Podstawy improwizacji kontaktowej - warsztaty z Natalią (Basics of contact impro)

---eng below--- 💸 cena warsztatu 30 zł Lokalizacja: WTW https://maps.app.goo.gl/WwyxZsawVDbHS5br6?g_st=com.google.maps.preview.copy Po więcej wydarzeń na Numinosum Festival zapraszamy na https://www.facebook.com/share/kVVdPaWgZmMqKwxa/ Podstawy contact-improwizacji (Natalia Klamann) Jak często wykorzystujesz grawitację, aby mieć więcej zabawy w tańcu? Czy myślisz o podłodze jako o swoim pierwszym partnerze do tańca? Czy jesteś gotowy szukać nowych możliwości w swoich ruchach i być otwartym na nieprzewidywalność? Na warsztatach poznasz kilka podstawowych technik wykorzystywanych w Kontakt Improwizacji oraz podstawowe zasady bezpiecznej, radosnej i zgodnej zabawy. Będziemy bawić się dawaniem i braniem ciężaru oraz znajdowaniem nowych, organicznych, spontanicznych i odruchowych reakcji ciała. Będziemy badać miejsce połączenia, dawaną i otrzymaną presję oraz sposób, w jaki możemy blokować i zwalniać niektóre ruchy z naturalnym przepływem, z wykorzystaniem grawitacji i pędu. Będzie to przestrzeń do eksperymentowania i sprawdzania, co może się stać z ciałem (ciałami), jeśli zwrócimy większą uwagę na mechanikę ciała w tańcu. Celem warsztatów jest wypróbowanie nowego podejścia do tańca, które może być inspiracją do tańca balfolkowego w codziennym życiu 🙂 O mnie: Natalia tańczy odkąd pamięta, eksplorując balfolk i tańce tradycyjne przez ostatnie 9 lat. Posiada różnorodne doświadczenie taneczne, na które składają się tribal i fusion bellydance i tańce orientalne, kontakt improwizacja, taniec współczesny, tango, flamenco, fusion i wiele innych stylów tanecznych. Jest szczególnie zainteresowana somatycznym podejściem do ruchu inspirowanym metodą Body Mind Centering. Na sposób myślenia i poruszania się Natalii duży wpływ ma również joga i mindfulness, które praktykuje od kilku lat. Przez kilka lat organizowała jeden z największych festiwali balfolkowych w Polsce, Numinosum Festival, a także jest współzałożycielką Chaty Numinosum, małego centrum kultury, w którym odbywają się regularne wydarzenia balfolkowe i folkowe w Warszawie. Natalia uczyła za granicą na festiwalach i rezydencjach balfolkowych (Hiszpania, Czechy, Szwajcaria, Sycylia) oraz w Polsce (Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław). ---------------------------------- price 30 zł More events on Numinosum Festival on https://www.facebook.com/share/kVVdPaWgZmMqKwxa/ Basics of contact impro (Natalia Klamann) Basics of Contact improvisation How often do you use gravity to have more fun in dancing? Do you think about the floor as your first dance partner? Are you ready to search for new possibilities in your movements and be open to unpredictability? At the workshop you will learn some basic techniques used in Contact improvisation and basic rules on how to play safely, joyfully and with consent. We will play with giving and taking the weight and finding new, organic, spontaneous, and reflex-driven reactions of the body. We will explore the place of connection, the given and received pressure, and how we can block and release some movements with natural flow, with the use of gravity and momentum. This will be a space for experimenting and checking out what may happen to the body(s) if we pay more attention to body mechanics in dancing The aim of the workshop is to try a new approach for dancing that could be an inspiration for your everyday life balfolk dancing 🙂 About me: Natalia has been dancing since she remembers, exploring balfolk and traditional dances for the last 9 years. She has a diverse dancing background consisting of tribal fusion bellydance and oriental dances, contact improvisation, contemporary dance, tango, flamenco, fusion and many other dance styles. She is particularly interested in a somatic approach in movement inspired by the Body Mind Centering method. Natalia's way of thinking and moving is also strongly influenced by yoga and mindfulness, which she has been practicing for the last years. For several years, she was organizing one of the largest balfolk festivals in Poland, Numinosum Festival, and is also a co-founder of Chata Numinosum, a small cultural center that hosts regular balfolk and folk events in Warsaw. Natalia has been teaching abroad at balfolk festivals and residencies (Spain, Czech Republic, Switzerland, Sicily) and in Poland (Warsaw, Kraków, Łódź, Wrocław).

---eng below--- 💸 cena warsztatu 30 zł Lokalizacja: WTW https://maps.app.goo.gl/WwyxZsawVDbHS5br6?g_st=com.google.maps.preview.copy Po więcej wydarzeń na Numinosum Festival zapraszamy na https://www.facebook.com/share/kVVdPaWgZmMqKwxa/ Podstawy contact-improwizacji (Natalia Klamann) Jak często wykorzystujesz grawitację, aby mieć więcej zabawy w tańcu? Czy myślisz o podłodze jako o swoim pierwszym partnerze do tańca? Czy jesteś gotowy szukać nowych możliwości w swoich ruchach i być otwartym na nieprzewidywalność? Na warsztatach poznasz kilka podstawowych technik wykorzystywanych w Kontakt Improwizacji oraz podstawowe zasady bezpiecznej, radosnej i zgodnej zabawy. Będziemy bawić się dawaniem i braniem ciężaru oraz znajdowaniem nowych, organicznych, spontanicznych i odruchowych reakcji ciała. Będziemy badać miejsce połączenia, dawaną i otrzymaną presję oraz sposób, w jaki możemy blokować i zwalniać niektóre ruchy z naturalnym przepływem, z wykorzystaniem grawitacji i pędu. Będzie t...