Joga w ciąży | Nowa grupa od 7 lipca w Anjali Joga Wawer 🌸

Drogie Przyszłe Mamy! ✨ Ciąża to wyjątkowy czas, w którym Twoje ciało i umysł przechodzą niezwykłą transformację. Zasługujesz w tym okresie na wszystko, co najlepsze - na chwilę głębokiego relaksu, bezpieczny ruch i przestrzeń tylko dla siebie oraz Twojego maleństwa. Z radością zapraszamy na nowy cykl zajęć „Joga w ciąży", który startuje już 7 lipca w naszym kameralnym studio Anjali Joga w Wawrze! 🧘‍♀️ Dla kogo są te zajęcia? Dla kobiet na każdym etapie ciąży (od II trymestru, za zgodą lekarza prowadzącego). Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z jogą! Program jest w pełni dostosowany do możliwości i potrzeb kobiet w ciąży. 🌟 Co zyskasz dzięki regularnej praktyce? 🌸 Ulga dla ciała: Zredukujesz napięcia w kręgosłupie, biodrach i barkach. 🌸 Świadomy oddech: Nauczysz się technik oddechowych, które będą Twoim superpartnerem podczas porodu. 🌸 Wyciszenie: Zredukujesz stres, lęk i codzienne napięcia, budując piękną więź z maluszkiem. 🌸 Przygotowanie do porodu: Wzmocnisz i uelastycznisz ciało w bezpieczny sposób. 🌸Wsparcie: Poznasz inne mamy z okolicy i wymienisz się doświadczeniami w przytulnej atmosferze. 📅 Szczegóły organizacyjne: Start: 7 lipca (wtorek) Kiedy: Każdy wtorek, godz. 11:00 - 12:00 Miejsce: Anjali Joga, ul. Czarnołęcka 26D Warszawa-Wawer Co zabrać: Wygodny strój niekrępujący ruchów. Maty i wszystkie niezbędne akcesoria czekają na Ciebie na miejscu! 🎟 Rezerwacja miejsc: Dbamy o Twój komfort i bezpieczeństwo, dlatego grupa będzie bardzo kameralna. Liczba miejsc jest ściśle ograniczona! Zapisz się już dziś i podaruj sobie oraz swojemu dziecku godzinę pełną spokoju i harmonii. 👉 Jak się zapisać? 📧 Mailowo: [email protected] 📞 Telefonicznie: 604930063 📩 Przez wiadomość prywatną na naszym profilu lub przez system https://app.fitssey.com/anjalijoga/frontoffice Do zobaczenia na macie! Dbaj o siebie i maleństwo razem z nami. 🤍

Drogie Przyszłe Mamy! ✨ Ciąża to wyjątkowy czas, w którym Twoje ciało i umysł przechodzą niezwykłą transformację. Zasługujesz w tym okresie na wszystko, co najlepsze - na chwilę głębokiego relaksu, bezpieczny ruch i przestrzeń tylko dla siebie oraz Twojego maleństwa. Z radością zapraszamy na nowy cykl zajęć „Joga w ciąży", który startuje już 7 lipca w naszym kameralnym studio Anjali Joga w Wawrze! 🧘‍♀️ Dla kogo są te zajęcia? Dla kobiet na każdym etapie ciąży (od II trymestru, za zgodą lekarza prowadzącego). Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z jogą! Program jest w pełni dostosowany do możliwości i potrzeb kobiet w ciąży. 🌟 Co zyskasz dzięki regularnej praktyce? 🌸 Ulga dla ciała: Zredukujesz napięcia w kręgosłupie, biodrach i barkach. 🌸 Świadomy oddech: Nauczysz się technik oddechowych, które będą Twoim superpartnerem podczas porodu. 🌸 Wyciszenie: Zredukujesz stres, lęk i codzienne napięcia, budując piękną więź z maluszkiem. 🌸 Przygotowanie do porodu: Wzmocnisz...