). Prze...