🧘‍♂️ Medytacja dla pokoju w Teatrze Ochoty

18.06.2026, o godz. 19:00, Teatr Ochoty w Warszawie (ul. Mikołaja Reja 9). Do zobaczenia w czwartek, prosimy się zapisać przez formularz: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf7YhE09kjHeGeVmJUHn35uaIxBWYV5FDD_HqyHzynf9zpoGA/viewform?usp=sharing&ouid=102213176876553311779 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️ Jesteśmy grupą osób praktykujących medytację zen, w buddyjskiej tradycji Plum Village. Praktyka ta na co dzień wspiera nasze życie, świadomość, relacje. Przynosi spokój i uważność, dodaje siły i odporności. Jesteśmy przekonani, że medytacja może być dobrym doświadczeniem dla każdej osoby, niezależnie od światopoglądu, wieku, momentu w życiu. Praktykowanie medytacji w grupie daje wzmacniające poczucie wspólnotowości. Zwróciliśmy się do dyrekcji Teatru Ochoty z propozycją zorganizowania otwartej medytacji w tej instytucji. Przystali i przystały na ten pomysł z radością i otwartością. Zapraszamy zatem wspólnie na trzecie już prowadzone wydarzenie medytacyjne: 18.06.2026, o godz. 19:00, do Teatru Ochoty. Czego możesz się spodziewać? Spotkanie potrwa ok 2 godzin. Zaczniemy od wprowadzenia, w trakcie którego przywitamy Was, opowiemy o charakterze wydarzenia i przedstawimy plan. Potem uderzymy w dzwon i wspólnie wsłuchamy się w jego dźwięk. Spędzimy wspólnie około 10 minut w cichej medytacji, która będzie przebiegać w rytmie oddechów. Potem zaproponujemy krótką intencję dla pokoju. Następnie zaprosimy Was do około 25-minutowej medytacji prowadzonej. Potem będzie czas na wspólną pieśń i chwilę w ciszy, zakończoną dźwiękiem dzwonu. Na koniec zaproponujemy wspólną herbatę i rozmowy, możliwość dzielenia się doświadczeniem i przemyśleniami, w swobodnej atmosferze. Wydarzenie odbędzie się w przestrzeni sali teatralnej, którą przygotujemy na Wasze przybycie. Medytować będzie można na poduszkach, na matach lub na krzesłach - według preferencji. Zapewniamy wszystkie te akcesoria, ale jeśli masz swoje - możesz zabrać. Można też wziąć coś na wspólny stół (przegryzki, ulubioną herbatę). Chętne osoby prosimy o zapisy (będzie nam łatwiej przygotować się na Wasze przybycie). Zapraszamy osoby w każdym wieku, osoby z doświadczeniem w różnych nurtach medytacji, a także osoby bez żadnego doświadczenia. Będzie wspaniale spotkać się w różnorodnym gronie. Jeśli chcesz wziąć udział w wydarzeniu i masz szczególne potrzeby- daj nam znać. 🧑‍🦽‍➡️ Budynek przystosowany jest dla osób z utrudnioną mobilnością. Zapraszamy! Dorota Ogrodzka, Igor Stokfiszewski, Jakub Szafrański 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️ Zdjęcie w grafice: Jakub Szafrański

18.06.2026, o godz. 19:00, Teatr Ochoty w Warszawie (ul. Mikołaja Reja 9). Do zobaczenia w czwartek, prosimy się zapisać przez formularz: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf7YhE09kjHeGeVmJUHn35uaIxBWYV5FDD_HqyHzynf9zpoGA/viewform?usp=sharing&ouid=102213176876553311779 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️ Jesteśmy grupą osób praktykujących medytację zen, w buddyjskiej tradycji Plum Village. Praktyka ta na co dzień wspiera nasze życie, świadomość, relacje. Przynosi spokój i uważność, dodaje siły i odporności. Jesteśmy przekonani, że medytacja może być dobrym doświadczeniem dla każdej osoby, niezależnie od światopoglądu, wieku, momentu w życiu. Praktykowanie medytacji w grupie daje wzmacniające poczucie wspólnotowości. Zwróciliśmy się do dyrekcji Teatru Ochoty z propozycją zorganizowania otwartej medytacji w tej instytucji. Przystali i przystały na ten pomysł z radością i otwartością. Zapraszamy zatem wspólnie na trzecie już prowadzone wydarzenie medytacyjne: 18.06.2026, o godz. 19:00, do T...